Статьи для врачей

По своему определению растяжение шеи не является серьезной травмой. Однако боль, которой оно сопровождается, а также ограничение подвижности заставляют усомниться в этом. В данной статье estet-portal.com расскажет о том, как снять боль, связанную с растяжением мышц шеи, а также при каких симптомах лучше не затягивать с походом к врачу.

Причины растяжения мышц шеи

Шейный отдел позвоночника имеет хорошо предусмотренную «конструкцию», которая защищает уязвимый спинной мозг, обеспечивает поддержку головы и отличную подвижность, а также диапазон движения головы. Однако такие особенности строения шейного отдела позвоночника имеют свои недостатки, а именно, уязвимость к травмам.

Триггеры растяжения мышц шеи легко определить, среди них можно назвать вполне обычные действия и явления:

  • слишком длительное пребывание в неудобном положении (за рулем, в неудобном сиденье маршрутки, над компьютером, перед телефоном и т.д.);
  • сон в положении, неблагоприятном для шеи (на слишком высокой или твердой подушке);
  • постоянное ношение тяжелой сумки или иного предмета с одной стороны тела;
  • травмы любого типа, которые воздействуют на шею (падение головой вниз, хлыстовые травмы и т.д.).

В большинстве случаев растяжения мышц шеи (или же иных растяжений мягких тканей, таких как связки и сухожилия) приводят к ригидности (скованности) мышц шеи и/или боли в мышцах плеч. Как правило, среди симптомов растяжения шеи также проявляются трудности и боли при поворотах или вращении головой и шеей.

Лечение при растяжении мышц и связок шеи

В большинстве случаев незначительные растяжения мышц, связок и сухожилий шеи проходят самостоятельно (примерно через пару дней). Однако терпеть боль в шее даже пару дней не обязательно, существует множество эффективных способов снять боль и скованность в шее. Среди них:

  • воздействие холодом (ледяные компрессы помогают уменьшить воспаление в пораженной области, благодаря чему ускоряется процесс заживления. Ледяные компрессы прикладываются на протяжении первых 24 часов после травмы с интервалом в 20 минут);
  • воздействие теплом (способствует притоку крови с питательными веществами в пораженную область и стимулирует заживление. Как правило, тепло для заживления используется примерно через сутки после получения травмы (т.е. после ледяных компрессов), когда воспаление спадет);
  • лекарственные препараты (противовоспалительные препараты, такие как ибупрофен или напроксен способствуют уменьшению воспаления, что в свою очередь помогает снять боль; также можно использовать болеутоляющие препараты);
  • массаж (мягкий массаж способствует притоку крови к поврежденному участку и ускорит заживление).

Когда с растяжением мышц шеи необходимо обратиться к врачу

В случае если боль и скованность не проходят через два дня или если боль в шее сопровождается болью в руке, онемением или покалыванием, рекомендуется обратиться за помощью к врачу.

Если симптомы растяжения мышц шеи возникли в результате несчастного случая или травмы, не лишним будет пройти полный осмотр на наличие каких-либо серьезных повреждений в организме.

Добавьте в закладки чтобы не потерять / поделитесь с друзьями:


Популярные

9 лучших советов от косметолога Дженифер Лопез

Всегда великолепная, подтянутая, ухоженная, любимица публики – Дженифер Лопез – вызывает всеобщий восторг своим безупречным внешним видом. И с годами ...

+ View

Как добиться максимальной эффективности от тренировки?

Бывает, что несмотря на максимум приложенных усилий, результат от тренировок не такой, как вы ожидаете. Что же может быть не так? Давайте разберемся, ...

+ View

Estet-portal рекомендует!

Гороскоп красоты

Гороскоп красоты: Баран Гороскоп красоты: Телец
Гороскоп красоты: Близнецы Гороскоп красоты: Весы
Гороскоп красоты: Скорпион Гороскоп красоты: Стрельцы
Гороскоп красоты: Раки Гороскоп красоты: Лев
Гороскоп красоты: Дева Гороскоп красоты: Козероги
Гороскоп красоты: Водолей Гороскоп красоты: Рыбы

О рубрике «Медицина и лечение»

В разделе «Медицина и лечение» на estet-portal.com есть вся информация о заболеваниях, которые могут затрагивать различные органы и системы как у мужчин, так и у женщин. Так, из данного раздела можно узнать о характерных симптомах того или иного недуга, насколько хорошо он поддается лечению, а также какие методы используются для избавления от беспокоящей Вас болезни. Среди популярных статей раздела «Медицина и лечение»: как избавиться от боли (головной, в спине, ногах, шее, плечах, суставах, при ПМС, мигрени и т.д.) быстро и эффективно; какие симптомы заболеваний не стоит игнорировать; а также как лечат заболевания внутренних органов, кожи и систем человеческого организма. В разделе также приведены нетрадиционные и народные методы избавления от проблем со здоровьем, которые могут облегчить состояние до обращения к врачу.

Подписка на новости


Кто вы:

 

Scroll to top