Статьи для врачей

Как ни странно, летом люди наиболее подвержены стрессу. Жара и солнце, желание поскорее закончить все дела на работе и скорее отправиться в заслуженный и долгожданный отпуск или хотя бы на природу делают нас более восприимчивыми к различным раздражителям. Ситуацию также усугубляют результаты последних исследований ученых, согласно которым депрессию и агрессию можно подцепить, как ОРВИ.

Мировая медицина признала стресс и негативные эмоции заразными. Американские психологи провели эксперимент на группе студентов, который показал, что если в веселую компанию запустить пессимиста, у половины весельчаков сразу испортиться настроение. Они также рассчитали время распространения скуки – в среднем она поражает окружающих в течение 20 минут.

Казалось бы, время от времени грустить – это нормально. Однако психологи утверждают, что если глубже проникнуться проблемой ближнего, Вам придется еще долго страдать самому/самой. Если плохое настроение преобладает в течение 2 недель, это уже не просто хандра, а признак настоящей депрессии. Потому без профилактики – никак. Ученые советуют спасаться от стресса посредством физических упражнений и прогулок на свежем воздухе. Когда же меланхолия переходит в агрессию, можно обратиться к таким видам спорта, как тайбо.

Простые истины, как прогулка по парку с друзьями – отличная терапия и профилактика. Главное – не забывайте передавать друг другу лишь положительные эмоции. 

Источник: estet-portal.com. 

Добавьте в закладки чтобы не потерять / поделитесь с друзьями:


Популярные

Современная стоматология: как выбрать правильную клинику?

О гигиене полости рта люди задумывались ещё в доисторические времена и обнаруживаемые археологами прообразы зубных щёток тому подтверждение. А как ...

+ View

Тренировка из 7 простых упражнений, которая преобразит Ваше тело всего за месяц

Рабочий день, проведенный на стуле, и пассивный вечерний отдых перед экранами гаджетов – основные составляющие типичного дня современного человека. ...

+ View

Estet-portal рекомендует!

Гороскоп красоты

Гороскоп красоты: Баран Гороскоп красоты: Телец
Гороскоп красоты: Близнецы Гороскоп красоты: Весы
Гороскоп красоты: Скорпион Гороскоп красоты: Стрельцы
Гороскоп красоты: Раки Гороскоп красоты: Лев
Гороскоп красоты: Дева Гороскоп красоты: Козероги
Гороскоп красоты: Водолей Гороскоп красоты: Рыбы

О рубрике «Новости»

Не пропустить важные открытия, разработки, события, которые происходят в мире медицины, позволит раздел «Новости». Новости медицины – лучший способ своевременно узнавать об интересных событиях для врачей и пациентов. Революционные открытия, увлекательные исследования, новая информация и ее значение для медицины в целом и лечения конкретных заболеваний – новости медицины обеспечат доступ ко всей информации, полученной из медицинских первоисточников. Оставайтесь с estet-portal.com, чтобы ежедневно пополнять запас полезных знаний!

Подписка на новости


Кто вы:

 

Scroll to top