Статьи для врачей

Судороги ног – очень неприятное явление, препятствующее нормальному функционированию конечностей внезапным сведением мышц, которое сопровождается невыносимой, жгучей болью. Существуют определенные методы борьбы с судорогами, способны избавить от таких приступов и наиболее действенным средством в борьбе с ними все же является массаж. При помощи точечного массажа возможно не только быстро устранить внезапно возникшие судороги в мышцах, но и предотвратить возникновение судорог и спазмов ног в будущем.

На какие точки нужно воздействовать во время массажа при судорогах ног?

Точка В 57. Находится в центральной части основания икроножной мышцы, в середине линии, которая соединяет коленный сустав и пятку. Благодаря массажу этой точки возможно избавиться от судорог икроножной мышцы, нейтрализовать боль в колене и снять отеки. Также посредству воздействия на данную точку осуществляется лечение люмбаго.

Как найти эту точку? Встаньте на носочки, мышца при этом должна подняться на несколько сантиметров. Между мышцами находится точка, на которую нужно воздействовать.

Точка Lv 3. Данная симметричная точка находится между 1 и 2 пальцами ног, оказывая воздействие на эту точку можно устранить судороги ног, снять аллергическую реакцию.

Точка GV 26. Это несимметричная точка, находящаяся между верхней губой и носом. Посредству воздействия на нее возможно избавиться от судорог в любой части тела, а также справиться с головокружением.

Точечный массаж при судорогах ног выполняется так:

  1. Поставьте указательный палец на точку GV 26 и сильно надавливайте на нее 1 минуту.
  2. Обхватить голень руками так, чтобы на точку В 57 легли большие пальцы. Давление постепенно должно увеличиваться, точку следует массировать на протяжении 1 минуты.
  3. Поставьте на точку Lv 3 средний и указательный палец руки. Выполняйте массаж при судорогах растирающими движениями в течение 1 минуты.

Важно придерживаться инструкций при воздействии на нужные точки – так Вы избавитесь от судорог и предотвратите их возникновение в будущем. Помимо массажа в борьбе  с такой проблемой поможет правильная коррекция питания.

Добавьте в закладки чтобы не потерять / поделитесь с друзьями:


Популярные

Чем опасен долгий сон для здоровья?

Наверное, каждый человек в мире любит поспать. Сон – необходимая составляющая человеческой жизни, во время него происходят важные восстановительные ...

+ View

7 продуктов для поддержания иммунитета зимой

Нашему организму зачастую бывает нелегко пережить холода: у нас ослабляется иммунитет, и как следствие – увеличиваются шансы подхватить простуду либо ...

+ View

Estet-portal рекомендует!

Гороскоп красоты

Гороскоп красоты: Баран Гороскоп красоты: Телец
Гороскоп красоты: Близнецы Гороскоп красоты: Весы
Гороскоп красоты: Скорпион Гороскоп красоты: Стрельцы
Гороскоп красоты: Раки Гороскоп красоты: Лев
Гороскоп красоты: Дева Гороскоп красоты: Козероги
Гороскоп красоты: Водолей Гороскоп красоты: Рыбы

О рубрике «Медицина и лечение»

В разделе «Медицина и лечение» на estet-portal.com есть вся информация о заболеваниях, которые могут затрагивать различные органы и системы как у мужчин, так и у женщин. Так, из данного раздела можно узнать о характерных симптомах того или иного недуга, насколько хорошо он поддается лечению, а также какие методы используются для избавления от беспокоящей Вас болезни. Среди популярных статей раздела «Медицина и лечение»: как избавиться от боли (головной, в спине, ногах, шее, плечах, суставах, при ПМС, мигрени и т.д.) быстро и эффективно; какие симптомы заболеваний не стоит игнорировать; а также как лечат заболевания внутренних органов, кожи и систем человеческого организма. В разделе также приведены нетрадиционные и народные методы избавления от проблем со здоровьем, которые могут облегчить состояние до обращения к врачу.

Подписка на новости


Кто вы:

 

Scroll to top