Статьи для врачей

Вступая в брак, влюбленные и юные новоиспеченные муж и жена уверенны в том, что их любовь поможет им пережить все жизненные невзгоды и они всегда будут друг другу самыми близкими и родными людьми на свете. Но, к сожалению, многие не выдерживают испытания семейной жизнью и вскоре все больше начинают сомневаться как в правильности своего выбора, так и в искренности чувств. Так называемая бытовуха способна разрушить отношения, которые еще недавно казались образцовыми, а окружающие прочили такому милому союзу счастливое совместное будущее. Семейный психотерапевт Джон Готтман обнаружил четыре главных признаков грядущего развода, назвав их “Четырьмя всадниками апокалипсиса” и предложил пути решения этих проблем. Читайте в статье о том, как избежать развода и сохранить семью.

Проблема №1. Выражение презрения к супругу

Презрение выражается в обидных прозвищах, высмеивании, злом юморе, обидном сарказме, презрительных усмешках – все, что может ударить по самооценке партнера. Такое поведение вызвано желанием поиздеваться над супругом и оскорбить его. Эта проблема – самая распространенная и, пожалуй, самая серьезная.

Как быть? Чтобы сохранить брак, супругам следует поработать над собой, чтобы подобные выпады были полностью исключены, а в семье царила атмосфера любви, уважения и доброты.

Проблема №2. Критика партнера, а не его поведения

Критика может касаться черт характера или характера супруга. Час то для упреков используются обобщения по типу: “ты никогда…”, “ты всегда…”, “ты из таких людей…”. Естественно, такие нападки провоцируют защитную реакцию со стороны партнера, и диалог перерастает в ссору, участники которой уже не слышат друг друга.

Как быть? Критиковать можно, но если Вы хотите сохранить семью, критикуйте не человека, а его конкретные поступки. К примеру: “Когда произошло Х я почувствовала У, а мне нужно Z”.

Проблема №3. Агрессивная защита

Один из партнеров ощущает постоянное давление из-за критики со стороны своей половинки. Обычно человек, которого критикует либо нападает в ответ, либо выбирает роль жертвы и начинает оправдываться, используя такие фразы как “я не виноват(а)”, “я не”. В разговоре начинают фигурировать взаимные обвинения, и в сторону обвиняющего сыпется поток встречной критики. Все больше навязывается своя точка зрения, а чужая при этом игнорируется.

Как быть? Чтобы сохранить брак следует попытаться стать на сторону партнера и дать понять, что Вы согласны хотя бы с частью его слов, ведь Вы понимаете его чувства.

Проблема №4. Замыкание в себе, сбегание от конфликта

Для того чтобы избежать сложных ситуаций, партнеры могут избегать выяснения отношений, пытаются сменить тему разговора и увиливают от ответов, используя односложные предложения. Однако оградиться от ссор и конфликтов в такой способ не удастся, ведь такой нейтралитет воспринимается как холодность, дистанцирование, неодобрение и надменность.

Как быть? Сохранить семью возможно лишь если вовремя заметить такие перемены в худшую сторону и нейтрализовать проблему. Если Вы не справляетесь с бурей эмоций, сделайте перерыв и продолжите разговор только тогда, когда оба успокоитесь.

Научившись слышать и понимать своего любимого человека, Вы не будете постоянно ссориться по мелочам – это поможет избежать развода и сохранить нежные чувства к своему избраннику. Будьте счастливы и прислушивайтесь к своему сердцу!

Добавьте в закладки чтобы не потерять / поделитесь с друзьями:


Популярные

Как добиться максимальной эффективности от тренировки?

Бывает, что несмотря на максимум приложенных усилий, результат от тренировок не такой, как вы ожидаете. Что же может быть не так? Давайте разберемся, ...

+ View

Топ – 7 продуктов, сжигающих жир

Для поддержания стройности и обретения тонкой талии правильное питание столь же необходимо, как и физические тренировки или активный образ жизни. Без ...

+ View

Estet-portal рекомендует!

Гороскоп красоты

Гороскоп красоты: Баран Гороскоп красоты: Телец
Гороскоп красоты: Близнецы Гороскоп красоты: Весы
Гороскоп красоты: Скорпион Гороскоп красоты: Стрельцы
Гороскоп красоты: Раки Гороскоп красоты: Лев
Гороскоп красоты: Дева Гороскоп красоты: Козероги
Гороскоп красоты: Водолей Гороскоп красоты: Рыбы

О рубрике «Психология»

Раздел «Психология» посвятит в тонкости изучения природы человека, особенностей поведения, реакции на различные ситуации и т.д. Не знаете, как понравиться окружающим? Советы психологов помогут справиться с этой проблемой, привести в порядок отношения, укрепить брак, познать секреты эффективного общения и решения конфликтов. Раздел «Психология» будет полезен людям, которые пытаются избавиться от депрессии, использовать мозг максимально эффективно, устранить психологические преграды на пути к похудению.

Подписка на новости


Кто вы:

 

Scroll to top