Статьи для врачей

Не только сидячая работа и высокие каблуки вредны для здоровья. По крайней мере, так утверждает Тим Хатчфул – доктор из Британской ассоциации мануальных терапевтов. 

Юбка-карандаш. Нам, девушкам, хорошо известно, насколько такие юбки сковывают движения. Оказывается, при регулярной носке такие юбки могут привести к растяжениям мышц и проблемам с позвоночными дисками.

Тяжелые бусы. Наша шея и так находится в постоянном напряжении, поскольку ей приходится держать довольно-таки нелегкую голову. И любой тяжелый предмет, в том числе бусы, может нарушить точку баланса шеи, что в свою очередь приводит к повышенному напряжению шеи и болевым ощущениям. А длительное ношение таких аксессуаров может закончиться даже проблемами со спиной.

Корректирующее белье. Если они не слишком тесное и содержат большое количество лайкры, поддерживающее белье имеет благоприятное действие и улучшает поток крови и лимфы. Однако слишком тесное белье может не только затруднять дыхание, но и ограничивать движения средней части тела, вследствие чего возникает чрезмерная нагрузка на определенные части позвоночника. Результат – проблемы со спиной: повреждения верхней и нижней части спины.

Высокие каблуки. Негативные последствия постоянного ношения каблуков известны нам уже давно: нарушение циркуляции крови, проблемы с коленями и спиной. Рекомендуется каждый день носить разную обувь (в том числе с разным размером каблука или вообще без него).

Бюстгальтер с бретелькой через шею. Такой бюстгальтер вреден, потому что заставляет шею удерживать вес бюста. А это в свою очередь вредно для осанки. Плохо сидящий бюстгальтер. Особенно вредны бюстгальтеры, которые не поддерживают грудь надлежащим образом, а также бюстгальтеры с тонкими бретельками. Старайтесь по возможности надевать спортивные бюстгальтеры.

Слишком большая сумка. Это тоже для нас не новость. Само собой разумеется, что если постоянно носить тяжелую сумку на одном плече, это приведет к искривлению позвоночника.

Тесные джинсы. Джинсы, которые сковывают движения, приводят к утрате амортизирующих свойств нормальной походки. Таким образом, оказывается чрезмерное давление на суставы. А тесный ремень может вызывать боли в ногах. 

Источник: estet-portal.com. 

Добавьте в закладки чтобы не потерять / поделитесь с друзьями:


Популярные

18 премудростей Эсте Лаудер – создательницы империи красоты

Эсте Лаудер… Главной целью её жизни было сделать всех женщин мира прекрасными и неповторимыми, и для этого она создала не просто косметический бренд, ...

+ View

Нарушение свертываемости крови: как выявить и нейтрализовать опасную патологию

Потеря большого количества крови у человека может привести к летальному исходу, именно поэтому в организме функционирует система гемостаза, задачей ...

+ View

Estet-portal рекомендует!

Гороскоп красоты

Гороскоп красоты: Баран Гороскоп красоты: Телец
Гороскоп красоты: Близнецы Гороскоп красоты: Весы
Гороскоп красоты: Скорпион Гороскоп красоты: Стрельцы
Гороскоп красоты: Раки Гороскоп красоты: Лев
Гороскоп красоты: Дева Гороскоп красоты: Козероги
Гороскоп красоты: Водолей Гороскоп красоты: Рыбы

О рубрике «Красота и здоровье»

«Красота и здоровье» – это раздел estet-portal.com, где можно почерпнуть информацию, благодаря которой Вы сможете укрепить здоровье организма, а также придать телу и коже красивый внешний вид. Здесь можно ознакомиться с простыми рекомендациями по оптимальному и эффективному уходу за любой областью Вашего тела: глазами и пяточками, кожей лица и тела в целом, волосами и ресницами, ногтями и локтями, бедрами и ягодицами и т.д.. Специальный раздел «Красота и здоровье» полон советов по очищению организма (будь то посредством голодания, специальных продуктов, отваров и т.д.), укреплению защитной системы организма, омоложению кожи, обретению стройной и привлекательной фигуры, улучшению общего самочувствия и многого другого.

Подписка на новости


Кто вы:

 

Scroll to top