Статьи для врачей

Часто очередная затея похудеть заканчивается неудачей из-за того, что не выходит усмирить собственный аппетит. Некоторые люди способны ему препятствовать, но многие все же не выдерживают и срываются. Порой такая борьба с лишним весом затягивается на несколько лет, но все же не приносит желаемых результатов. Одним из эффективных способов снизить аппетит и, наконец, похудеть, является использование лекарственных трав. В случае, если травы, помогающие похудеть будут подобранны правильно, работа организма наладится, улучшится работы ЖКТ, что поможет расстаться с лишним весом.

Травы, которые помогут снизить аппетит и похудеть

Существует большое количество трав, способны подавить аппетит и главное их отличие – механизм действия. Так, некоторые травы, помогающие похудеть, способствуют формированию слизи непосредственно в желудке, что препятствует контакту слизистой желудка с пищей. Благодаря этому выработка желудочного сока сокращается, что помогает снизить аппетит.

Также существуют травы, помогающие похудеть за счет того, что заполняют желудок, создавая чувство сытости. Кроме того, некоторые растения способны оказывать воздействие на обменные процессы организма, выведение жиров и процессы, которые регулируют всасывание в просвете кишечника.

Расторопша. Оказывает влияние на обменные процессы в печени, оказывает слабительное воздействие.

Алтей. Обладает обволакивающим воздействием, благодаря употреблению этого растения снижается всасывание жиров как в желудке, так и в кишечнике.

Фукус поможет нормализировать обмен веществ, а корень лопуха – ускорить.

Шалфей, зверобой, тысячелистник применяют чтобы снизить аппетит

Отвар из корней одуванчика благотворно влияет на печень и способствует выведению токсинов.

Наиболее эффективными являются сборы трав, помогающие снизить аппетит. Если проконсультироваться со специалистом, пере тем, как приступить к использованию трав, помогающих похудеть, процесс потери лишнего веса будет абсолютно безболезненным. В такой способ возможно похудеть за месяц в среднем на 2-3 кг, а также улучшить самочувствие.

Чтобы похудение было безопасным, следует придерживаться некоторых правил при употреблении трав, помогающих похудеть:

  • храните травяной сбор правильно, обязательно придерживайтесь рецепта и правил приема;
  • если в сборе трах, помогающих похудеть, присутствует растение, оказывающее слабительное действие, используйте его не более 1 недели – так Вы избежите привыкания и возникновения запоров в будущем;
  • используйте травы, которые растут в Вашем регионе;
  • чтобы не ощутить на себе побочное действие приема определенных трав, всегда внимательно изучайте инструкцию перед приемом, а лучше – проконсультируйтесь со специалистом;
  • чтобы похудеть, нельзя надеяться, что пропив травяные настои, Вы сразу похудеете – добиться желаемого результата возможно лишь при комплексном подходе. Питайтесь правильно, занимайтесь спортом, проводите время на свежем воздухе.

Рецепты настоев и трав, помогающих похудеть

Рецепт №1. Чтобы улучшить обмен веществ и стимулировать пищеварение, залейте двумя стаканами горячей воды 2 ст.л.такого травяного сбора: 50 г корня солодки+плоды аниса+100 г цистозиры бородатой. Дать настояться 30 минут. Принимать 3 раза в день по 50 мл.

Рецепт №2.Снизить аппетит, достичь мочегонного и слабительного эффекта возможно при помощи следующего настоя. Залейте две столовые ложки травяного сбора, состоящего из 15 г мяты перечной, фенхеля, корня одуванчика и корня петрушки и 40 г коры крушины, двумя стаканами кипяченой воды и дайте настояться на протяжении 30 минут. Принимать настой натощак по 50 мл.

Помните, приступать к такому похудению можно лишь после предварительной консультации со специалистом.

Добавьте в закладки чтобы не потерять / поделитесь с друзьями:


Популярные

Депигментация кожи: причины, симптомы и методы лечения

Наша кожа – самый большой орган. Она подвержена внешнему и внутреннему воздействию. За ее цвет отвечает вещество меланин, который находится в ...

+ View

Современная стоматология: как выбрать правильную клинику?

О гигиене полости рта люди задумывались ещё в доисторические времена и обнаруживаемые археологами прообразы зубных щёток тому подтверждение. А как ...

+ View

Estet-portal рекомендует!

Гороскоп красоты

Гороскоп красоты: Баран Гороскоп красоты: Телец
Гороскоп красоты: Близнецы Гороскоп красоты: Весы
Гороскоп красоты: Скорпион Гороскоп красоты: Стрельцы
Гороскоп красоты: Раки Гороскоп красоты: Лев
Гороскоп красоты: Дева Гороскоп красоты: Козероги
Гороскоп красоты: Водолей Гороскоп красоты: Рыбы

О рубрике «Красота и здоровье»

«Красота и здоровье» – это раздел estet-portal.com, где можно почерпнуть информацию, благодаря которой Вы сможете укрепить здоровье организма, а также придать телу и коже красивый внешний вид. Здесь можно ознакомиться с простыми рекомендациями по оптимальному и эффективному уходу за любой областью Вашего тела: глазами и пяточками, кожей лица и тела в целом, волосами и ресницами, ногтями и локтями, бедрами и ягодицами и т.д.. Специальный раздел «Красота и здоровье» полон советов по очищению организма (будь то посредством голодания, специальных продуктов, отваров и т.д.), укреплению защитной системы организма, омоложению кожи, обретению стройной и привлекательной фигуры, улучшению общего самочувствия и многого другого.

Подписка на новости


Кто вы:

 

Scroll to top