Статьи для врачей

спортивные девушки

Чем более популярным становится фитнес, тем стремительней в интернете возрастает количество фотографий, на которых спортивные девушки гордо демонстрируют свои  идеальные тела. Идеальный пресс, круглые подтянутые ягодицы и минимум жира – идеально. Несомненно, все это выглядит очень красиво, но какой ценой фитнес-дивам удалось достичь таких результатов мало кто догадывается.

Людей, которые могут абсолютно ни в чем себя не ограничивать и при этом не накапливать жир, очень мало. Женщины в особенности подвержены набору лишних килограммов, и именно поэтому им нужно прикладывать больше усилий для того, чтобы поддерживать себя в форме.

Чем жертвуют спортивные девушки для того, чтобы их тело выглядело идеально

Сбой менструального цикла

Спортивные девушки, которые участвуют в соревнованиях по фитнесу, никогда не признаются, что у них несколько месяцев, а то и лет, нет месячных. Между тем аменорея (отсутствие менструации) представляет собой достаточно серьезное нарушение, из-за которого возникает дисбаланс гормонов, нарушение работы половой системы, щитовидки и т.д.

Некоторым фитнес-дивам все же удается за пару месяцев восстановить гормональную систему, а у других на это уходят целые годы лечения.

Отеки после соревнований

После того как заканчиваются соревнования, фитнес-модели набирают 3, 6, 10 килограммов всего за пару дней. Так происходит из-за того, что в рационе вновь присутствуют углеводы. Такие резкие перемены провоцируют возникновение отеков и болей по всему телу из-за сильного растяжения кожи.

“Сушка” накануне соревнований предполагает не просто минимизировать количество потребляемых углеводов, но и отказаться от воды за сутки до выхода на сцену, а также прием мочегонных. Естественно такой аварийный вывод жидкости из организма ни к чему хорошему не приводит.

спортивные девушки

Срывы из-за гормонального дисбаланса

Все, кто соблюдают слишком строгую диету рано или поздно срываются. Желание стать обладательницей идеального тела заставляет девушек практически ничего не есть. Когда психика дает сбой из-за постоянных ограничений все заканчивается неконтролируемым поеданием торта, конфет и пирожных. Такие срывы – результат разбалансированных гормонов и поэтому противостоять им просто невозможно.

Все думают, что идеальная фигура спортивных девушек – результат употребления исключительно отварной куриной грудинки и гречки. Однако на такой еде долго не проживешь, ведь она не способна предоставить достаточное количество энергии, так как не предоставляет организму все необходимые витамины и микроэлементы.

Вследствие постоянных жестких ограничений и наступает тот самый срыв и это не значит съесть конфетку, это – съесть пару килограммов конфет и закусить тортиком.

Чтобы избежать подобных неприятностей, лучше не ставить себе жесткие запреты, есть все, но в разумных пределах и желательно не пропускать основные приемы пищи.

спортивные девушки

Фармакологическое воздействие на гормональный фон

В зависимости от того, в какой категории выступает спортстменка, для нее подбирается курс специальных средств. Это может быть что угодно – от относительно безобидных препаратов – до гормональных. Последние провоцируют такие изменения как огрубение голоса, повышенная растительность, увеличение половых органов и, естественно, рост мышц.

Изменение груди

Многие фитнес-бикини модели в один голос твердят, что не увеличивали грудь и у них все натуральное. Однако это невозможно, так как эта часть женского тела состоит из жировой ткани и железы. В большинстве случаев из-за снижения жировой прослойки в теле до минимума грудь превращается в мешочек с железами. Такая диспропорция – гарантия низких баллов от судей на соревнованиях, поэтому практически все титулованные спортсменки сделали выбор в пользу силиконовой груди.

Нужно тренироваться для того чтобы сохранить здоровье, а не лишь для заветных цифр на весах или сантиметровой ленте. Грань между разумом и зависимостью очень тонкая и в погоне за идеальным прессом можно совершенно забыть о том, что главное предназначение спорта заключается вовсе не в формировании непревзойденных мышц, а в поддержании хорошего самочувствия.

Добавьте в закладки чтобы не потерять / поделитесь с друзьями:


Популярные

9 лучших советов от косметолога Дженифер Лопез

Всегда великолепная, подтянутая, ухоженная, любимица публики – Дженифер Лопез – вызывает всеобщий восторг своим безупречным внешним видом. И с годами ...

+ View

Как добиться максимальной эффективности от тренировки?

Бывает, что несмотря на максимум приложенных усилий, результат от тренировок не такой, как вы ожидаете. Что же может быть не так? Давайте разберемся, ...

+ View

Estet-portal рекомендует!

Гороскоп красоты

Гороскоп красоты: Баран Гороскоп красоты: Телец
Гороскоп красоты: Близнецы Гороскоп красоты: Весы
Гороскоп красоты: Скорпион Гороскоп красоты: Стрельцы
Гороскоп красоты: Раки Гороскоп красоты: Лев
Гороскоп красоты: Дева Гороскоп красоты: Козероги
Гороскоп красоты: Водолей Гороскоп красоты: Рыбы

О рубрике «Красота и здоровье»

«Красота и здоровье» – это раздел estet-portal.com, где можно почерпнуть информацию, благодаря которой Вы сможете укрепить здоровье организма, а также придать телу и коже красивый внешний вид. Здесь можно ознакомиться с простыми рекомендациями по оптимальному и эффективному уходу за любой областью Вашего тела: глазами и пяточками, кожей лица и тела в целом, волосами и ресницами, ногтями и локтями, бедрами и ягодицами и т.д.. Специальный раздел «Красота и здоровье» полон советов по очищению организма (будь то посредством голодания, специальных продуктов, отваров и т.д.), укреплению защитной системы организма, омоложению кожи, обретению стройной и привлекательной фигуры, улучшению общего самочувствия и многого другого.

Подписка на новости


Кто вы:

 

Scroll to top