Статьи для врачей

Мы часто хотим знать, что нас ждет в будущем. И за помощью мы обращаемся к гороскопу. А почему бы не обратится к нему в решении другой проблемы? Мы расскажем, как можно легко и с удовольствием похудеть по знаку Зодиака.

Здоровье

Раки зачастую склонны к депрессиям и неуверенности в себе, но при этом они добиваются поставленных целей. Чувство самосохранения заставляет их взвешивать каждый свой шаг. Из-за этого у них частые стрессы, а все возникающие болезни связаны по большей части со всплесками эмоций. Поэтому, справившись с эмоциями, они могут побороть многие болезни.

Сложности контроля

За счет своей неуверенности в себе Ракам сложно держать себя в рамках. При этом они очень запасливые люди. Рак не позволит отправить в мусорник то, что еще можно использовать. И еды это тоже касается. Поэтому Раку, который сел на диету, стоит в первую очередь научиться себя контролировать и избавиться от продуктовых запасов, которые недопустимы в его диете.

Принцип питания

Для этого знака идеальный способ держать себя в форме – раздельное питание. Нужно есть медленно, употреблять основные продукты отдельно друг от друга. Основу питания должны составить кисломолочные продукты, злаки и рыба. Сырые овощи и фрукты нужно употреблять осторожно.

Как похудеть по знаку зодиака – Рак

Основной рацион составляют, отталкиваясь от необходимых минеральных веществ. Так, этому знаку необходимы:

  • цинк (печень, рыба, морепродукты, птица, сыр, чеснок, овсянка, малина);
  • магний (телятина, хлеб из муки грубого помола, гречка, орехи, шоколад);
  • селен (мясо, яйца, морепродукты, бобовые).

Ракам не стоит употреблять:

  • красное мясо;
  • жареные продукты;
  • соль.

Среди овощей лучше выбирать:

  • шпинат;
  • капусту;
  • зеленый горошек;
  • морковь;
  • редьку;
  • огурцы.

Также Ракам лучше больше употреблять жидкой пищи, в основном овощные супы. А вот запивать еду не следует.

Как похудеть по знаку зодиака – Рак

Добавьте в закладки чтобы не потерять / поделитесь с друзьями:


Популярные

Современная стоматология: как выбрать правильную клинику?

О гигиене полости рта люди задумывались ещё в доисторические времена и обнаруживаемые археологами прообразы зубных щёток тому подтверждение. А как ...

+ View

Тренировка из 7 простых упражнений, которая преобразит Ваше тело всего за месяц

Рабочий день, проведенный на стуле, и пассивный вечерний отдых перед экранами гаджетов – основные составляющие типичного дня современного человека. ...

+ View

Estet-portal рекомендует!

О рубрике «Диеты и питания»

«Диеты и питания» – раздел, который будет интересен каждому человеку, поскольку в нем собраны статьи о полезных продуктах (к примеру, для сосудов, почек, печени, глаз), диетах для любого типа фигуры и уровня физической активности. Диеты Дюкана, Помрой, диеты при диабете и артритах – это только малая часть всех статей, в которых описаны диеты и их влияния на организм, основные рекомендации и предостережения. Из раздела «Диеты и питание» можно узнать об основных причинах нарушения метаболизма и ошибках худеющих и как их избежать; о продуктах с противовоспалительными свойствами; уникальной системе питания, которая всего за 3 дня омолодит и преобразит кожу лица – перечислить все невозможно!

Гороскоп красоты

Гороскоп красоты: Баран Гороскоп красоты: Телец
Гороскоп красоты: Близнецы Гороскоп красоты: Весы
Гороскоп красоты: Скорпион Гороскоп красоты: Стрельцы
Гороскоп красоты: Раки Гороскоп красоты: Лев
Гороскоп красоты: Дева Гороскоп красоты: Козероги
Гороскоп красоты: Водолей Гороскоп красоты: Рыбы

Подписка на новости


Кто вы:

 

Scroll to top