Статьи для врачей

отек, снять отек

Скушав вечером много солененьких огурцов и запив это все водичкой, на утро мы наблюдаем неприятную картину - отек на лице, руках и даже теле. На самом деле, эта проблема не настолько безобидна, как кажется на первый взгляд. Отеки могут появляться и на внутренних органах, а это куда серьезнее. С таким видом отеков не нужно пытаться справиться самостоятельно, чтобы не навредить себе. Если у Вас регулярно появляются отеки, Вам стоит обратиться к врачу - только он сможет назначить грамотное лечение.

Но не стоит сразу пугаться, если у Вас появился небольшой отек на лице или теле, быстро бежать и скупать все возможные препараты. Вы должны знать о том, что существуют и другие методы борьбы с отеками. Например, Вам достаточно будет просто немного изменить систему питания, добавить в свой рацион продукты, которые способны помочь избавится от отечности. Это достаточно простые и полезные продукты питания, которые есть в любом доме.

9 продуктов, которые хорошо «работают» против отеков

Продукт №1- гречка

О том, что гречка - очень полезный продукт, знает каждый, но о том, что она способна бороться с отеками, известно не всем.

На самом деле, Вы сможете легко и быстро избавиться от отека, скушав немного гречки. Вы легко можете заменить свой обычный ужин гречкой и при этом не будете чувствовать голода, а утром Вы проснетесь без каких-либо признаков отечности.

Очень часто беременным советуют есть именно гречку для того, чтобы не было отеков.

Гречка эффективно может побороть почти все виды отеков.

Продукт №2- яблоки

Все любят яблоки. Но мы даже не думаем о том, что яблоки – не только рекордсмен пользы среди фруктов, а еще и очень прекрасное средство для борьбы с отеками. При этом, яблоки могут помочь Вам не только избавиться от отеков, но и нормализировать артериальное давление, уменьшить уровень холестерина в крови и просто сбросить парочку лишних килограммов. Если Вы будете регулярно употреблять яблоки, Вы сможете вообще забыть, что такое отеки. Эти фрукты будут очень легко и быстро выводить всю лишнюю жидкость из Вашего организма.

Продукт № 3- перец

Да, именно болгарский перец является прекрасным продуктом в борьбе с отеками. Вы можете употреблять болгарский перец в любом виде. Это будет не только вкусно, но еще и очень полезно. Перец обладает богатым набором всевозможных витаминов и минералов, при помощи которых организм отлично работает. Болгарский перец отлично выводит токсины и излишки солей, которые и задерживают жидкость в организме.

Продукт № 4 – ягоды

Оказывается черешня, малина, вишня и земляника - ягоды не только очень вкусные, но и очень-очень полезные. Эта четверка сможет очень легко и быстро, а главное – очень эффективно и при этом вкусно, избавить Вас от отеков. Попробуйте перед сном скушать горсть этих ягод - и Вы будете не только видеть яркие сны, но и воспользоваться преимуществами мощного средства против отеков.

Продукт № 5 – огурцы

Огурцы – очень легкий и диетический продукт питания, на 90% он состоит из воды, и как бы это ни было удивительно, он действительно помогает организму избавиться от лишней воды. Очень важно то, что огурцы помогают справиться не только с обычными отеками, но еще и с отеками сердечного происхождения. Вы можете ежедневно употреблять огурцы в любом виде и не переживать об отеках после пробуждения.

Продукт № 6 – петрушка

Как известно, не каждый любит петрушку из-за ее насыщенного запаха и вкуса. Но, если Вы решили бороться с отеками, можно и потерпеть. Потому что невкусная петрушка – лидер в борьбе против отеков среди зелени. Петрушка очень хорошо выводит жидкость из организма и ускоряет процесс снятия отеков.

Продукт № 7 – баклажаны

Баклажаны – не только вкусные, но и очень полезные. Не зря в восточных странах баклажан именуют овощем долголетия. Этот овощ рекомендуется употреблять всем без исключения людям. Баклажан способствует выведению из организма солей, которые являются причиной отеков.

Продукт № 8 – курага

Курага обладает прекрасными слабительными свойствами, а также оказывает мочегонное действие. Благодаря этому человек, который страдает от отеков, может при помощи кураги легко и эффективно справиться с ними. Для этого стоит всего лишь сварить вкусный отвар из кураги, пить его и при этом легко избавиться от отеков. Но стоит также помнить о том, что, если у Вас аллергия на этот продукт, Вам лучше отказаться от употребления кураги, чтобы не навредить своему организму.

Продукт № 9 – клюквенный морс

Клюква – очень вкусный и очень полезный продукт, который содержит в себе много витаминов: С,  B1, B2, B5, B6, PP. Также клюква является ценным источником витамина K1.

Помимо этого, клюква отлично может избавить Вас от отеков, поскольку она очень быстро выводит лишнюю жидкость из организма. Немаловажно то, что клюква не имеет особых противопоказаний, ее можно употреблять даже беременным. Вы легко и быстро можете сделать клюквенный морс или же просто съесть горсть клюквы, чтобы избавится от отеков в котроткие сроки.

Добавьте в закладки чтобы не потерять / поделитесь с друзьями:


Популярные

Что Вы знаете об основных гормонах женского организма?

Ни один процесс в нашем организме не происходит без влияния на него тех или иных гормонов. Аппетит, настроение, внешний вид – все это находится под ...

+ View

Гормональные прыщи: причины появления и методы лечения

Прыщи (или акне, угри) – одно из самых распространенных несовершенств кожи, которое может стать причиной психологического дискомфорта в любом ...

+ View

Estet-portal рекомендует!

О рубрике «Диеты и питания»

«Диеты и питания» – раздел, который будет интересен каждому человеку, поскольку в нем собраны статьи о полезных продуктах (к примеру, для сосудов, почек, печени, глаз), диетах для любого типа фигуры и уровня физической активности. Диеты Дюкана, Помрой, диеты при диабете и артритах – это только малая часть всех статей, в которых описаны диеты и их влияния на организм, основные рекомендации и предостережения. Из раздела «Диеты и питание» можно узнать об основных причинах нарушения метаболизма и ошибках худеющих и как их избежать; о продуктах с противовоспалительными свойствами; уникальной системе питания, которая всего за 3 дня омолодит и преобразит кожу лица – перечислить все невозможно!

Гороскоп красоты

Гороскоп красоты: Баран Гороскоп красоты: Телец
Гороскоп красоты: Близнецы Гороскоп красоты: Весы
Гороскоп красоты: Скорпион Гороскоп красоты: Стрельцы
Гороскоп красоты: Раки Гороскоп красоты: Лев
Гороскоп красоты: Дева Гороскоп красоты: Козероги
Гороскоп красоты: Водолей Гороскоп красоты: Рыбы

Подписка на новости


Кто вы:

 

Scroll to top