Статьи для врачей

Мир, в котором мы живем, зачастую не позволяет смотреть на мир беззаботным молодым взглядом. Постоянные размышления о том, где заработать денег, как купить дом, чем кормить детей и т.д. заставляют нас преждевременно стареть не только снаружи, но и внутри. Конечно, мы не можем вернуть дни беззаботной молодости, однако жить более полной жизнью и наслаждаться ею, как и прежде, невзирая на все проблемы, вполне реально. Что же для этого нужно?

  1. Общайтесь с друзьями

Общение с хорошими людьми делает человека более счастливым и здоровым. Помните, что общение с людьми, которые стремятся постоянно развиваться и двигаться вперед, радоваться жизни и жить на полную катушку, поможет Вам всегда сохранять молодость ума.

  1. Продолжайте учиться

Если Вы считаете, что Вы слишком стары, чтобы учиться (к примеру, пользоваться новыми технологиями и т.д.), значит, Вы осознаете, что Ваша молодость осталась позади. Не забывайте, что в наше время как никогда просто овладеть новым навыком или хобби благодаря доступности информации. Узнавайте каждый день что-то новое, и Вы сохраните молодость ума и сможете дать фору молодым!

  1. Наслаждайтесь мелочами

Дети умеют радоваться мелочам: они прыгают по лужам, ловят ртом снежинки, радуются дождю. Не переставайте замечать приятные мелочи, помните, что повод для улыбки и радости найдется даже в самом неудачном дне.

  1. Тренируйтесь

Ничто так не старит разум и тело, как осознание того, что физически Вы уже не способны на то, что в молодости Вам было под силу. Поэтому старайтесь сохранять физическую активность в любом возрасте. Конечно, со временем Ваше тело будет становиться менее крепким, однако Вам вполне под силу продлить молодость и хорошее самочувствие.

  1. Смейтесь

Какой смысл постоянно быть серьезным? Ну да, у Вас есть обязательства, заботы, проблемы и ответственность. Но кто сказал, что все это невозможно совместить со смехом? Находите поводы для радости, смейтесь над шутками, дарите людям смех, ведь он – лучшее лекарство. Вот увидите, чувство юмора поможет Вам сохранять молодость ума максимально долго.

  1. Контролируйте чувство вины

Все люди ошибаются. Однако если постоянно переживать о прошлых неудачах, Вы увязаете в них, они тянут Вас вниз и мешают полностью раскрыть потенциал. В результате Вы теряете бесценные моменты жизни. Это приводит только к одному – Вы смотрите на прошлое негативно, а в будущее – без уверенности и оптимизма.  На ошибках нужно учиться, а не разрушать из-за них свое будущее.

  1. Запомните и передавайте моменты своей молодости

Когда дедушки и бабушки рассказывают внукам о моментах своей молодости, огонек в их глазах говорит о том, что он помнят эти счастливые моменты также отчетливо, будто все происходило вчера. Зачем бурчать о том, что «в наше время все было иначе», если можно вдохновлять младшее поколение веселыми и добрыми историями о Вашей молодости, которые будут возвращать Вас в беззаботное время и помогут сохранить молодость ума.

Добавьте в закладки чтобы не потерять / поделитесь с друзьями:


Популярные

Топ-15 психологических трюков, которые сделают Вашу жизнь проще

Общение с людьми дается легко не всем и не всегда, однако умение находить общий язык с окружающими значительно облегчает жизнь и позволяет наладить и ...

+ View

Что Вы знаете об основных гормонах женского организма?

Ни один процесс в нашем организме не происходит без влияния на него тех или иных гормонов. Аппетит, настроение, внешний вид – все это находится под ...

+ View

Estet-portal рекомендует!

Гороскоп красоты

Гороскоп красоты: Баран Гороскоп красоты: Телец
Гороскоп красоты: Близнецы Гороскоп красоты: Весы
Гороскоп красоты: Скорпион Гороскоп красоты: Стрельцы
Гороскоп красоты: Раки Гороскоп красоты: Лев
Гороскоп красоты: Дева Гороскоп красоты: Козероги
Гороскоп красоты: Водолей Гороскоп красоты: Рыбы

О рубрике «Полезные советы»

Полезные советы о здоровье, которые estet-portal.com собрал в соответствующем разделе «Полезные советы», выручат в случаях, когда поход к врачу невозможен (к примеру, среди ночи) или не обязателен. Так, благодаря полезным советам о здоровье Вы научитесь использовать средства, которые под рукой практически всегда, которые помогут решить уйму проблем, снять неприятные симптомы – от усталости и до головной боли. Вы будете удивлены, как простые действия, упражнения и привычки могут укрепить Ваше здоровье без выматывающих усилий. На расстоянии простого и удобного поиска у Вас будет огромный запас информации, которая обязательно пригодится Вам!

Подписка на новости


Кто вы:

 

Scroll to top