Статьи для врачей

Ни один процесс в нашем организме не происходит без влияния на него тех или иных гормонов. Аппетит, настроение, внешний вид – все это находится под властью химических веществ, которые контролируют нашу жизнедеятельность. Даже наши поступки в моменты принятия важных решений зависят от гормонального фона. Поэтому нужно занять, какие гормоны влияют на женское поведение, и что будет, если произойдет сбой в регулировании их деятельности, напоминает estet-portal.com. Какие органы отвечают за выработку основных женских гормонов?

Какие гормоны вырабатывают надпочечники?

Надпочечники являются железами эндокринной системы организма. Это парные органы. Регулируется их деятельность с помощью нервной системы. Строение их подразделяется на 2 части:

  • мозговое,
  • корковое.

Надпочечники отвечают за производство таких важных гормонов как:

  • андрогены,
  • адреналин и норадреналин.

Влияние андрогенов на организм

Вообще андрогены – гормоны мужского типа. Но в организме женщины они тоже присутствуют. Их деятельность контролирует:

  • логическое принятие решений,
  • возможность нести материальную ответственность,
  • появление лишних волос на теле,
  • и даже наличие алопеции и т.д.

То есть, они контролируют все основные мужские качества. Также тестостерон, который вырабатывают надпочечники, приносит немало хлопот дамам, заставляя их вновь и вновь пользоваться услугами эпиляции. Как косметическая проблема, увеличенный уровень тестостерона проявляется не только в излишнем оволосении, но и в появлении угревой сыпи или акне.

Если Вас стали беспокоить такие проблемы, то решить их может только гинеколог в паре с эндокринологом после исследования анализов и назначения адекватного лечения. Также постарайтесь убрать из рациона «мужские продукты», например, красное мясо, и добавьте в свою жизнь больше секса.

Как действуют адреналин и норадреналин?

Эти гормоны надпочечников реагируют на опасность и, выделяясь, они способствуют:

  • напряжению мышц,
  • расширению зрачков.
  • частому сердцебиению,
  • сужению кровеносных сосудов,
  • концентрации внимания в экстремальной ситуации.

Обычно их выброс провоцируют стрессы, происходящие с нами каждый день.

Если данные гормоны не расходуются на физическую активность, то могут перетекать в состояние неврозов, тахикардию, гипертоническую болезнь.

Чтобы как следует «израсходовать» адреналин и норадреналин, нужно обеспечивать себе кардионагрузки хотя бы 3 раза в неделю, дабы избежать пагубного влияния стрессовых гормонов. А лучше заниматься каждый день по 20-40 минут любыми физическими упражнениями.

Читайте также: Как меняется уровень женских гормонов при ожирении 

Работа яичников и основные гормоны женского организма

Яичники вырабатывают основные женские половые гормоны – эстроген и прогестерон. В зависимости от гормональных всплесков они ведут себя взаимозаменяемо: один повышается, второй снижается. Также они отвечают за:

  • менструальный цикл,
  • возможность иметь потомство,
  • ПМС.

Если их баланс нарушается, то все, что делает Вас женщиной, начинает страдать. Также может развиваться бесплодие.

Чтобы не иметь проблем с этими важными гормонами, старайтесь поддерживать свой вес в пределах нормы и полноценно питайтесь. Также на эстроген может положительно сказываться потребление:

  • разного вида капусты,
  • цитрусовых,
  • зерновых культур.

Основные гормоны щитовидной железы

Наше настроение и память зависят от таких гормонов как тироксин и трийодтиронин. Они способствуют переработке белков в энергетические запасы и отвечают за общий тонус. Если страдает щитовидка, то вы чувствуете:

  • Подавленность.
  • Усталость.
  • Депрессию.
  • Состояния чрезмерного волнения и т.д.

Йодсодержащие продукты (морепродукты, рыба, морская капуста) смогут помочь щитовидке все время работать в здоровом режиме.

Поведение гормонов желудка и поджелудочной железы

Желудок и поджелудочная железа отвечают за уровень грелина, который контролирует чувство голода. Гормон же лептин, который вырабатывается жировыми клетками, наоборот, сигнализирует о насыщении организма.

Чтобы эти гормоны давали «правильные» сигналы Вашему телу, постарайтесь отказаться от быстрых углеводов и вредного холестерина.

Тогда сигналы, подаваемые ими, будут возникать только в том случае, когда организм действительно голоден, а тяга к сладкому сойдет на нет.

Главные гормоны нашего мозга

Наш мозг «заведует» большим количеством выделяемых гормонов, которые принимают участие во всех сферах деятельности. Так:

  • Окситоцин - содействует материнству, сокращая матку после родов и повышая производительность молока. Также приятные ощущения во время секса и головокружение во время влюбленности - тоже его работа.
  • Мелатонин - обеспечивает нормальный сон и вырабатывается в отсутствие света. Он также может работать как седативное средство, смягчает стрессовые состояния организма.
  • Соматотропин – определяет, насколько пухлыми будут Ваши ягодицы и тонкой талия, контролируя отложения жиров в этих зонах. Также он способствует росту костей и помогает принятию решений в экстремальных условиях.
  • Эндорфины - отвечают за ваше хорошее настроение и снижают болевой порог. Также положительно сказываются на иммунитете и работе эндокринной системы.

Как видите, гормональный фон – это самый главный источник отличного здоровья и долголетия. Поэтому прислушивайтесь к нашим советам и поддерживайте в норме основные гормоны женского организма с estet-portal.com.

Добавьте в закладки чтобы не потерять / поделитесь с друзьями:


Популярные

9 простых шагов, которые помогут перейти на правильное питание

Здоровый образ жизни невозможен без правильного питания. Красивая фигура, хорошее самочувствие и крепкое здоровье – три основных причины, по которым ...

+ View

4 витамина, необходимых для улучшения состояния кожи, волос и ногтей

С приходом весны чаще обычного возникают проблемы со здоровьем. Каждое весеннее утро дарит нам радость и вдохновение, но к вечеру на все задуманные ...

+ View

Гороскоп красоты

Гороскоп красоты: Баран Гороскоп красоты: Телец
Гороскоп красоты: Близнецы Гороскоп красоты: Весы
Гороскоп красоты: Скорпион Гороскоп красоты: Стрельцы
Гороскоп красоты: Раки Гороскоп красоты: Лев
Гороскоп красоты: Дева Гороскоп красоты: Козероги
Гороскоп красоты: Водолей Гороскоп красоты: Рыбы

О рубрике «Красота и здоровье»

«Красота и здоровье» – это раздел estet-portal.com, где можно почерпнуть информацию, благодаря которой Вы сможете укрепить здоровье организма, а также придать телу и коже красивый внешний вид. Здесь можно ознакомиться с простыми рекомендациями по оптимальному и эффективному уходу за любой областью Вашего тела: глазами и пяточками, кожей лица и тела в целом, волосами и ресницами, ногтями и локтями, бедрами и ягодицами и т.д.. Специальный раздел «Красота и здоровье» полон советов по очищению организма (будь то посредством голодания, специальных продуктов, отваров и т.д.), укреплению защитной системы организма, омоложению кожи, обретению стройной и привлекательной фигуры, улучшению общего самочувствия и многого другого.

Подписка на новости


Кто вы:

 

Scroll to top