Статьи для врачей

Страдаете от нехватки уверенности в себе? Американские психологи экспериментально доказали, что, принимая определенное положения тела, мы можем влиять на уверенность в себе и значительно повышать самооценку.

В эксперименте психологов Техасского университета в Остине принял участие 71 студент. Испытуемых усадили за компьютерами. Половине испытуемых дали инструкции сидеть ровно, расправив плечи и выставив грудь, а остальных, напротив, попросили ссутулиться и сидеть с опущенной головой. Зафиксировав исходное положение, исследуемые должны были описать собственные черты, которые могли относиться к их будущей профессиональной деятельности – три достоинства и три недостатка, а после этого – ответить на вопросы, оценивающие их как будущих специалистов.

Оказалось, что студенты с прямым положением спины гораздо увереннее и значительно выше оценивали себя. Те, кто по заданию экспериментаторов горбился, оценивали собственные достоинства ниже и, отвечая на вопросы теста, не были уверены в адекватности собственных выводов.  

"Хорошая осанка способствует уверенности в себе и создает позитивный настрой, – комментируют авторы эксперимента. – Кроме того, она заставляет людей быть более категоричными в суждениях – как позитивных, так и негативных".    

Источник estet-portal.com

Экспертное мнение портала

Ваша уверенность в себе влияет на все сферы жизни – здоровье, работу и личную жизнь. Более того, от уровня самооценки зависит субъективное ощущение благополучия в целом. Так что, держите спину ровно – это сделает Вас счастливее.

Для того, чтобы стать ближе к совершенству, нужно работать над собой. Важно делать это грамотно.

Как правильно ставить цели, работая над собой, чтобы не опускались руки? Смотрите и узнаете:

Добавьте в закладки чтобы не потерять / поделитесь с друзьями:


Популярные

Тренировка из 7 простых упражнений, которая преобразит Ваше тело всего за месяц

Рабочий день, проведенный на стуле, и пассивный вечерний отдых перед экранами гаджетов – основные составляющие типичного дня современного человека. ...

+ View

Топ-15 психологических трюков, которые сделают Вашу жизнь проще

Общение с людьми дается легко не всем и не всегда, однако умение находить общий язык с окружающими значительно облегчает жизнь и позволяет наладить и ...

+ View

Estet-portal рекомендует!

О рубрике «Интересные факты»

Если Вы любите каждый день узнавать новое, интересные медицинские факты станут для Вас настоящей находкой! На estet-portal.com такая познавательная информация собрана в разделе «Интересные факты». Посетив данный раздел сайта, Вы сможете значительно расширить свои знания в области медицины и психологии, а также понять секреты функционирования тела человека. Но и на этом интересные медицинские факты не заканчиваются: хотите быстро засыпать, в секунды избавляться от стресса, окунуться в тонкости влияния музыки на человека, работы гормонов и прочих составляющих организма? Все это и прочие тонкости медицинских знаний Вы можете читать ежедневно!

Гороскоп красоты

Гороскоп красоты: Баран Гороскоп красоты: Телец
Гороскоп красоты: Близнецы Гороскоп красоты: Весы
Гороскоп красоты: Скорпион Гороскоп красоты: Стрельцы
Гороскоп красоты: Раки Гороскоп красоты: Лев
Гороскоп красоты: Дева Гороскоп красоты: Козероги
Гороскоп красоты: Водолей Гороскоп красоты: Рыбы

Подписка на новости


Кто вы:

 

Scroll to top