Летняя пора обнажает и преображает. Тела стройных и спортивных людей подчеркивает золотистый загар, фигуры полных аппетита - загар визуально стройнит. Но в обоих случаях солнечные ванны приносят много пользы здоровью, если правильно их принимать. Как не превратить загар в ожоги? Полезные советы и решение этой дилеммы предлагает estet-portal.com.
Чтобы солнечные ванны не обернулись травмами, необходимо подготовить свой организм к ним.
Для начала покушаем или витаминные советы
Готовясь к приему солнечных ванн, необходимо помнить, что в период осени, зимы и прохладной весны, солнце было не таким активным.
По этой причине, организм не выделял витамин В в достаточном количестве. Этот компонент образуется в теле под воздействием ультрафиолетовых лучей солнца. Дефицит витамина В приводит к ослаблению волос и кожи. Клетки становятся более хрупкими и ломкими.
Поэтому внезапная и большая доза солнечных ванн легко травмирует кожу.
Чтобы избежать этой неприятности, нужно подготовить свое тело, укрепив его. В этом поможет комплекс витаминов, которые продаются в таблетках.
Подводящим станет витамин А, С, группа витаминов В, а также комплекс магния и кальция. Пройдя этот курс подготовки, можно смело ложиться на солнышко.
Красивый румянец или от чего нужно избавиться
Кожа постоянно меняется. Клетки поочередно отмирают и образовываются новые. Отмершие клетки все же не спешат покидать привычное место, поэтому их надо снимать. Иначе, загар не будет ровным. Существует несколько приятных способов.
- Из недр океана
Отличным способом очистки станет морская соль. Стоит смешать ее с любимым эфирным маслом и нанести на кожу, слегка потирая ее. Стоит отметить, что морская соль является не только прекрасным способом очистки кожи, но также великолепным дезинфицирующим средством, которое к тому же насыщает кожу полезными минералами.
- Черный, словно кофе
Чтобы получить ровный и стойкий загар, можно предварительно очистить кожу кофейными зернами. Измельченные кофейные зерна необходимо смешать с маслом жожоба или лаванды и потереть кожу этой смесью.
- SPA не выходя из дома
Пилинг также можно осуществлять путем специальных масок для лица и тела. Отличной очистительной смесью послужит лечебная грязь, глина или измельченные водоросли. После нанесения этой смеси на кожу необходимо обвернуть тело пленкой.
- Для практичных коммерсантов
Если меркантильные взгляды сподвигают затратить минимум времени и получить максимальную выгоду, стоит воспользоваться скрабом для тела.
Это изобретение прогрессивного человечества быстро и легко очистит кожу, насытив и дезинфицировав ее. Скраб можно смело наносить и энергично растирать по телу. Вред и болезненные ощущения исключены.
Примечательно, что любую пилинговую процедуру не стоит делать чаще, чем дважды в неделю. В противном случае есть риск повреждения структуры кожи.
Путь к ровному и стойкому загару
Чтобы загар был стойким и ровным, стоит заложить этому правильную основу. Таковой станет солярий. Цель этих походов не заключается в получении шоколадного окраса, а в укреплении кожи. Это своего рода легкая, но важная подготовка к полноценному приему солнечных ванн.
На это потребуется всего 6 сеансов. Каждый последующий сеанс должен быть длинней предыдущего (от 4-х до 10 минут). Также рекомендуется пользоваться специальным кремом, который обеспечит защиту кожи против сухости.
Подарок солнца или сексуальный загар
Отправляясь под знойные лучи летнего солнца, необходимо нанести на тело SPY-крем. Это солнцезащитный крем, который предотвращает появление ожогов и сухости кожи. Он не станет препятствием для образования меланина, в результате которого кожа получает более темный окрас.
Поскольку солнце сушит кожу, необходимо увлажнять ее. Кроме внутреннего приема воды и внешнего увлажнения кои кремами, можно обрабатывать кожу кубиками льда. От постоянного холодного воздействия кожа быстрей восстанавливается и уплотняется.
Стремясь обеспечить себя сексуальным, стойким и ровным загаром, необходимо помнить, что прием солнечных ванн должен быть умеренным.
Не проводите слишком много времени на солнце и не загорайте тогда, когда оно находится в зените. В противном случае, вместо красивого загара вам обеспечен солнечный удар и кожные ожоги.
Поделитесь:
Добавить комментарий