Статьи для врачей

По причине отсутствия полноценного отдыха организм человека начинает работать на износ. Желание уследить за всем и успеть везде может привести к общему истощению, а больше всего в данной ситуации страдают глаза, ведь являются главным проводником информации. Внезапное подергивание века – сигнал о том, что в работе организма произошел сбой.
 
Причиной, по которой начинает подергиваться глаз, является сбой в работе нервной системы, которой посылаются ложные сигналы (импульсы) мышцам лица. Происходит хаотичное сокращение век, что провоцирует непроизвольный тик мышц тела (блефароспазм). 
 
Нервный тик может появляться при:
  • конъюнктивите;
  • травмах головы;
  • нарушении кровообращения головного мозга;
  • повышении внутричерепного давления;
  • дефиците магния;
  • недосыпании;
  • воспалении лицевого нерва.
 
Зачастую причина появление нервного тика кроется в психологических факторах или переутомлении (как умственном, так и физическом). Кроме того, возникновение такой проблемы часто провоцируется дефицитом магния, который является элементом, обеспечивающим полноценную работу нервной системы. Для устранения дефицита магния стоит употреблять больше зеленых овощей, круп, бобовых, ржаного хлеба, кунжута и орехов.
 
Однако, подергивание глаза может сигнализировать и о присутствии заболеваний центральной нервной системы. В случае, если появление такого симптома никоим образом не связанно со стрессом, перенесенной инфекцией или переутомлением, следует немедля обратиться к неврологу.
 
Если же нервный тик срочно нужно устранить (на время), попробуйте использовать прием, состоящий из трех этапов:
1) закройте глаза;
2) сделайте глубокий вдох и крепко зажмурьтесь;
3) расслабьтесь.
 
Благодаря использованию этого упражнения, возможно на время избавиться от симптома, однако причина его появления останется неизвестной.
 
Справиться с такой проблемой возможно при помощи крепкого сна и отдыха на протяжении нескольких дней, ведь подергивание века часто свидетельствует об истощении организма.
 
В случае, если подергивание глаза появилось в следствии перенесенного стресса, можно попробовать прибегнуть к использованию таких растительных успокоительных препаратов как шишки хмеля, душица мелисса, валериана и пустырник. Благодаря таковым возможно достичь расслабления мышечной мускулатуры. 
 
Также рекомендуется временно ограничить себя в употреблении чересчур острой и пряной пищи, крепкого чая и кофе. Если после курса лечения растительных успокоительных препаратов ситуация никак не изменится, лучше обратиться к специалисту, который займется подбором успокоительных препаратов, которые Вам подойдут.
 
Справиться с нервным напряжением также можно при помощи аромамасел, принимая ванну, а также в комплексе с ароматической лампой. Отличными средствами для снятия напряжения являются масло аниса и жасмина, сандаловое масло и масло грейпфрута.
 
Трехминутная гимнастика для глаз
 
Добавьте в закладки чтобы не потерять / поделитесь с друзьями:


Популярные

Современная стоматология: как выбрать правильную клинику?

О гигиене полости рта люди задумывались ещё в доисторические времена и обнаруживаемые археологами прообразы зубных щёток тому подтверждение. А как ...

+ View

Тренировка из 7 простых упражнений, которая преобразит Ваше тело всего за месяц

Рабочий день, проведенный на стуле, и пассивный вечерний отдых перед экранами гаджетов – основные составляющие типичного дня современного человека. ...

+ View

Estet-portal рекомендует!

Гороскоп красоты

Гороскоп красоты: Баран Гороскоп красоты: Телец
Гороскоп красоты: Близнецы Гороскоп красоты: Весы
Гороскоп красоты: Скорпион Гороскоп красоты: Стрельцы
Гороскоп красоты: Раки Гороскоп красоты: Лев
Гороскоп красоты: Дева Гороскоп красоты: Козероги
Гороскоп красоты: Водолей Гороскоп красоты: Рыбы

О рубрике «Красота и здоровье»

«Красота и здоровье» – это раздел estet-portal.com, где можно почерпнуть информацию, благодаря которой Вы сможете укрепить здоровье организма, а также придать телу и коже красивый внешний вид. Здесь можно ознакомиться с простыми рекомендациями по оптимальному и эффективному уходу за любой областью Вашего тела: глазами и пяточками, кожей лица и тела в целом, волосами и ресницами, ногтями и локтями, бедрами и ягодицами и т.д.. Специальный раздел «Красота и здоровье» полон советов по очищению организма (будь то посредством голодания, специальных продуктов, отваров и т.д.), укреплению защитной системы организма, омоложению кожи, обретению стройной и привлекательной фигуры, улучшению общего самочувствия и многого другого.

Подписка на новости


Кто вы:

 

Scroll to top