Статьи для врачей

Среднестатистический взрослый человек проводит до 70 процентов своего времени сидя. Длительное пребывание в одном сидячем положении чревато риском повышения уровня холестерина и увеличения объемов талии. А это, в свою очередь, приводит к развитию болезней сердца, диабета и инсульта. Ранее Британские эксперты заявили, что вред длительного сидения для здоровья не уступает последствиям курения. Ученые считают сидячий образ жизни четвертым крупнейшим "убийцей" взрослого населения в Великобритании. Чтобы доказать негативный эффект сидения в одном положении, американские ученые провели следующий эксперимент.

В исследовании приняли участие 11 здоровых мужчин 20-35 лет. Во время первой части эксперимента добровольцев попросили сидеть неподвижно в течение трех часов. Во второй части исследования мужчинами также приходилось сидеть в течение трех часов, но ежечасно они ходили по беговой дорожке в течение пяти минут. Все это время исследователи измеряли артериальное давление в бедренных артериях испытанием. Так ученым удалось доказать, что пятиминутная прогулка каждый час способна обратить негативные последствия сидячего образа жизни.

Саурабх Тусар, ведущий автор исследования из в Oregon Health & Science University в Портленде (США), объяснил, что когда человек сидит, его мышцы начинают атрофироваться и плохо сокращаться (недостаточно эффективно качать к сердцу кровь). Кровь застаивается в ногах, а это повлияет на эндотелиальную функцию артерий: от увеличенного кровотока они способны расширяться в меньшей степени. Снижение этой функции артерий – один из первых маркеров сердечно-сосудистых заболеваний.

Источник estet-portal.com

Добавьте в закладки чтобы не потерять / поделитесь с друзьями:


Популярные

Топ-15 психологических трюков, которые сделают Вашу жизнь проще

Общение с людьми дается легко не всем и не всегда, однако умение находить общий язык с окружающими значительно облегчает жизнь и позволяет наладить и ...

+ View

Что Вы знаете об основных гормонах женского организма?

Ни один процесс в нашем организме не происходит без влияния на него тех или иных гормонов. Аппетит, настроение, внешний вид – все это находится под ...

+ View

Estet-portal рекомендует!

Гороскоп красоты

Гороскоп красоты: Баран Гороскоп красоты: Телец
Гороскоп красоты: Близнецы Гороскоп красоты: Весы
Гороскоп красоты: Скорпион Гороскоп красоты: Стрельцы
Гороскоп красоты: Раки Гороскоп красоты: Лев
Гороскоп красоты: Дева Гороскоп красоты: Козероги
Гороскоп красоты: Водолей Гороскоп красоты: Рыбы

О рубрике «Новости»

Не пропустить важные открытия, разработки, события, которые происходят в мире медицины, позволит раздел «Новости». Новости медицины – лучший способ своевременно узнавать об интересных событиях для врачей и пациентов. Революционные открытия, увлекательные исследования, новая информация и ее значение для медицины в целом и лечения конкретных заболеваний – новости медицины обеспечат доступ ко всей информации, полученной из медицинских первоисточников. Оставайтесь с estet-portal.com, чтобы ежедневно пополнять запас полезных знаний!

Подписка на новости


Кто вы:

 

Scroll to top