Статьи для врачей

Атеросклероз сосудов - заболевание, при котором происходит закупорка сосудов холестериновыми бляшками. Если болезнь запустить, то стенки сосудов начинают деформироваться и уменьшаться в диаметре, что приводит к ухудшению кровообращения. Современное поколение давно изменило пищевые привычки в пользу фасфуда, консервантов и полуфабрикатов. Эта пища наполнена «плохим» холестерином, который ведет к развитию заболевания. Однако этому можно противостоять, просто введя в свое повседневное меню, продукты, которые эффективно борются с холестериновыми отложениями и очищают сосуды.

Виды атеросклероза сосудов

В зависимости от того, где находятся пораженные артерии, он делится на артериосклероз:

• Коронарных артерий (заканчивается ишемической болезнью сердца);
• Церебральных артерий (заканчивается инсультом);
• Артерий конечностей (заканчивается хромотой или гангреной);
• Брыжеечных артерий (заканчивается инфарктом);
• Почечных артерий (формируется почка Голдблатта)

Это заболевание в запущенной форме, чаще всего приводит к смерти. С каждым годом, количество жертв атеросклероза растет.

Причины возникновения атеросклероза

Атеросклероз сосудов – заболевание, спровоцированное не только нездоровым образом жизни, но и наследственными факторами. Также причиной могут стать:

• Наличие вредных привычек;
• Гиподинамия;
• Нарушение липидно-протеинового обмена;
• Вирус герпеса или цитомегаловирусная инфекция;
• Гормональные изменения, связанные с возрастом;
• Сахарный диабет;
• Лишний вес;
• Постоянное стрессовое состояние;
• Пенопауза;
• Повышение артериального давления и т.д.

Одним из серьезных факторов, провоцирующих атеросклероз, является неправильное питание, которое поднимает уровень холестерина, считает estet-portal.com. Поэтому при диагностике этого заболевания, необходимо подойти всей ответственностью к выбору рациона.

Продукты, которые очищают артерии

Если добавить в меню продукты, направленные на очищение артерий, можно предупредить заболевание и повлиять на ход его лечения в положительную сторону. Прилагаем список нескольких важных продуктов:

• Чеснок. Является не только противовирусным и антибактериальным средством, но еще хорошо очищает сосуды от «плохого» холестерина.

• Овес. Благодаря содержанию большого количества клетчатки, не дает холестериновым бляшкам откладываться на стенках сосудов, а выводит их из организма.
• Яблоки. Флавоноиды, содержащиеся в яблоках, сокращают риск заболеваний сердечно-сосудистой системы, также борются с отложениями «плохого» холестерина.

• Куркума. Эта приправа обладает общим бактерицидным действием, а полифенол, входящий в ее состав, не дает холестерину оседать на стенках артерий.
• Гранат и его сок. Является прекрасным антиоксидантом, снижает количество жиров в крови.

• Оливковое масло. Проводит профилактику закупоривания сосудов. Насыщено полезными растительными жирами.
• Авокадо. Снижает холестерин, насыщает организм полезными микроэлементами.
• Шпинат. Низкокалорийный продукт, богатый витаминами А и В, окисляет жиры и не дает им всасываться в кровь.

• Помидоры. Антиоксидантные свойства этой ягоды тоже полезны для профилактики отложений холестериновых бляшек.

Теперь Ваше меню будет не только разнообразным, но и полезным.

Список продуктов провоцирующих атеросклероз сосудов

Однако, оного добавления полезных продуктов в свой рацион мало. Лечение будет эффективней, если Вы исключите:

• Красное мясо;
• Сахар, сахаросодержащие продукты и напитки (выпечка тоже входит);
• Колбасные изделия и копчености;
• Хлебобулочные изделия (кроме ржаного);
• Кетчуп, майонез и магазинные соусы.
• Жирные продукты из молока;
• Курение и распитие спиртных напитков тоже не для Вас. Однако бокал красного вина, все же можно себе позволить.

Осведомлен – значит вооружен! Теперь у Вас есть все средства, чтобы защитить себя от атеросклероза.

Добавьте в закладки чтобы не потерять / поделитесь с друзьями:


Популярные

Чем опасен долгий сон для здоровья?

Наверное, каждый человек в мире любит поспать. Сон – необходимая составляющая человеческой жизни, во время него происходят важные восстановительные ...

+ View

7 продуктов для поддержания иммунитета зимой

Нашему организму зачастую бывает нелегко пережить холода: у нас ослабляется иммунитет, и как следствие – увеличиваются шансы подхватить простуду либо ...

+ View

Estet-portal рекомендует!

О рубрике «Диеты и питания»

«Диеты и питания» – раздел, который будет интересен каждому человеку, поскольку в нем собраны статьи о полезных продуктах (к примеру, для сосудов, почек, печени, глаз), диетах для любого типа фигуры и уровня физической активности. Диеты Дюкана, Помрой, диеты при диабете и артритах – это только малая часть всех статей, в которых описаны диеты и их влияния на организм, основные рекомендации и предостережения. Из раздела «Диеты и питание» можно узнать об основных причинах нарушения метаболизма и ошибках худеющих и как их избежать; о продуктах с противовоспалительными свойствами; уникальной системе питания, которая всего за 3 дня омолодит и преобразит кожу лица – перечислить все невозможно!

Гороскоп красоты

Гороскоп красоты: Баран Гороскоп красоты: Телец
Гороскоп красоты: Близнецы Гороскоп красоты: Весы
Гороскоп красоты: Скорпион Гороскоп красоты: Стрельцы
Гороскоп красоты: Раки Гороскоп красоты: Лев
Гороскоп красоты: Дева Гороскоп красоты: Козероги
Гороскоп красоты: Водолей Гороскоп красоты: Рыбы

Подписка на новости


Кто вы:

 

Scroll to top