Статьи для врачей

Спорт укрепляет тело, но способен рвать связки. Одно неосторожное движение или неумеренные занятия способны  вызвать их.  Связки являются важным элементом опорно-двигательного аппарата.  Они соединяют кости, суставы и мышцы. Растяжениесвязок является частичным разрывом тканей, который приводит к различным неприятным последствиям.  Связки можно растянуть не только в процессе тренировок, но также в ходе прогулки на высоких каблуках.

Высокие каблуки могут привести к разрыву связок

   Зачастую  страдают связки коленного, плечевого, локтевого сустава и голеностопа.  Связки голеностопа страдают в результате прокручивающегося движения. Это случается  время неосторожной ходьбы или бега. Такая травма особенно актуальна для футболистов и баскетболистов. Связки плечевого, локтевого и коленного сустава чаще всего страдают от неосторожных упражнений со штангой. Это случается, если тело было недостаточно разогрето, и спортсмен сходу начал поднимать тяжелый вес. Связки коленного сустава повреждаются при приседании со штангой. Это также происходит, если отсутствовала достаточная разминка.

Чтобы избежать этого, необходимо начинать занятия с поднятий легкого веса и постепенно увеличивать его.

   Второй причиной становятся резкие движения. Поэтому, занимаясь на тренажерах или поднимая тяжелые предметы, необходимо плавно двигаться. Тогда связки будут в полном порядке.

Короткий очерк разорванных связок

   Связки могут слегка повреждаться, а также разрываться частично или полностью. При незначительном повреждении связок ощутим болевой эффект, кровоподтеки отсутствуют, возможно образование незаметной припухлости.

   Частичный разрыв связок сопровождается сильной болью и припуханием. Травма может не сопровождаться реками крови. Полный разрыв связок характеризуется болью, сильными внутренними кровоподтеками и быстрым опуханием поврежденного участка тела.

Возможно также повреждение капсулы сустава. Сам сустав становится подвижным. Впоследствии лечения  могут образоваться узелки на связках. В дальнейшем они будут воздействовать на сустав трением, что вызовет болевые ощущения.

Как заделать там, где порвалось?

Лечение травмы зависит от степени ее тяжести. При незначительной травме стоит ограничить сустав от физических нагрузок на три дня, а после возобновить занятия с небольшого веса. При частичном разрыве связок накладывается суппорт или ластичная повязка. Повязка не должна быть жесткой, чтобы не нарушать кровоток.  Если травма не заживает на протяжении 9 недель, следует повторно обратиться к врачу. При полном разрыве связок необходимо хирургическое вмешательство.

   После лечения врач назначает курс реабилитации в индивидуальном порядке.

Первая помощь при связочной травме

   Получив сильную травму связок  необходимо поместить конечность в наиболее возвышенное положение с помощью валика или других подручных средств. Это нужно для того  чтобы обеспечить нормальный отток крови и предостеречь себя от больших кровоподтеков и отеков. Следует приложить лед к травмированной части тело. Лед  должен быть завернут в полотенце или в специальный мешок. В противном случае можно получить ледовый ожог.

   Чтобы снять боль рекомендуется орально принимать обезболивающие.  Обезболивающие мази для наружного применения малоэффективны. Вместо них лучше воспользоваться мазями, снимающими отечность.

Добавьте в закладки чтобы не потерять / поделитесь с друзьями:


Популярные

Гормональные прыщи: причины появления и методы лечения

Прыщи (или акне, угри) – одно из самых распространенных несовершенств кожи, которое может стать причиной психологического дискомфорта в любом ...

+ View

Как проблемы позвоночника связаны с головными болями?

Испытывая головную боль, люди привыкли убирать ее с помощью таблетки и забывать о ней до следующего приступа. Однако не всегда такой симптом может ...

+ View

Estet-portal рекомендует!

Гороскоп красоты

Гороскоп красоты: Баран Гороскоп красоты: Телец
Гороскоп красоты: Близнецы Гороскоп красоты: Весы
Гороскоп красоты: Скорпион Гороскоп красоты: Стрельцы
Гороскоп красоты: Раки Гороскоп красоты: Лев
Гороскоп красоты: Дева Гороскоп красоты: Козероги
Гороскоп красоты: Водолей Гороскоп красоты: Рыбы

О рубрике «Медицина и лечение»

В разделе «Медицина и лечение» на estet-portal.com есть вся информация о заболеваниях, которые могут затрагивать различные органы и системы как у мужчин, так и у женщин. Так, из данного раздела можно узнать о характерных симптомах того или иного недуга, насколько хорошо он поддается лечению, а также какие методы используются для избавления от беспокоящей Вас болезни. Среди популярных статей раздела «Медицина и лечение»: как избавиться от боли (головной, в спине, ногах, шее, плечах, суставах, при ПМС, мигрени и т.д.) быстро и эффективно; какие симптомы заболеваний не стоит игнорировать; а также как лечат заболевания внутренних органов, кожи и систем человеческого организма. В разделе также приведены нетрадиционные и народные методы избавления от проблем со здоровьем, которые могут облегчить состояние до обращения к врачу.

Подписка на новости


Кто вы:

 

Scroll to top