Статьи для врачей

Воздействие ультрафиолетовых лучей

Лето для каждого человека ассоциируется с жарким солнцем и высокой температурой, и поэтому вопрос защиты от ультрафиолетовых лучей в это время года становится особенно актуальным. Но часто бывает так, что темы, которые беспокоят многих людей, обрастают большим количеством мифов и сплетен. На estet-portal.com вы найдете только самую достоверную информацию, и поэтому сегодня мы развеиваем распространенные мифы о воздействии ультрафиолетовых лучей, которым вы поверили. Внимательно прочтите эту статью, и солнце больше никогда не сможет вам навредить.

Воздействие ультрафиолетовых лучей: вред или польза

Всем известно, что без воздействия ультрафиолетовых лучей жизнь на планете  Земля не существовала бы.

Световая энергия является неотъемлемым компонентом процесса фотосинтеза, благодаря которому вырабатывается кислород и живые существа на планете могут дышать.

Однако ультрафиолет может быть опасным врагом человека, вызывая у него серьезные и очень опасные заболевания. Для того, чтобы уметь защищаться от вредного воздействия ультрафиолетовых лучей и наслаждаться солнышком правильно, необходимо владеть достоверной информацией о его влиянии на кожу, а также о методах правильной и эффективной защиты.

Воздействие ультрафиолетовых лучей:

  • воздействие ультрафиолетовых лучей не вредит смуглым людям;
  • чем выше число SPF, тем надежнее защита от воздействия ультрафиолетовых лучей;
  • в пасмурный день не нужна защита от воздействия ультрафиолетовых лучей.

Воздействие ультрафиолетовых лучей не вредит смуглым людям

Это один из самых распространенных мифов о воздействии ультрафиолетовых лучей на кожу человека. Скорее всего, это связано с этническими особенностями многих людей. Например, обладатели светлой кожи с первыми солнечными лучами обзаводятся «солнечными пятнами» - веснушками, чего нельзя сказать об обладателях темной кожи. Однако меланин – пигмент, которые обуславливает цвет нашей кожи, прикрывает ее глубокие слои от воздействия солнца, и работает как естественный SPF кожи. У северных европейцев он равен 3,5, а у африканцев – 13,5, что говорит о воздействии ультрафиолета в той или иной степени на кожу каждого  человека на планете. Кроме того, у темнокожих людей сложнее обнаружить злокачественную опухоль кожи. Легендарный музыкант Боб Марли умер в возрасте 36 лет от меланомы на большом пальце ноги, которая долгое время оставалась незамеченной и была диагностирована, к сожалению, слишком поздно.

Чем выше число SPF, тем надежнее защита от воздействия ультрафиолетовых лучей

Теоретически, эта информация является правдивой. Действительно, использование защитных кремов с SPF является одним из наиболее распространенных и доступных методов защиты от вредного воздействия солнечных лучей. Однако большинство людей не совсем правильно понимают пометки на солнцезащитных кремах. Вам следует знать о таких вещах:

  • крем с SPF 15 отфильтровывает примерно 93 % солнечных лучей;
  • крем с SPF 30 отфильтровывает всего лишь на 4 % больше ультрафиолета – 97 % лучей;
  • число SPF указывает на время действия солнцезащитных фильтров.

Рассчитываем его так: время, за которое ваша кожа без косметики краснеет на солнце, умножаем на число SPF и получаем среднюю продолжительность действия средства. Например, если SPF крема 20, а ваша кожа краснеет после 10 минут пребывания на солнце – крем будет защищать ее 200 минут.

В пасмурный день не нужна защита от воздействия ультрафиолетовых лучей

Многие люди верят этому мифу, считая, что в дождливый или морозный день защищаться от ультрафиолета не нужно. Однако плотные тучи – это всего лишь маскировка для солнца, а его лучи имеют свойство проникать даже сквозь них. В дни, когда палящего солнца нет, люди дольше находятся на улице, но при этом всем равно получают значительную дозу ультрафиолета, не подозревая о том, что солнце наносит им вред.

Если вы планируете находиться на улице дольше 15 минут – вы должны использовать солнцезащитный крем, независимо от погодных условий.

Ласковые солнечные лучи могут быть очень коварными, поэтому защита вашей кожи никогда не будет лишней. Estet-portal.com желает вам здоровья и благодарит за то, что вы остаетесь с нами.

Добавьте в закладки чтобы не потерять / поделитесь с друзьями:


Популярные

Гормональные прыщи: причины появления и методы лечения

Прыщи (или акне, угри) – одно из самых распространенных несовершенств кожи, которое может стать причиной психологического дискомфорта в любом ...

+ View

Как расстаться с привычкой курить: топ-5 работающих методов

Привычка курить является самой распространённой в мире. При этом все курильщики прекрасно знают о вреде подобного пристрастия, и тот факт, что оно ...

+ View

Estet-portal рекомендует!

Гороскоп красоты

Гороскоп красоты: Баран Гороскоп красоты: Телец
Гороскоп красоты: Близнецы Гороскоп красоты: Весы
Гороскоп красоты: Скорпион Гороскоп красоты: Стрельцы
Гороскоп красоты: Раки Гороскоп красоты: Лев
Гороскоп красоты: Дева Гороскоп красоты: Козероги
Гороскоп красоты: Водолей Гороскоп красоты: Рыбы

О рубрике «Красота и здоровье»

«Красота и здоровье» – это раздел estet-portal.com, где можно почерпнуть информацию, благодаря которой Вы сможете укрепить здоровье организма, а также придать телу и коже красивый внешний вид. Здесь можно ознакомиться с простыми рекомендациями по оптимальному и эффективному уходу за любой областью Вашего тела: глазами и пяточками, кожей лица и тела в целом, волосами и ресницами, ногтями и локтями, бедрами и ягодицами и т.д.. Специальный раздел «Красота и здоровье» полон советов по очищению организма (будь то посредством голодания, специальных продуктов, отваров и т.д.), укреплению защитной системы организма, омоложению кожи, обретению стройной и привлекательной фигуры, улучшению общего самочувствия и многого другого.

Подписка на новости


Кто вы:

 

Scroll to top