Статьи для врачей

желатин для суставов

Ограничение подвижности и боли в суставах являются типичными признаками остеоартроза. Поскольку полностью излечиться от данного заболевания, которое поражает хрящевую ткань сустава у 10 – 13% населения планеты, основной задачей лечения является замедление прогрессирования болезни и снятие симптомов. Желатин и богатые им продукты являются неотъемлемой составляющей питания при остеоартрозе, ревматоидном артрите и остеопорозе. Сегодня estet-portal.com расскажет, чем именно полезен желатин для суставов, насколько он эффективен в улучшении состояния костей, суставов и ногтей, а также о противопоказаниях к применению пищевого желатина для суставов.  

Желатин для суставов – чем обусловлена польза

Желатин – продукт из соединительных тканей животных, а именно крупного рогатого скота. Помимо 18 незаменимых аминокислот, в желатине содержится довольно много коллагена – основного строительного материала для суставов и костей.

Еще в 2000 году польза желатина для суставов была подтверждена в результате исследования, проведенного в Далласе Американской академией семейных врачей (American Academy of Family Physicians).Так, было установлено, что ежедневный прием желатина, витамина С и кальция в виде добавок помогает уменьшить болевые ощущения и улучшить подвижность суставов у больных остеоартрозом. В исследовании участвовали 175 человек.

Постепенное возрастное снижение синтеза коллагена, помимо старения кожи, приводит к уязвимости соединительных тканей человека, а синовиальной жидкости (естественной смазки суставов) становится недостаточно для полноценного функционирования суставов.

Желатин для суставов – рецепт и длительность приема

Длительность приема желатина для суставов составляет 1 месяц или же 3 месяца по следующей схеме: 10 дней приема и 10 дней перерыва.

  1. Необходимо приобрести в любом магазине 150 г пищевого желатина (данного количества хватит на месячный курс приема).
  2. Вечером залейте 5 г (2 чайных ложки без горки) желатина холодной водой (100 г).
  3. Перемешайте и оставьте на ночь при комнатной температуре (за ночь желатин разбухнет и превратится в желеобразную массу).
  4. Утром добавьте количество теплой воды, равное желатиновой смеси и выпейте на голодный желудок.
  5. Если разбавленный водой желатин Вы принять не можете, можно утром добавить в смесь вместо воды апельсиновый сок (лучше, конечно, свежевыжатый).
  6. Чтобы желатин лучше усвоился, во время его приема пейте витамин С (аскорбинку).

Эффективность и противопоказания к применению желатина для суставов

Стоит отметить, что врачи не рекомендуют во время приема желатина для суставов отказываться от назначенного курса лечения. Как вспомогательное средство желатин, согласно отзывам и исследованиям, помогает улучшить качество жизни пациентов с остеоартрозом.

Что касается противопоказаний, самым мудрым решением будет проконсультироваться с лучащим врачом. Лучше отказаться от приема желатина для суставов людям:

  • с предрасположенностью к образованию тромбов;
  • с индивидуальной непереносимостью;
  • с повышенной свертываемостью крови;
  • с камнями в почках и желчном пузыре.

Прием желатина для суставов может привести к запорам, проблемам с геморроидальными узлами и ЖКТ. Поэтому на протяжении курса рекомендуется употреблять в пищу обладающие слабительным действием сухофрукты, а именно:

  • инжир;
  • курага;
  • чернослив.

Вышеприведенные сухофрукты можно залить кипятком и отправить в холодильник. При этом достаточно выпивать по 1 чайной ложке полученной жидкости перед сном.

Эффективность желатина для суставов наиболее высока на начальных стадиях заболевания, если артроз перешел в 3 (последнюю) стадию, к сожалению, без оперативного вмешательства не обойтись.

Добавьте в закладки чтобы не потерять / поделитесь с друзьями:


Популярные

Тренировка из 7 простых упражнений, которая преобразит Ваше тело всего за месяц

Рабочий день, проведенный на стуле, и пассивный вечерний отдых перед экранами гаджетов – основные составляющие типичного дня современного человека. ...

+ View

Топ-15 психологических трюков, которые сделают Вашу жизнь проще

Общение с людьми дается легко не всем и не всегда, однако умение находить общий язык с окружающими значительно облегчает жизнь и позволяет наладить и ...

+ View

Estet-portal рекомендует!

Гороскоп красоты

Гороскоп красоты: Баран Гороскоп красоты: Телец
Гороскоп красоты: Близнецы Гороскоп красоты: Весы
Гороскоп красоты: Скорпион Гороскоп красоты: Стрельцы
Гороскоп красоты: Раки Гороскоп красоты: Лев
Гороскоп красоты: Дева Гороскоп красоты: Козероги
Гороскоп красоты: Водолей Гороскоп красоты: Рыбы

О рубрике «Красота и здоровье»

«Красота и здоровье» – это раздел estet-portal.com, где можно почерпнуть информацию, благодаря которой Вы сможете укрепить здоровье организма, а также придать телу и коже красивый внешний вид. Здесь можно ознакомиться с простыми рекомендациями по оптимальному и эффективному уходу за любой областью Вашего тела: глазами и пяточками, кожей лица и тела в целом, волосами и ресницами, ногтями и локтями, бедрами и ягодицами и т.д.. Специальный раздел «Красота и здоровье» полон советов по очищению организма (будь то посредством голодания, специальных продуктов, отваров и т.д.), укреплению защитной системы организма, омоложению кожи, обретению стройной и привлекательной фигуры, улучшению общего самочувствия и многого другого.

Подписка на новости


Кто вы:

 

Scroll to top