Если Вас что-то не устраивает в Вашей жизни, следует в первую очередь меняться изнутри, чтобы стать лучше. Успешные и уверенные в себе люди всегда окружены вниманием и позитивными моментами. Если Вы хотите пополнить ряды харизматичных и влиятельных личностей – Вам точно пригодятся книги по саморазвитию.
5 книг по саморазвитию, которые помогут стать лучше
-
Источник энергии
Благодаря этой книге по саморазвитию Вы избавитесь от стресса и переутомления. Автор работы – эксперт по продуктивности, который делится с читателями секретом того, как сохранять энергичность на протяжении 15-19 часов и при этом забыть о чувстве усталости.
Это поможет с легкостью переносить трудовой день, а к вечеру быть достаточно активным для того, чтобы заняться личными целями.
-
Память не изменяет
Книга поможет стать лучшей за счет развитой памяти. Анхельсу Наварро удалось собрать увлекательные упражнения для тренировки мозга, которые помогут развить не только память, но и другие когнитивные способности, в том числе мышление и внимание.
-
Майнд Сайт
Многие люди сталкиваются с так называемыми ментальными ловушками, которые представляют собой навязчивые состояния, колебания настроения, тревожность и неприятные воспоминания.
Автор книги, психиатр Дэниел Сигел рассказывает о важном навыке, способствующему улучшению Вашей жизни. Речь идет о способности фокусироваться на своем внутреннем мире и абстрагироваться от укоренившихся иррациональных привычек.
Реальные истории, наведенные в качестве примеров, доказывают, что стать лучше вполне реально – достаточно лишь изменить себя, свой мозг и свою жизнь.
-
Никогда не ешьте в одиночку
Автор этой книги по саморазвитию является одним из самых общительных людей в мире по версии журнала Forbes. Кейт Феррацции считает, что успеха проще достичь при условии, когда Вас поддерживают близкие и знакомые.
Эту книгу будет очень полезно прочитать тем, кто хочет стать лучше в общении с людьми и не испытывать неловкость при взаимодействии с окружающими.
-
Легкий способ перестать откладывать дела на потом
Такая книга по саморазвитию поможет стать лучше и перестать откладывать дела на потом. Ее автор – психолог Нейл Фьорк, который успешно избавляет клиентов от прокрастинации вот уже 30 лет.
При помощи рекомендаций из книги возможно научиться продуктивности и всегда доводить начатое до конца.
Добавить комментарий