Статьи для врачей

камни в почках

Камни в почках не достигают больших размеров, но боль они вызывают невыносимую.  Особенно когда передвигаются от мочеточника к мочевому пузырю, провоцируя сильный приступ, требующий немедленной госпитализации, а то и вовсе срочной операции. 

Вот почему так важно не только предотвратить его вовремя, но и вовсе не допустить образования камней в почках. А для этого необходимо пересмотреть свои вкусовые пристрастия и образ жизни, исключив все негативные факторы, чтобы никогда не узнать, какую боль вызывают эти самые камни в почках.

Пищевые пристрастия влияют на образование камней в почках

Фактор № 1. Любовь к салатам. Здоровое питание может губительно сказаться на организме. Виной тому — оксалаты, которые изобилуют в составе таких лиственных растений, как шпинат, ревень и др. Высокая концентрация оксалатов в моче значительно увеличивает вероятность образования камней в почках.

  • Выбирайте те лиственные растения, которые содержат минимальное количество оксалатов, например, заменяя шпинат капустой.

Фактор № 2. Тяга к соленому. Считается, что чрезмерное употребление соли не слишком способствует образованию камней в почках. Зато она увеличивает количество кальция, выводимого почками.

  • Соль является тайным ингредиентом многих продуктов — мяса, колбасы, рыбы, фаст-фуда.
  • Ограничьте потребление соли до 3—5 г в сутки. Тем, кто страдает гипертонией, следует потреблять соли еще меньше.

Фактор № 3. Избыток мяса. К сожалению, мясные блюда не способствуют здоровью мочевыводящих путей. В этом плане в более выгодном положении находятся вегетарианцы: у них риск образования камней в почках на 30—50 процентов ниже, чем у тех, кто не представляет своей жизни без куска мяса.

  • Ограничьте потребление мясных блюд и обеспечьте в рационе достаточное количество магния.

Фактор № 4. Сладкое. Виной многих заболеваний, в том числе и образования камней в почках, является любовь к сладкому. Большое количество сахара способствует синтезированию щавелевой кислоты.

  • Готовьте полезные десерты, например сорбе. Он приятен по вкусу и содержит минимум углеводов.

Фактор № 5. Острые специи. Они также неблагоприятно воздействуют на состояние мочевыводящих путей.

  • Нежелательно применение приправ, в составе которых есть глутамат натрия, используемый для обогащения вкуса.

Камни в почках: в группе риска — больные язвенным колитом

Фактор № 6. Воспалительные заболевания кишечника также могут стать причиной появления камней в почках. Чаще всего с такой проблемой сталкиваются те, кто страдает болезнью Крона и язвенным колитом.

  • Врачи объясняют это дисфункцией работы кишечника. Диарея приводит к обезвоживанию, что способствует образованию опасных кристаллов.

Фактор № 7. Дефицит кальция. Многие ошибочно считают, что потребление кальция, как строительного организма, следует ограничить во избежание образования камней. На самом деле, это не так. Люди, которые не допускают дефицита кальция, намного меньше подвержены появлению камней. Дело в том, что кальций снижает абсорбцию оксалата из желудочно-кишечного тракта, а не из мочи, которая как раз приводит к таким образованиям.

  • Не исключайте из своего рациона молочных и кисломолочных продуктов. Но и не забывайте о чувстве меры.

Фактор № 8. Слабительные средства. Сегодня многие используют такие препараты с целью избавления от нежелательных запоров или для похудения. Между тем они могут нарушить естественную способность организма поглощать питательные вещества. А также изменить солевой баланс, что приводит к образованию камней.

Фактор № 9. Теплый климат. Люди, проживающие в климатически теплых странах, подвержены образованию камней в почках чаще, чем те, кто живет в холодных климатических зонах. Виной тому — сильная потеря воды организмом в летнюю пору.

  • В теплое время года позаботьтесь о достаточном поступлении жидкости в организм.

Фактор № 10. Лишний вес. Люди, страдающие ожирением, на 35 процентов более склонны к мочекаменной болезни, чем те, кто поддерживает свой вес в норме.

Ученые считают, что излишки килограммов негативно влияют на мочевыводящие пути, а это способствует образованию камней.

Добавьте в закладки чтобы не потерять / поделитесь с друзьями:


Популярные

Чем опасен долгий сон для здоровья?

Наверное, каждый человек в мире любит поспать. Сон – необходимая составляющая человеческой жизни, во время него происходят важные восстановительные ...

+ View

7 продуктов для поддержания иммунитета зимой

Нашему организму зачастую бывает нелегко пережить холода: у нас ослабляется иммунитет, и как следствие – увеличиваются шансы подхватить простуду либо ...

+ View

Estet-portal рекомендует!

О рубрике «Интересные факты»

Если Вы любите каждый день узнавать новое, интересные медицинские факты станут для Вас настоящей находкой! На estet-portal.com такая познавательная информация собрана в разделе «Интересные факты». Посетив данный раздел сайта, Вы сможете значительно расширить свои знания в области медицины и психологии, а также понять секреты функционирования тела человека. Но и на этом интересные медицинские факты не заканчиваются: хотите быстро засыпать, в секунды избавляться от стресса, окунуться в тонкости влияния музыки на человека, работы гормонов и прочих составляющих организма? Все это и прочие тонкости медицинских знаний Вы можете читать ежедневно!

Гороскоп красоты

Гороскоп красоты: Баран Гороскоп красоты: Телец
Гороскоп красоты: Близнецы Гороскоп красоты: Весы
Гороскоп красоты: Скорпион Гороскоп красоты: Стрельцы
Гороскоп красоты: Раки Гороскоп красоты: Лев
Гороскоп красоты: Дева Гороскоп красоты: Козероги
Гороскоп красоты: Водолей Гороскоп красоты: Рыбы

Подписка на новости


Кто вы:

 

Scroll to top