Статьи для врачей

лучший комплекс упражнений

Быть в форме – задача непростая, но вполне достижимая. Существует огромное количество различных упражнений, направленных на тренировку тех или иных мышц. Однако estet-portal.com решил объединить лучшие комплексы упражнений в одной статье! Целых 48 суперполезных движений, которые однозначно помогут привести себя в форму, а также статьи с описанием процесса выполнения таких упражнений, собраны в одном месте для Вашего удобства.

Лучшие комплексы упражнений для идеального тела

6 лучших упражнений для внутренней стороны бедра

Укрепляем мышечный корсет: 5-минутные упражнения по Мюллеру

Как избавиться от жировых складок на спине

6 изометрических упражнений для укрепления тела

Как убрать живот в зависимости от его типа

5 упражнений для идеальной талии всего за 30 минут

«Протокол Табата» – беспощадный борец с жировыми отложениями

Как убрать ушки на бедрах в домашних условиях за 2 недели

Всего 10 минут таких тренировок и 100 калорий как не бывало

Подвесной тренинг: TRX-упражнения для подтяжки всего тела

Добавьте в закладки чтобы не потерять / поделитесь с друзьями:


Популярные

Гормональные прыщи: причины появления и методы лечения

Прыщи (или акне, угри) – одно из самых распространенных несовершенств кожи, которое может стать причиной психологического дискомфорта в любом ...

+ View

Как расстаться с привычкой курить: топ-5 работающих методов

Привычка курить является самой распространённой в мире. При этом все курильщики прекрасно знают о вреде подобного пристрастия, и тот факт, что оно ...

+ View

Estet-portal рекомендует!

Гороскоп красоты

Гороскоп красоты: Баран Гороскоп красоты: Телец
Гороскоп красоты: Близнецы Гороскоп красоты: Весы
Гороскоп красоты: Скорпион Гороскоп красоты: Стрельцы
Гороскоп красоты: Раки Гороскоп красоты: Лев
Гороскоп красоты: Дева Гороскоп красоты: Козероги
Гороскоп красоты: Водолей Гороскоп красоты: Рыбы

О рубрике «Красота и здоровье»

«Красота и здоровье» – это раздел estet-portal.com, где можно почерпнуть информацию, благодаря которой Вы сможете укрепить здоровье организма, а также придать телу и коже красивый внешний вид. Здесь можно ознакомиться с простыми рекомендациями по оптимальному и эффективному уходу за любой областью Вашего тела: глазами и пяточками, кожей лица и тела в целом, волосами и ресницами, ногтями и локтями, бедрами и ягодицами и т.д.. Специальный раздел «Красота и здоровье» полон советов по очищению организма (будь то посредством голодания, специальных продуктов, отваров и т.д.), укреплению защитной системы организма, омоложению кожи, обретению стройной и привлекательной фигуры, улучшению общего самочувствия и многого другого.

Подписка на новости


Кто вы:

 

Scroll to top