Статьи для врачей

Специалисты Ассоциации защиты волос США опубликовали список продуктов, способствующих сохранению волос и препятствуют облысению. Эксперты считают, что с этой задачей могут отлично справиться продукты, которые содержат омега-3 жирные кислоты. Среди них оказались бобовые, семечки и орехи, жирная рыба.

Волосы также страдают от недостатка цинка, который в больших количествах содержится в морепродуктах и мясе, тыквенных семечках и горьком шоколаде.

Для здоровья волос необходим витамин В7 (он препятствует ломкости), а также витамин С, содержащиеся в субпродуктах, яйцах, зеленых овощах и цитрусовых.

При сильном выпадении волос стоит исключить из рациона острую и жареную пищу, консервированные и копченые продукты, слишком соленое или сладкое, мучные изделия, сладкие газированные напитки и алкоголь.

Добавьте в закладки чтобы не потерять / поделитесь с друзьями:


Популярные

Топ-6 продуктов, незаменимых при сидячей работе

Рутинная офисная работа является частью жизни большинства людей на планете, и это не может не оказывать отрицательного воздействия на здоровье ...

+ View

18 премудростей Эсте Лаудер – создательницы империи красоты

Эсте Лаудер… Главной целью её жизни было сделать всех женщин мира прекрасными и неповторимыми, и для этого она создала не просто косметический бренд, ...

+ View

Estet-portal рекомендует!

Гороскоп красоты

Гороскоп красоты: Баран Гороскоп красоты: Телец
Гороскоп красоты: Близнецы Гороскоп красоты: Весы
Гороскоп красоты: Скорпион Гороскоп красоты: Стрельцы
Гороскоп красоты: Раки Гороскоп красоты: Лев
Гороскоп красоты: Дева Гороскоп красоты: Козероги
Гороскоп красоты: Водолей Гороскоп красоты: Рыбы

О рубрике «Новости»

Не пропустить важные открытия, разработки, события, которые происходят в мире медицины, позволит раздел «Новости». Новости медицины – лучший способ своевременно узнавать об интересных событиях для врачей и пациентов. Революционные открытия, увлекательные исследования, новая информация и ее значение для медицины в целом и лечения конкретных заболеваний – новости медицины обеспечат доступ ко всей информации, полученной из медицинских первоисточников. Оставайтесь с estet-portal.com, чтобы ежедневно пополнять запас полезных знаний!

Подписка на новости


Кто вы:

 

Scroll to top