Статьи для врачей

свойства куркумы

Её называют "солнечной специей", панацеей многих болезней и эффективным средством, ускоряющим похудение. Речь пойдёт о куркуме, как полезной специи, обладающей богатством лечебных свойств. Главное в получении терапевтического действия – это знать, чем полезна куркума и как её правильно использовать. К её применению есть как показания, так и противопоказания, поэтому прочитайте эту статью до конца, чтобы узнать, лечебные свойства куркумы и противопоказания использования специи.

Лечебные свойства куркумы: как оздоровиться и похудеть

Употребление специй полезно для организма в ограниченных количествах. В основном их используют для ускорения метаболизма, пищеварения и общего оздоровления. Также применение куркумы обещает отличный эффект при похудении. Это не означает, что специя поможет скинуть 20 кг. Но как дополнительное средство для похудения, зарекомендовало себя с наилучшей стороны.  Также куркума способствует обновлению клеток на коже, поэтому её часто используют для приготовления масок для лица.

Читайте также: Полезные свойства специй для обновления организма

Полезные свойства куркумы:

  • в состав входят витамины В, К, С;
  • как источник антиоксидантов – для продолжения молодости и укрепления здоровья;
  • укрепляет иммунитет;
  • действует как природный антибиотик, обеззараживает организм;
  • используется как ранозаживляющее средство;
  • содержит микроэлементы: фосфор, железо, кальций, йод;
  • активизирует репродуктивную функцию у женщин;
  • укрепляет потенцию и уберегает от рака простаты;
  • применяется для лечения мастопатии;
  • налаживает менструальный цикл;
  • способствует выведению токсинов;
  • регулирует обмен веществ;
  • избавляет от изжоги и нормализует пищеварение;
  • подавляет развитие патогенных микроорганизмов в кишечнике;
  • избавляет от боли в горле;
  • как жаропонижающее средство;
  • избавляет от тяги к мучному и сладкому;
  • используется при лечении ожирения;
  • очищает кожу;
  • очищает сосуды;
  • восстанавливает липидный барьер;
  • активизирует работу желчного пузыря и выведение желчи.

Вклад в похудение куркумы неоценим: уменьшает аппетит, ускоряет метаболизм, снимает вздутие, изжогу. Прекрасно сочетается куркума с овощными салатами, применяется для приготовления супов, плова, рагу и других блюд.

Читайте также: Как приготовить домашний скраб для тела "Лакшми"

Что будет, если каждый день выпивать стакан воды с куркумой

В основе лечебного действия куркумы – компонент куркумин, именно он обладает антиоксидантным свойством. Проникая в организм, специя уничтожает зачатки раковых клеток, особенно в желудочно-кишечном тракте и репродуктивных органах. Свойства куркумы известны и активно пользуются ними в Индии, где куркума особенно популярна.

Помните, что за сутки необходимо контролировать количество употребляемой специи: не более 1 чайной ложки.

Как приготовить напиток с куркумой: понадобиться ½ лимона, ½ чайной ложки куркумы, стакан тёплой воды и мёд.

Читайте также: 8 самых мощных противовоспалительных продуктов

В стакан с водой выдавите сок лимона и добавьте пряность, тщательно размешайте напиток. Когда куркума распределится  в воде, добавьте мёд. Пейте напиток без спешки, небольшими глотками, постоянно помешивая, потому что специя быстро оседает.

Какое терапевтическое действие достигается:

  1. контроль уровня сахара в крови – куркума понижает восприимчивость к инсулину и способствует лечению сахарного диабета 2 типа;
  2. предотвращает хроническое воспаление в организме;
  3. облегчает протекание артрита – снимает боль и воспаление в суставах;
  4. предупреждает заболевания сердечно-сосудистой системы – считается, что напиток с куркумой способен очистить артерии от шлаков, токсинов и бляшек, уберегая от появления тромба;
  5. уничтожает раковые клетки, предотвращая их развитие и размножение.

Противопоказания к применению куркумы

Куркума иногда может вызвать тошноту и понос или головокружение при индивидуальной непереносимости этой пряности.

Кому противопоказано употреблять куркуму:

  • людям, у которых часто случаются гормональные неполадки, особенно это касается женского пола, потому что куркума усиливает продукцию эстрогена;
  • гипотоникам – провоцирует понижение давления;
  • маленьким детям до 5 лет, особенно при аллергических реакциях;
  • людям при наличии проблем с желчным пузырём;
  • женщинам во время беременности;
  • нельзя совмещать куркуму с препаратами для понижения давления и снижения холестерина.

Свойства куркумы полностью раскрываются в напитке и обеспечивают комплексное оздоровление организма и выведение шлаков и токсинов природным путём.

Добавьте в закладки чтобы не потерять / поделитесь с друзьями:


Популярные

Гормональные прыщи: причины появления и методы лечения

Прыщи (или акне, угри) – одно из самых распространенных несовершенств кожи, которое может стать причиной психологического дискомфорта в любом ...

+ View

Как проблемы позвоночника связаны с головными болями?

Испытывая головную боль, люди привыкли убирать ее с помощью таблетки и забывать о ней до следующего приступа. Однако не всегда такой симптом может ...

+ View

Estet-portal рекомендует!

О рубрике «Диеты и питания»

«Диеты и питания» – раздел, который будет интересен каждому человеку, поскольку в нем собраны статьи о полезных продуктах (к примеру, для сосудов, почек, печени, глаз), диетах для любого типа фигуры и уровня физической активности. Диеты Дюкана, Помрой, диеты при диабете и артритах – это только малая часть всех статей, в которых описаны диеты и их влияния на организм, основные рекомендации и предостережения. Из раздела «Диеты и питание» можно узнать об основных причинах нарушения метаболизма и ошибках худеющих и как их избежать; о продуктах с противовоспалительными свойствами; уникальной системе питания, которая всего за 3 дня омолодит и преобразит кожу лица – перечислить все невозможно!

Гороскоп красоты

Гороскоп красоты: Баран Гороскоп красоты: Телец
Гороскоп красоты: Близнецы Гороскоп красоты: Весы
Гороскоп красоты: Скорпион Гороскоп красоты: Стрельцы
Гороскоп красоты: Раки Гороскоп красоты: Лев
Гороскоп красоты: Дева Гороскоп красоты: Козероги
Гороскоп красоты: Водолей Гороскоп красоты: Рыбы

Подписка на новости


Кто вы:

 

Scroll to top