Статьи для врачей

Мандарин – низкокалорийный продукт, который способен повышать аппетит, улучшать обменные процессы, а также насыщать организм витаминами. Кроме того, кожура и сок мандаринов широко используются и в народной медицине в качестве лечебных средств. Однако, несмотря на всю пользу мандаринов, употребление этого цитрусового не рекомендуется людям, страдающих определенными заболеваниями. Редакция Estet-portal выяснила, какими позитивными и негативными свойствами обладает фрукт, родом из южного Китая.

Польза мандаринов

Вы, наверное, замечали, что запах мандарин как-то положительно влияет на людей и даже повышает настроение. Это происходит из-за того, что них содержатся фитонциды – микроэлементы, которые поднимают настроение. Витамин С и различные органические кислоты, которые содержаться в мандаринах, позволяют удерживать хорошее настроение после того, как Вы его съедите. Кроме того, в нем еще содержатся витамины К и D, которые укрепляют стенки сосудов, а также позволяют кальцию лучше усваиваться в организме.

Также стоит отметить, что в мандаринах содержится лимонная кислота, которая защищает фрукт от проникновения в него нитратов. Часто мандарин называют рекордсменом по количеству разнообразных витаминов среди фруктов. 

Для многих женщин приятным дополнением ко всей пользе мандаринов является их низкокалорийность и способность сжигать жиры.

Мандарины в народной медицине

Мандарины часто применяют в качестве лечебного продукта. И это не странно. В отличие от своих цитрусовых собратьев, он низкоаллергенный фрукт, а сок мандарина считается диетическим продуктом, который можно давать даже детям, предварительно разбавив его 50 на 50 водой.

Также мандариновый сок применяют как дополнительное средство в лечении легочных заболеваний. Для этого нужно ежедневно утром натощак выпивать стакан такого сока. Стоит отметить, что данный сок еще и обладает антигельминтными свойствами.

А вот настойку из кожуры мандарины применяют для повышения аппетита у людей, ослабленных болезнью. Отвар же из кожуры помогает диабетикам, снижая сахар в крови.

В народной медицине мандарины применяют и для наружного лечения. Так грибок на теле лечат при помощи сока из кожуры. Для этого соком из мандариновой кожуры протирают место появления грибка.

Вред мандаринов

При употреблении мандаринов раздражаются слизистые кишечника, двенадцатиперстной кишки и желудка. Поэтому врачи советуют ограничить употребление этого фрукта людям с такими болезнями:

  • холецистит;
  • болезни почек, колитом;
  • гастрит и гепатит.

А тем, кто страдает от язв двенадцатиперстной кишки и желудка специалисты советуют в принципе отказаться от употребления мандаринов, так как это может усугубить состояние больного.

По причине того, что в мандаринах содержится большое количество сахара, во избежание развития сахарного диабета их потребление нужно контролировать, а если такой недуг уже присутствует у человека, к мандаринам в своем рационе стоит относиться с особой осторожностью. Также вред мандаринов может сказаться, если организм склонен к аллергическим реакциям, ведь все цитрусовые фрукты (в том числе и мандарины) являются сильными аллергенами. Поэтому, чтобы не навредить своему организму, употребляйте этот фрукты в меру. В особенности нужно следить за тем, чтобы ребенок не употреблял мандарины в больших количествах, так как детский организм тяжело реагирует на различные аллергены и сложнее восстанавливается, чем организм взрослого.

Помните, последствием употребления мандаринов в чрезмерных количествах, может возникнуть острое расстройство гипервитаминоз, которое вызывается употреблением сверхдозы витаминов. Последствиями такого увлечения поеданием мандаринов являются:

  • диарея;
  • сыпь на коже;
  • разрушение эритроцитов в крови и выход из них гемоглобина.

Безусловно, мандарин – весьма полезный и вкусный фрукт. Именно из-за того, что этот цитрусовый обладает прекрасными вкусовыми качествами, люди часто забывают о том, что употребление мандаринов в чрезмерных количествах может вызывать различные негативные последствия. Лакомиться мандаринами очень полезно, но не забывайте вовремя остановиться.

Приумножить заряд позитива и бодрости после съеденной ароматной мандарины Вам поможет гимнастика для лица:

 

Добавьте в закладки чтобы не потерять / поделитесь с друзьями:


Популярные

18 премудростей Эсте Лаудер – создательницы империи красоты

Эсте Лаудер… Главной целью её жизни было сделать всех женщин мира прекрасными и неповторимыми, и для этого она создала не просто косметический бренд, ...

+ View

Нарушение свертываемости крови: как выявить и нейтрализовать опасную патологию

Потеря большого количества крови у человека может привести к летальному исходу, именно поэтому в организме функционирует система гемостаза, задачей ...

+ View

Estet-portal рекомендует!

О рубрике «Диеты и питания»

«Диеты и питания» – раздел, который будет интересен каждому человеку, поскольку в нем собраны статьи о полезных продуктах (к примеру, для сосудов, почек, печени, глаз), диетах для любого типа фигуры и уровня физической активности. Диеты Дюкана, Помрой, диеты при диабете и артритах – это только малая часть всех статей, в которых описаны диеты и их влияния на организм, основные рекомендации и предостережения. Из раздела «Диеты и питание» можно узнать об основных причинах нарушения метаболизма и ошибках худеющих и как их избежать; о продуктах с противовоспалительными свойствами; уникальной системе питания, которая всего за 3 дня омолодит и преобразит кожу лица – перечислить все невозможно!

Гороскоп красоты

Гороскоп красоты: Баран Гороскоп красоты: Телец
Гороскоп красоты: Близнецы Гороскоп красоты: Весы
Гороскоп красоты: Скорпион Гороскоп красоты: Стрельцы
Гороскоп красоты: Раки Гороскоп красоты: Лев
Гороскоп красоты: Дева Гороскоп красоты: Козероги
Гороскоп красоты: Водолей Гороскоп красоты: Рыбы

Подписка на новости


Кто вы:

 

Scroll to top