Статьи для врачей

Даже кратковременные авиаперелеты являются серьезным  испытанием для кожи и сосудов. Некоторые европейские авиакомпании даже приняли решения включить в обеспечение летной команды средства по уходу за кожей. Менее всего  она страдает при перелете длительностью до 1,5 часа. Полет длительностью около 3 часов вызывает сухость кожи лица, синяки под глазами, иссушает слизистую носа. Перелеты длительностью более 3 часов также нередко приводят к першению в горле и сухому кашлю. Врач-дерматолог Елена Стоянова подготовила советы, которые помогут путешествующим женщинам смягчить воздействия авиаперелета.

1. Перед выездом в аэропорт на кожу лица хорошо нанести питательный крем. Он  создаст защитную пленку и не даст коже быстро потерять влагу. 

2. Перед длительным перелетом за 30 минут до выезда в аэропорт примите 1 таблетку аспирина.

3. Во время полета используйте увлажняющие средства. Но помните, что Ваши руки не всегда чистые, потому предпочтение лучше отдавать спрею или термальной воде.

4. При перелете рекомендуется воздержаться от употребления алкоголя. Допустимая норма, которая не спровоцирует отек, - 100 мл белого вина разбавленного 1:1 минеральной водой.

5. Для улучшения кровообращения старайтесь больше двигаться, делайте разминку для тела. 

6. Если после перелета под глазами образовались отеки, для их устранения используйте крем-ролик или специальные патчи для ухода за кожей вокруг глаз.

7. По окончанию полета рекомендуется сделать лимфодренажный массаж, который следует для удобства заблаговременно зарезервировать в месте прибытия.

Источник estet-portal.com

 

Добавьте в закладки чтобы не потерять / поделитесь с друзьями:


Популярные

Причины бессонницы – почему не удается уснуть

Крепкий и здоровый сон целую ночь без перерывов является залогом хорошего настроения и отменного самочувствия. Как иногда сложно добиться от своего ...

+ View

Топ-6 продуктов, незаменимых при сидячей работе

Рутинная офисная работа является частью жизни большинства людей на планете, и это не может не оказывать отрицательного воздействия на здоровье ...

+ View

Estet-portal рекомендует!

Гороскоп красоты

Гороскоп красоты: Баран Гороскоп красоты: Телец
Гороскоп красоты: Близнецы Гороскоп красоты: Весы
Гороскоп красоты: Скорпион Гороскоп красоты: Стрельцы
Гороскоп красоты: Раки Гороскоп красоты: Лев
Гороскоп красоты: Дева Гороскоп красоты: Козероги
Гороскоп красоты: Водолей Гороскоп красоты: Рыбы

О рубрике «Полезные советы»

Полезные советы о здоровье, которые estet-portal.com собрал в соответствующем разделе «Полезные советы», выручат в случаях, когда поход к врачу невозможен (к примеру, среди ночи) или не обязателен. Так, благодаря полезным советам о здоровье Вы научитесь использовать средства, которые под рукой практически всегда, которые помогут решить уйму проблем, снять неприятные симптомы – от усталости и до головной боли. Вы будете удивлены, как простые действия, упражнения и привычки могут укрепить Ваше здоровье без выматывающих усилий. На расстоянии простого и удобного поиска у Вас будет огромный запас информации, которая обязательно пригодится Вам!

Подписка на новости


Кто вы:

 

Scroll to top