Статьи для врачей

Согласно статистике, каждый четвертый взрослый страдает повышенной потливостью ног. Неприятный запах ног может появляться не только по причине подвижного и активного образа жизни или пренебрежения правилами гигиены. Такое явление может быть симптомом заболевания бромидроз или зловонный пот, доставляющее неудобство не только человеку, страдающему таковым, но и окружающим его людям. Читайте в статье о причинах возникновения зловонного пота и как избавиться от запаха ног.

Бромидроз (гипергидроз, осмидроз) не заразен и не сопровождается болевыми ощущениями, однако, страдают от него как обладатель, так и окружающие. Такая проблема мешает человеку нормально жить, он постоянно переживает по поводу неприятного запаха ног и боится разуваться при посторонних людях и пытается как можно чаще мыть ноги в надежде избавиться от запаха, лишь усугубляя ситуацию.

На ноге взрослого человека в среднем находится 20 000 потовых желез, которые вырабатывают приблизительно 230 мл пота. Зачастую происходит испарение выделенного пота, но у людей, страдающих бромидрозом, выделение влаги сильно превышает средний объем, по этой причине процесс выветривания пота затрудняется.

Пот представляет собой соединение воды с жировыми образованиями, хлоридом натрия и минеральными солями – конечными продуктами обмена веществ в человеческом организме. Когда пот скапливается на коже, в нем начинают стремительное размножение бактерии, выделяющие неприятный запах.

Причины неприятного запаха ног

Бромидроз может передаваться генетически или быть последствием таких приобретенных заболеваний, как гипертиреоз, диабет, анемия и других. Также факторами, которые оптимизируют потоотделение являются:

  • пренебрежение правилами личной гигиены; 
  • заболевания нервной системы, страхи, нервное возбуждение; 
  • носки из синтетических тканей; 
  • подвижный образ жизни; 
  • закрытая обувь из искусственных материалов. 

Как избавиться от запаха ног

Тщательно мойте ноги. Для мытья ног следует использовать антибактериальное душистое мыло, а после этого нужно тщательно высушить ноги полотенцем. Участкам между пальцами уделяйте особое внимание. Не забывайте об уходе за ногтями на ногах – их нужно регулярно стричь и время от времени делать педикюр.

Не переусердствуйте с мытьем. Важно соблюдать правило золотой середины, своевременно удалять с кожи бактерии, но сохранить защитный слой кожи, что поможет избежать появления и воспаления трещин на коже.

Используйте контрастные ванны. Благодаря поочередному воздействию на кожу горячей и холодной воды, кровь "отводится" от ног, способствуя уменьшению количества выделяемого пота.

Ванночки для ног также являются эффективным методом борьбы с неприятным запахом ног. Сокращения выделения пота можно достичь, применяя ванну с лимонным соком и кубиками льда, после которой кожа растирается спиртосодержащими косметическими средствами. Однако, такая процедура противопоказана людям, страдающим заболеваниями, которые связаны с нарушением кровоснабжения, к примеру, сахарным диабетом.

Применять также можно ванночку с бледно-розовым раствором марганцовки или с водой, в которой разводится 1 стакан уксуса, эта процедура займет 15-20 минут в день. Также используют чайную ванночку, благодаря содержанию в чае дубильной кислоты происходит подсушивание кожи.

Отшелушивание. Простого ополаскивания ног водой недостаточно для предотвращения появления неприятного запаха ног. Отмершие клетки, содержащиеся в дерме, питают бактерии. Поэтому отшелушивание просто необходимо коже ног. Для его проведения можно использовать жесткую мочалку, щетку с натуральной щетиной, скрабы.

Эфирные масла. Применяйте масла мелиссы, тимьяна или лаванды – это поможет предотвратить размножение бактерий и образование неприятного запаха пота. Перед сном нанесите на кожу ног несколько капель аромамасла и наденьте носки из натурального материала.

Периодически нужно "солить" ноги, то есть полоскать их в солевом растворе (125 г. соли на 1л воды). После этого ноги следует обмыть в чистой воды и высушить полотенцем. Существуют также специальные антиперспиранты для ног с содержанием антибактериальных веществ, убивающих бактерии, которые помогают избавиться от запаха ног.

Также для того, чтобы уменьшить количество влаги на коже, можно использовать тальк, но убедитесь, что он не содержит гексагидрат хлорида алюминия.

Что касается носков, то они должны быть из натуральных материалов – хлопка или шерсти, минимум раз в сутки их нужно менять, даже если Вам кажется, что они вовсе не пахнут. Перед тем как приступать к стирке носков, выверните их наизнанку – так Вы сможете максимально избавиться от мертвых чешуек кожи, которые собираются внутри на ткани.

Избегайте носки обуви из синтетических материалов, она задерживает воздух и пот вместе с ним, что приводит к интенсивному размножению бактерий. Периодически проветривайте обувь и не забывайте о ее периодической стирке, внутри промывайте обувь спиртосодержащими или ароматными моющими средствами.

Контролируйте свой рацион – воздержитесь от употребления лука и чеснока, чтобы избежать появления неприятного запаха пота. Так как причиной повышенного отделения может быть недостаток цинка в организме, следует пополнить свой запас витаминов.

Избегайте стрессовых ситуаций, повышение потоотделения и усиление неприятного запаха пота происходит по причине нервного напряжения.

Благодаря советам Estet-portal Вы сможете забыть про многие проблемы и приобрести уверенность в себе. Следите за новыми публикациями о красоте и здоровье!

Источник estet-portal.com

Добавьте в закладки чтобы не потерять / поделитесь с друзьями:


Популярные

Топ-6 продуктов, незаменимых при сидячей работе

Рутинная офисная работа является частью жизни большинства людей на планете, и это не может не оказывать отрицательного воздействия на здоровье ...

+ View

18 премудростей Эсте Лаудер – создательницы империи красоты

Эсте Лаудер… Главной целью её жизни было сделать всех женщин мира прекрасными и неповторимыми, и для этого она создала не просто косметический бренд, ...

+ View

Estet-portal рекомендует!

Гороскоп красоты

Гороскоп красоты: Баран Гороскоп красоты: Телец
Гороскоп красоты: Близнецы Гороскоп красоты: Весы
Гороскоп красоты: Скорпион Гороскоп красоты: Стрельцы
Гороскоп красоты: Раки Гороскоп красоты: Лев
Гороскоп красоты: Дева Гороскоп красоты: Козероги
Гороскоп красоты: Водолей Гороскоп красоты: Рыбы

О рубрике «Полезные советы»

Полезные советы о здоровье, которые estet-portal.com собрал в соответствующем разделе «Полезные советы», выручат в случаях, когда поход к врачу невозможен (к примеру, среди ночи) или не обязателен. Так, благодаря полезным советам о здоровье Вы научитесь использовать средства, которые под рукой практически всегда, которые помогут решить уйму проблем, снять неприятные симптомы – от усталости и до головной боли. Вы будете удивлены, как простые действия, упражнения и привычки могут укрепить Ваше здоровье без выматывающих усилий. На расстоянии простого и удобного поиска у Вас будет огромный запас информации, которая обязательно пригодится Вам!

Подписка на новости


Кто вы:

 

Scroll to top