Статьи для врачей

Количество людей, испытывающих дискомфорт из-за избыточного веса, согласно статистике, постоянно растет. Всему виной современные пищевые привычки и катастрофическая нехватка физической активности. Желающие сбросить вес постоянно находятся в поисках идеального средства для похудения, которое было бы простым, эффективным и недорогим одновременно. К сожалению, такого не существует. Однако существует способ, который поможет бороться с жировыми отложениями эффективнее – это чай из черных бобов.

Чай из черных бобов поможет похудеть быстрее

Накопление жира в проблемных зонах – проблема, которая затрагивает многих людей. Мы употребляем слишком много сахара, порой даже не догадываясь об этом, проводим большую часть времени в сидячем положении, что негативно сказывается на состоянии всего организма и мешает ему работать максимально эффективно.

Сбросить вес бывает трудно по ряду причин: проблема может крыться в:

  • гормональных нарушениях;
  • нехватке силы воли для отказа от вредных продуктов;
  • неправильный выбор режима питания;
  • неправильно подобранные тренировки;
  • различные заболевания.

Чтобы похудеть и не навредить здоровью, необходимо устранить причину набора веса, а затем постепенно корректировать образ жизни в соответствии с рекомендациями врача.

Избавиться от жира быстрее поможет японский чай из черных бобов (куромамэ). Мы расскажем:

  • каковы преимущества чая из черных бобов;
  • как приготовить куромамэ.

Чай из черных бобов поможет похудеть быстрее

Полезные свойства чая из черных бобов для похудения

Черные соевые бобы обладают массой полезных для здоровья свойств, они:

  1. Помогают избавиться от жира

Антиоксидант антоцианин в черных бобах защищает организм от болезней и предотвращает развитие рака. Также это вещество, согласно информации, опубликованной в журнале Journal of Medicinal Food, помогает организму избавиться от жира.

  1. Подавляют чувство голода

Поскольку черные соевые бобы – отличный источник клетчатки. Натуральный напиток из черных бобов позволяет контролировать аппетит и съедать меньше.

  1. Помогают уменьшить употребление сахара

Чай из черных бобов имеет сладковатый привкус, потому сладкоежкам будет проще ограничить количество употребляемого сахара и контролировать уровень холестерина.

  1. Улучшают метаболизм

Изофлавоны, которые содержатся в черных соевых бобах, позволяют ускорить метаболизм, в результате чего организм активнее сжигает жир.

Чай из черных бобов улучшает метаболизм, притупляет чувство голода, помогает ограничить употребление сахара и защищает организм от болезней.

  1. Позволяют выглядеть моложе

Полифенолы – вещества, который обладают anti-age свойствами и позволяют Вам выглядеть моложе.

Как приготовить чай из черных бобов для похудения?

Чай куромамэ очень просто приготовить, для этого Вам понадобиться выделить всего 5 минут и следовать рекомендациям, приведенным ниже.

  1. Поджарьте черные бобы на сковороде, ничего не добавляя.
  2. Когда кожица бобов начнет трескаться, снимите бобы с огня и закипятите воду.
  3. Залейте жареные бобы кипяченой водой и дайте настояться три минуты.

Чай из черных бобов можно пить и горячим, и холодным. Количество воды и бобов подбирается по вкусу. Рекомендуется пить такой чай за 30 минут до каждого приема пищи, чтобы ощутить его эффект.

Добавьте в закладки чтобы не потерять / поделитесь с друзьями:


Популярные

Чем опасен долгий сон для здоровья?

Наверное, каждый человек в мире любит поспать. Сон – необходимая составляющая человеческой жизни, во время него происходят важные восстановительные ...

+ View

7 продуктов для поддержания иммунитета зимой

Нашему организму зачастую бывает нелегко пережить холода: у нас ослабляется иммунитет, и как следствие – увеличиваются шансы подхватить простуду либо ...

+ View

Estet-portal рекомендует!

О рубрике «Диеты и питания»

«Диеты и питания» – раздел, который будет интересен каждому человеку, поскольку в нем собраны статьи о полезных продуктах (к примеру, для сосудов, почек, печени, глаз), диетах для любого типа фигуры и уровня физической активности. Диеты Дюкана, Помрой, диеты при диабете и артритах – это только малая часть всех статей, в которых описаны диеты и их влияния на организм, основные рекомендации и предостережения. Из раздела «Диеты и питание» можно узнать об основных причинах нарушения метаболизма и ошибках худеющих и как их избежать; о продуктах с противовоспалительными свойствами; уникальной системе питания, которая всего за 3 дня омолодит и преобразит кожу лица – перечислить все невозможно!

Гороскоп красоты

Гороскоп красоты: Баран Гороскоп красоты: Телец
Гороскоп красоты: Близнецы Гороскоп красоты: Весы
Гороскоп красоты: Скорпион Гороскоп красоты: Стрельцы
Гороскоп красоты: Раки Гороскоп красоты: Лев
Гороскоп красоты: Дева Гороскоп красоты: Козероги
Гороскоп красоты: Водолей Гороскоп красоты: Рыбы

Подписка на новости


Кто вы:

 

Scroll to top