Статьи для врачей

как правильно ухаживать за кожей лица

Как правильно ухаживать за кожей лица, чтобы сохранить молодость кожи на долгие годы? Какие особенности характерны для кожи различного возраста и как подобрать уходовые средства, способные их удовлетворить? Ответ на эти вопросы дала Ирина Зайцева – автор книги «Уход за лицом, кожей декольте и шеей». Estet-portal.com делится советами автора и приводит несколько более общих рекомендаций, следуя которым, можно сохранить красоту кожи в любом возрасте.

Общие рекомендации по уходу за кожей лица для любого возраста

Ухаживать за лицом необходимо всегда, даже в молодости, когда признаки старения еще не начинают проявляться. Дело в том, что кожа, будучи органом, который соединяет организм с внешним миром, постоянно подвергается воздействию со стороны факторов окружающей среды. В комбинации с эндогенными (внутренними) факторами они влияют на общее состояние кожных покровов человека. Потому, чтобы защитить здоровье и, соответственно, красоту кожи от внутренних и внешних угроз, необходимо:

  • следить за питанием (белки, аминокислоты, чистая вода в достаточном количестве, минимум сладостей, мучных изделий и соли);
  • гулять на воздухе и заниматься спортом;
  • делать массажи, улучшающие циркуляцию крови и лимфоток;
  • проходить профилактические эстетические процедуры, которые стимулируют самовосстановление кожи;
  • обеспечить правильный ежедневный уход;
  • правильно подбирать средства для ухода.

Сегодня estet-portal.com сосредоточит внимание на вопросе о том, как правильно ухаживать за кожей лица:

  • в 25 лет;
  • в 35 лет;
  • в 45 лет.

Как правильно ухаживать за кожей лица в 25 лет

Возрастной промежуток 20-30 лет у большинства не отличается появлением видимых признаков старения, однако в некоторых случаях в этом возрасте уже могут появляться неглубокие мимические морщинки или же носогубные складки.

Помимо этого, после 20 лет девушки часто жалуются на повышенное потоотделение, которое при неправильном уходе может привести к появлению раздражения или прыщей на коже. Чтобы этого не случилось, рекомендуется:

  • выбирать средства с эмульгаторами в составе;
  • умываться средствами, подходящими к типу кожи;
  • дважды в неделю наносить бактерицидный лосьон;
  • регулярно проводить легкие пилинги.

Примерно с 25 лет кожа постепенно становится более грубой – этому способствует воздействие внешних факторов. Для решения этой проблемы:

  • выбирайте кремы с витамином Е;
  • на область вокруг глаз наносите только специальные кремы;
  • пару раз в неделю проводите пилинг;
  • делайте увлажняющие маски (пару курсов в год).

Кожа лица в 30 лет: основные правила ухода

С этого возраста наблюдается снижение выработки гиалуроновой кислоты, вследствие чего кожа начинает терять упругость, а уже существующие морщинки приобретают более выраженный характер, потому:

  • выбирайте маски с содержанием гиалуроновой кислоты;
  • обязательно защищайте кожу от ультрафиолета;
  • выберите средство с эффектом лифтинга для области вокруг глаз;
  • выбирайте косметику со смягчающими компонентами;
  • не забывайте о пилингах;
  • подтягивающие и питающие маски отлично подойдут в этом возрасте;
  • лазерная шлифовка – эффективная процедура для кожи после 30 лет.

Как правильно ухаживать за кожей лица после 40 лет?

В этом возрасте без помощи профессионального косметолога никак не обойтись. Заметные морщины, являющиеся результатом мимики и фотостарения, уже с большим трудом поддаются коррекции. Выработка коллагена продолжает снижаться, а нарушение выработки меланина чревато появлением пигментных пятен. Кроме этого, кожа активно теряет влагу, замедляется пролиферация клеток. Потому:

  • минимизируйте время пребывания на солнце;
  • выбирайте средства, стимулирующие синтез коллагена и эластина;
  • обратите внимание на натуральные масла, жирные кислоты и компоненты морского происхождения, чтобы восстановить липидный барьер;
  • ограничивайте себя в сладком, поскольку под воздействием гликации процессы старения протекают в коже активнее.

После 45 лет ситуация усугубляется – атрофия тканей, истончение кожи, появление мешков под глазами и провисания кожи – частые явления, бороться с которыми помогут современные косметологические процедуры.

Важным аспектом в рассмотрении вопроса, как ухаживать за кожей лица, является учет типа, по которому стареет кожа. Более подробная информация о типах старения и соответствующих методах сохранения молодости приведена в статьях:

Estet-portal.com напоминает, что, как ухаживать за кожей лица, лучше всего расскажет Ваш врач-косметолог после проведения оценки состояния Вашей кожи и определения характерных особенностей ее старения. И чем раньше Вы обратитесь за квалифицированной помощью, тем дольше сможете сохранять красоту и молодость кожи.

Добавьте в закладки чтобы не потерять / поделитесь с друзьями:


Популярные

Топ-6 продуктов, незаменимых при сидячей работе

Рутинная офисная работа является частью жизни большинства людей на планете, и это не может не оказывать отрицательного воздействия на здоровье ...

+ View

18 премудростей Эсте Лаудер – создательницы империи красоты

Эсте Лаудер… Главной целью её жизни было сделать всех женщин мира прекрасными и неповторимыми, и для этого она создала не просто косметический бренд, ...

+ View

Estet-portal рекомендует!

Гороскоп красоты

Гороскоп красоты: Баран Гороскоп красоты: Телец
Гороскоп красоты: Близнецы Гороскоп красоты: Весы
Гороскоп красоты: Скорпион Гороскоп красоты: Стрельцы
Гороскоп красоты: Раки Гороскоп красоты: Лев
Гороскоп красоты: Дева Гороскоп красоты: Козероги
Гороскоп красоты: Водолей Гороскоп красоты: Рыбы

О рубрике «Красота и здоровье»

«Красота и здоровье» – это раздел estet-portal.com, где можно почерпнуть информацию, благодаря которой Вы сможете укрепить здоровье организма, а также придать телу и коже красивый внешний вид. Здесь можно ознакомиться с простыми рекомендациями по оптимальному и эффективному уходу за любой областью Вашего тела: глазами и пяточками, кожей лица и тела в целом, волосами и ресницами, ногтями и локтями, бедрами и ягодицами и т.д.. Специальный раздел «Красота и здоровье» полон советов по очищению организма (будь то посредством голодания, специальных продуктов, отваров и т.д.), укреплению защитной системы организма, омоложению кожи, обретению стройной и привлекательной фигуры, улучшению общего самочувствия и многого другого.

Подписка на новости


Кто вы:

 

Scroll to top