Статьи для врачей

Наше лицо – это наша визитная карточка. И как не хочется, чтобы его что-то портило. Но современный темп жизни, в котором мы часто забываем уделить время уходу за собой, приводит к проблемам с лицом. Одной из таких проблем является появление второго подбородка. Но не стоит печалиться по этому поводу, ведь, к счастью, ее можно решить. Сегодня Estet-portal расскажет Вам, о том, в чем же кроются причины появления второго подбородка и как его можно убрать.

Причины появления второго подбородка

Причин для появления второго подбородка более чем достаточно, чтобы данная проблема беспокоила большую часть населения планеты. Так, основными причинами его появления специалисты называют:

  • Генетическую предрасположенность.
  • Лишний вес.
  • Нарушение осанки.
  • Привычка низко опускать голову.
  • Резкое снижение веса.
  • Возрастные изменения кожи.

Каждый из этих пунктов может стать причиной появления второго подбородка. Поэтому никто от этого не застрахован. В качестве профилактики второго подбородка рекомендуется следить за своим питанием, правильно ухаживать за кожей лица и шеи и делать специальные упражнения, описанные ниже. Стоит отметить, что эти упражнения не только работают в качестве профилактики, но и помогают избавиться от второго подбородка.

Как убрать второй подбородок: домашние методы

Убрать второй подбородок можно как при помощи профессионала, так и в домашних условиях. Для начала рекомендуем Вам испробовать домашние методы решения данной проблемы. Итак, среди домашних способов избавления от второго подбородка можно выделить самые эффективные:

  1. Массаж от второго подбородка.
  2. Упражнения против второго подбородка.

Все эти способы можно использовать по отдельности. Но стоит отметить, что комплексный подход в данном случае будет намного эффективнее. Чтобы не тратить слишком много драгоценного времени можно чередовать гимнастику с массажем.

Массаж от второго подбородка

Массаж от второго подбородка довольно простой в исполнение и не требует больших затрат времени. Таким образом, всего 10 минут позволят Вам избавиться от второго подбородка. Для этого Вам нужно подготовить кожу к массажу поглаживания от середины подбородка к мочкам ушей, а затем обратно. Лучше всего выполнять поглаживания одновременно двумя тыльными сторонами рук.

Теперь можно переходить к более активным действиям. Начните активно похлопывать тыльной стороной пальцев подбородок по той же линии, по которой Вы его поглаживали. Похлопывать нужно так, чтобы подборок немного немел. Эту часть массажа рекомендуют делать при любом удобном случае, так как она очень эффективна.

После того, как Вы закончили похлопывания, перейдите к щипкам. Только не оттягивайте кожу, а наоборот, приминайте ее каждый раз, когда щипаете. Закончив щипки, круговыми движениями мочек пальцев разотрите кожу. Закончить массаж лучше всего, так как Вы его начали – поглаживаниями.
Вы также можете использовать в качестве альтернативы другие виды самомассажа, например косметический массаж лица.

Упражнения против второго подбородка

Упражнения против второго подбородка нужно делать либо три раза в день по 5 минут, либо один раз – 15 минут. Конечно, вариант 15-минутной гимнастики кажется более привлекательным. Но стоит отметить что в 5-минутных упражнениях есть свои неоспоримые плюсы. Ведь Вы не просто будете избавляться от второго подбородка, но и разминать шею и давать отдохнуть глазам. Существует две основные группы упражнений, которые помогают избавиться от второго подбородка:

  1. Группа домашних упражнений. 
  2. Офисная разминка.

 

 

И так, к первой группе можно отнести упражнения, которые нужно делать в лежачем положении. Так лягте на спину, лучше всего на ровном полу, и поднимите голову, чтобы посмотреть на пальцы ног. Задержитесь в таком положение на 30 секунд. Повторите упражнение два – три раза.

Второе "лежачее" упражнение нужно делать на кровати. Лягте на кровать так, чтобы ваша голова свисала с нее. Поднимайте и опускайте голову. Нужно сделать три подхода по 10 раз каждый. Если начинает кружиться голова, то прекратите выполнять упражнение. Также не рекомендуется выполнять оба упражнения тем, у кого серьезные болезни позвоночника и суставов.

Также хорошим дополнением будет хождение с книгой на голове. Кроме избавления от второго подбородка Вы бонусом получите ровную осанку.

Как избавиться от второго подбородка: косметологические методы

В случае если домашние методы не помогают, можно воспользоваться профессиональными способами борьбы со вторым подбородком. Так для борьбы со вторым подбородком используют:

  • мезотерапию;
  • биоревитализация;
  • фотоомоложение;
  • миостимуляцию;
  • озонотерапию;
  • вакуумный массаж.

Каждая из этих процедур назначается индивидуально специалистом. При подборе метода необходимо учитывать личные особенности кожи, общее состояние здоровья и наличие противопоказаний у пациента.

Как избавиться от второго подбородка: пластическая хирургия

В случаях, когда второй подбородок является следствие возрастных изменений и вышеперечисленные средства не помогают, решить проблему второго подбородка сможет пластическая хирургия. Для этого также используют несколько методов:

  • липосакцию;
  • круговую подтяжку лица; 
  • безоперационные методы подтяжки лица. 

Вместе с проведением данных операций могут также проводиться и ментопластика (коррекция подбородка) и пластика области скул. Пластические операции проводят только после того, как костная ткань окончательно сформировалась, то есть не раньше 23 лет.

Как Вы видите, способов чтобы избавиться от второго подбородка предостаточно. Главное, чтобы было желание. Редакция Estet-portal надеется, что наши советы Вам помогут. Если у Вас возникли вопросы или Вы уже попробовали какой-то из этих методов, пишите нам, и мы обязательно ответим.

Источник estet-portal.com

Добавьте в закладки чтобы не потерять / поделитесь с друзьями:


Популярные

Гормональные прыщи: причины появления и методы лечения

Прыщи (или акне, угри) – одно из самых распространенных несовершенств кожи, которое может стать причиной психологического дискомфорта в любом ...

+ View

Как проблемы позвоночника связаны с головными болями?

Испытывая головную боль, люди привыкли убирать ее с помощью таблетки и забывать о ней до следующего приступа. Однако не всегда такой симптом может ...

+ View

Estet-portal рекомендует!

Гороскоп красоты

Гороскоп красоты: Баран Гороскоп красоты: Телец
Гороскоп красоты: Близнецы Гороскоп красоты: Весы
Гороскоп красоты: Скорпион Гороскоп красоты: Стрельцы
Гороскоп красоты: Раки Гороскоп красоты: Лев
Гороскоп красоты: Дева Гороскоп красоты: Козероги
Гороскоп красоты: Водолей Гороскоп красоты: Рыбы

О рубрике «Красота и здоровье»

«Красота и здоровье» – это раздел estet-portal.com, где можно почерпнуть информацию, благодаря которой Вы сможете укрепить здоровье организма, а также придать телу и коже красивый внешний вид. Здесь можно ознакомиться с простыми рекомендациями по оптимальному и эффективному уходу за любой областью Вашего тела: глазами и пяточками, кожей лица и тела в целом, волосами и ресницами, ногтями и локтями, бедрами и ягодицами и т.д.. Специальный раздел «Красота и здоровье» полон советов по очищению организма (будь то посредством голодания, специальных продуктов, отваров и т.д.), укреплению защитной системы организма, омоложению кожи, обретению стройной и привлекательной фигуры, улучшению общего самочувствия и многого другого.

Подписка на новости


Кто вы:

 

Scroll to top