Статьи для врачей

боль

Ежесекундно боль пронзает миллионы людей. Поэтому фармацевтическая промышленность не перестает выпуск обезболивающих препаратов. Однако, прежде чем их принять, следует вспомнить, что есть немало методов, которые помогут распрощаться с болью и при этом не грозят побочными эффектами и разорением кошелька. Среди них есть привычные для нас средства, а есть и такие, о целительных качествах которых мало кто догадывается. Предлагаем Вам ознакомиться с теми из них, которые спасут от головной боли, а также от боли в спине и суставах.

Эфирное масло снимет боль в спине, а острый перец — в суставах

Боль в спине может появиться в любое время суток, поэтому важно знать, как ее снять.

Способ № 1. Охлаждение. В течение 48 ч после появления боли в спине следует приложить к больному месту компресс со льдом.

  • Холод сужает капилляры и уменьшает приток крови к области, где начинается воспаление.
  • Также холод снижает способность нервов передавать сигналы боли.

Способ № 2. Нагрев. Через 48 ч после возникновения боли следует воспаленное место уже не охлаждать, а нагревать. Поможет теплая резиновая или электрическая грелка.

  • Тепло расслабляет напряженные мышцы, улучшает кровообращение и ускоряет заживление.

Боль в суставах не является прерогативой только пожилых людей, она может появиться в любом возрасте и стать причиной многих заболеваний. Предотвратить их появление помогут следующие средства.

Способ № 3. Эфирные масла уменьшают болезненность развивающегося воспаления.

  • Возьмите 2 стакана оливкового масла и добавьте в него 2 ст. л. свежего нарезанного имбиря. Нагревайте на слабом огне, после чего дайте остыть и процедите через марлю.
    Добавьте 24 капли эвкалиптового масла, перемешайте и перелейте в банку. Этой мазью смачивайте компрессы и чаще прикладывайте к больному месту.

Способ № 4. Острый перец. Капсаицин, содержащийся в составе многих кремов и мазей, стимулирует нервные окончания, что способствует уменьшению боли. Еще более эффективным станет потребление перца, который содержит этот компонент.

  • Добавляйте острый перец в свой ежедневный рацион.

Способ № 5. Морепродукты. Такие морские деликатесы, как крабы, раки, устрицы и креветки, содержат глюкозамин. Он не только является прекрасным обезболивающим для суставов, но и ускоряет восстановление их тканей.

Эффективность приема глюкозамина сравнима с аспирином или ибупрофеном. Так что не отказывайте себе в удовольствии лакомиться креветками.

От головной боли спасет… крепкий кофе

Головная боль — наиболее распространенная.  Вместо того чтобы глотать обезболивающие таблетки, стоит изучить и другие методы, которые позволят проститься с этим недомоганием.

Способ № 6. Имбирь считается натуральным аспирином с противовоспалительным действием. Наличие его в пище поможет облегчить головную боль.

  • Добавляйте измельченный корень имбиря в супы, мясные блюда и коктейли. Через некоторое время Вы заметите, что головные боли стали реже.

Способ № 7. Кофе является не только утренним глотком бодрости. Он также помогает снять сильную боль в висках. Кофеин сужает расширенные кровеносные сосуды, которые являются причиной появления головной боли.

  • Заварите маленькую чашку черного кофе. Она поможет Вам снять пульсирование в висках и в черепе.

Способ № 8. Масло мяты перечной. Одну или две капли эфирного масла нанесите на ладонь, разотрите и потрите им виски и запястья.

Вдыхание эфирного масла расслабит тело и снимет головную боль.

Способ № 9. Массаж. Массаж головы — еще одно верное обезболивающее средство.

  • Найдите трапециевидную мышцу, которая соединяет плечи с шеей. Большим пальцем руки нажимайте на нее по всей длине. Стимуляция триггерных точек снимет напряжение в шее, часто вызывающее головную боль.

Способ № 10. Травяные настои — достойная замена обезболивающим медикаментам.

  • Шалфей и ромашки эффективно снимают головную боль, вызванную переутомлением.
  • Если у Вас появилась пульсирующая боль, заварите травяной чай и выпейте его.
Добавьте в закладки чтобы не потерять / поделитесь с друзьями:


Популярные

Чем опасен долгий сон для здоровья?

Наверное, каждый человек в мире любит поспать. Сон – необходимая составляющая человеческой жизни, во время него происходят важные восстановительные ...

+ View

7 продуктов для поддержания иммунитета зимой

Нашему организму зачастую бывает нелегко пережить холода: у нас ослабляется иммунитет, и как следствие – увеличиваются шансы подхватить простуду либо ...

+ View

Estet-portal рекомендует!

Гороскоп красоты

Гороскоп красоты: Баран Гороскоп красоты: Телец
Гороскоп красоты: Близнецы Гороскоп красоты: Весы
Гороскоп красоты: Скорпион Гороскоп красоты: Стрельцы
Гороскоп красоты: Раки Гороскоп красоты: Лев
Гороскоп красоты: Дева Гороскоп красоты: Козероги
Гороскоп красоты: Водолей Гороскоп красоты: Рыбы

О рубрике «Медицина и лечение»

В разделе «Медицина и лечение» на estet-portal.com есть вся информация о заболеваниях, которые могут затрагивать различные органы и системы как у мужчин, так и у женщин. Так, из данного раздела можно узнать о характерных симптомах того или иного недуга, насколько хорошо он поддается лечению, а также какие методы используются для избавления от беспокоящей Вас болезни. Среди популярных статей раздела «Медицина и лечение»: как избавиться от боли (головной, в спине, ногах, шее, плечах, суставах, при ПМС, мигрени и т.д.) быстро и эффективно; какие симптомы заболеваний не стоит игнорировать; а также как лечат заболевания внутренних органов, кожи и систем человеческого организма. В разделе также приведены нетрадиционные и народные методы избавления от проблем со здоровьем, которые могут облегчить состояние до обращения к врачу.

Подписка на новости


Кто вы:

 

Scroll to top