Статьи для врачей

Исследование, проведенное Университетом Конкордия (Канада) показало, что физическое здоровье человека зависит от его круга общения, т.е. от степени развития системы социальных связей

В недавнем исследовании, опубликованном в издании Annals of Behavioral Medicine, профессор психологии из г. Конкорда Жан-Филиппе Гуин (Lean-Philippe Gouin) и его коллеги наблюдали за группой иностранных студентов, которые пережили значительные социальные изменения после переезда в Монреаль. 

Результаты исследования показали, что студенты, которым лучше удалось выстроить систему социальных связей, были здоровее физически.  На протяжении пяти месяцев участники исследования заполняли анкеты, целью которых было определить степень их социальной интеграции, а также ощущения одиночества. Авторы исследования также измеряли сердечный ритм участников, чтобы отследить изменения под названием высокочастотная вариабельность сердечного ритма.  Именно изменения в ритме сердца человека указывают на функционирование парасимпатической нервной системы человека. 

Предыдущие исследования показали, что низкая вариабельность сердечного ритма человека связана с повышенным риском заболеваний, в том числе болезней сердца. 

Ученые выяснили, что приезжие, которым удалось найти друзей и выстроить новые системы социальных связей, были здоровее.  

"Данное исследование свидетельствует о том, что длительная социальная изоляция может негативно сказаться на физическом здоровье человека, ухудшая работу парасимпатической нервной системы"

Вывод предельно прост: общайтесь с людьми, не замыкайтесь в себе, ведь чем быстрее Вы сможете пройти процесс социальной интеграции, тем здоровее Вы будете. 

Источник estet-portal.com. 

Добавьте в закладки чтобы не потерять / поделитесь с друзьями:


Популярные

Гормональные прыщи: причины появления и методы лечения

Прыщи (или акне, угри) – одно из самых распространенных несовершенств кожи, которое может стать причиной психологического дискомфорта в любом ...

+ View

Как расстаться с привычкой курить: топ-5 работающих методов

Привычка курить является самой распространённой в мире. При этом все курильщики прекрасно знают о вреде подобного пристрастия, и тот факт, что оно ...

+ View

Estet-portal рекомендует!

О рубрике «Интересные факты»

Если Вы любите каждый день узнавать новое, интересные медицинские факты станут для Вас настоящей находкой! На estet-portal.com такая познавательная информация собрана в разделе «Интересные факты». Посетив данный раздел сайта, Вы сможете значительно расширить свои знания в области медицины и психологии, а также понять секреты функционирования тела человека. Но и на этом интересные медицинские факты не заканчиваются: хотите быстро засыпать, в секунды избавляться от стресса, окунуться в тонкости влияния музыки на человека, работы гормонов и прочих составляющих организма? Все это и прочие тонкости медицинских знаний Вы можете читать ежедневно!

Гороскоп красоты

Гороскоп красоты: Баран Гороскоп красоты: Телец
Гороскоп красоты: Близнецы Гороскоп красоты: Весы
Гороскоп красоты: Скорпион Гороскоп красоты: Стрельцы
Гороскоп красоты: Раки Гороскоп красоты: Лев
Гороскоп красоты: Дева Гороскоп красоты: Козероги
Гороскоп красоты: Водолей Гороскоп красоты: Рыбы

Подписка на новости


Кто вы:

 

Scroll to top