Статьи для врачей

влияние классической музыки

Музыка – это искусство, удовольствие и лекарство для души и тела. У каждого из нас есть свой любимый музыкальный жанр и исполнитель. Музыка помогает поднять настроение, развлекает во время пробежки, помогает уснуть или настроиться на работу. Значимость данного вида искусства для человека сложно переоценить, потому ученые постоянно изучают возможности музыки и ее применения в медицинских целях. Особое внимание уделяется влиянию классической музыки на мозг человека и его организм в целом. Estet-portal.com собрал для Вас интересные факты, которые специалистам удалось установить в процессе изучения данного вопроса.

Влияние классической музыки на организм человека

Музыка помогает ослабить и хронические (источниками которых являются: остеоартрит, ревматоидный артрит, проблемы с межпозвонковыми дисками), и послеоперационные боли. Благодаря таким свойствам музыкальную терапию все чаще применяют в западных клиниках, чтобы уменьшить дозы болеутоляющих препаратов. Существует несколько теорий, объясняющих такое влияние классической музыки:

  • отвлечение от боли;
  • придание ощущения контроля;
  • стимуляция выработки эндорфинов;
  • расслабляющий эффект, замедление сердцебиения и дыхания.

Музыка способна ослаблять болевые ощущения.

Однако борьба с болевыми ощущениями – далеко не единственный бонус прослушивания музыкальных произведений, поскольку музыка также:

  • снижает давление крови (всего после 30 минут прослушивания классической музыки, как показывают исследования, кровяное давление снижается);
  • влияет на сердце (правда, в данном случае важен не жанр, а темп музыкального произведения; ученые установили, что во время прослушивания энергичной музыки сердцебиение ускоряется, а спокойной – замедляется; во время паузы ЧСС нормализуется);
  • ускоряет восстановление после инсульта (любимая музыка, не обязательно классическая, при ежедневном прослушивании помогает пациентам быстрее восстановиться после инсульта, поскольку стимулирует формирование новых нейронных связей в мозге);
  • повышает иммунную защиту (стимулирует выработку укрепляющих иммунную защиту гормонов и снижает выработку кортизола; такой же эффект оказывает пение).

Далее estet-portal.com опишет влияние классической музыки:

  • на мозг человека;
  • на физическую результативность и продуктивность;
  • на настроение и активность.

Влияние классической музыки на мозг человека

Во время прослушивания музыки или игры на музыкальных  инструментах задействуется множество областей мозга, которые отвечают за слуховое восприятие, эмоции, движения. Этим объясняется положительное влияние классической музыки на мозг, а именно:

  • повышение обучаемости (исследования показывают, что классические музыкальные произведения помогают развивать навыки чтения и письма, пространственно-временное мышление, математические способности и эмоциональный интеллект);
  • улучшение памяти (музыка с ритмом 60 ударов в минуту, как показывают исследования, активирует оба полушария мозга и максимизирует способность к обучению, улучшает запоминание информации и ее извлечение из памяти);
  • повышает концентрацию и внимание (успокаивающая классическая музыка повышает длительность и интенсивность концентрации у людей всех возрастных групп).

Ранее считалось, что именно классическая музыка позволяет улучшить результаты когнитивных тестов (такое явление назвали «эффект Моцарта), однако недавние исследования свидетельствуют о том, что такой эффект оказывает любая музыка, которая нравится человеку.

Влияние классической музыки на физическую результативность и продуктивность

Любимая музыка облегчает движения, ходьбу, танцы и прочие упражнения, которые Вы выполняете, превращая их из работы в довольствие. Более того, музыка способна улучшать спортивные результаты, например, во время бега. Такое влияние музыки объясняется:

  • снижением усталости;
  • увеличением уровня психологического возбуждения;
  • улучшением координации движений.

Продуктивность работы также можно повысить, слушая классическую музыку, поскольку она эффективно снимает симптомы усталости, вызванные монотонной работой. Однако для максимального эффекта лучше чередовать музыкальные жанры.

Также исследования показывают, что прослушивание классической музыки или рока повышает способность человека быстрее распознавать изображения, в том числе буквы и цифры.

Влияние классической музыки на настроение и активность человека

Хорошо известно, что спокойная классическая музыка – бесплатный и простой способ борьбы с бессонницей. Всего 45 минут прослушивания классики перед сном помогают уснуть и спокойно спать на протяжении ночи. Расслабляющая музыка снижает активность симпатической нервной системы, успокаивает, снижает давление крови, ЧСС, дыхание, расслабляет мышцы и отвлекает от мыслей.

Музыка – отличный способ борьбы со стрессом и депрессией, поскольку она:

  • обеспечивает расслабление на физическом уровне;
  • улучшает настроение;
  • подавляет тревожность и беспокойство.

Положительное влияние классической музыки на мозг и тело человека доказано давно, потому estet-portal.com призывает своих читателей чаще слушать любимые музыкальные произведения во время физической и умственной деятельности.

Добавьте в закладки чтобы не потерять / поделитесь с друзьями:


Популярные

18 премудростей Эсте Лаудер – создательницы империи красоты

Эсте Лаудер… Главной целью её жизни было сделать всех женщин мира прекрасными и неповторимыми, и для этого она создала не просто косметический бренд, ...

+ View

Нарушение свертываемости крови: как выявить и нейтрализовать опасную патологию

Потеря большого количества крови у человека может привести к летальному исходу, именно поэтому в организме функционирует система гемостаза, задачей ...

+ View

Estet-portal рекомендует!

О рубрике «Интересные факты»

Если Вы любите каждый день узнавать новое, интересные медицинские факты станут для Вас настоящей находкой! На estet-portal.com такая познавательная информация собрана в разделе «Интересные факты». Посетив данный раздел сайта, Вы сможете значительно расширить свои знания в области медицины и психологии, а также понять секреты функционирования тела человека. Но и на этом интересные медицинские факты не заканчиваются: хотите быстро засыпать, в секунды избавляться от стресса, окунуться в тонкости влияния музыки на человека, работы гормонов и прочих составляющих организма? Все это и прочие тонкости медицинских знаний Вы можете читать ежедневно!

Гороскоп красоты

Гороскоп красоты: Баран Гороскоп красоты: Телец
Гороскоп красоты: Близнецы Гороскоп красоты: Весы
Гороскоп красоты: Скорпион Гороскоп красоты: Стрельцы
Гороскоп красоты: Раки Гороскоп красоты: Лев
Гороскоп красоты: Дева Гороскоп красоты: Козероги
Гороскоп красоты: Водолей Гороскоп красоты: Рыбы

Подписка на новости


Кто вы:

 

Scroll to top