Статьи для врачей

Эмоционально грамотные люди могут похвастаться исключительной способностью плавать в мутных эмоциональных водах, как рыбы. Если Вы тонете в эмоциях, именно эмоционально грамотный человек станет Вашим спасательным жилетом. Почему эмоциональная грамотность является отличительной чертой успешных людей, в чем заключается суть данного понятия и для чего нужно быть эмоционально грамотным – об этом подробно расскажет estet-portal.com.

Что такое эмоциональная грамотность (эмоциональный интеллект)?

Когда сердце и мозг объединяются, они создают эмоциональный интеллект. Эмоциональная грамотность (или, как ее еще называют, эмоциональный интеллект) – это способность человека воспринимать эмоции, оценивать, понимать эмоции и эмоциональные знания, а также управлять эмоциями, способствуя своему эмоциональному и интеллектуальному росту. Дело в том, что люди, которые обладают незаурядным эмоциональным интеллектом, умеют лучше понимать себя и окружающих. А это очень важно и в личной жизни, и в работе, и в общении с окружающими.

Почему необходимо быть эмоционально грамотным?

  1. Для решения проблем Вы будете использовать и голову, и сердце

Эмоциональный интеллект вовсе не означает, что сердце берет верх над головой – он означает их объединение. Эмоционально грамотные люди умеют использовать и управлять эмоциями для решения проблем.

  1. К Вам придет самоосознание

Самоосознание означает, что Вы понимаете, что на самом деле чувствуете и почему именно Вы это чувствуете. Человек, который знает, откуда исходят эмоции, точно знает причину своих проблем и, соответственно, быстрее разбирается с ней. Ему не нужна психотерапия и долгие копания в себе – он способен без карты отыскивать выход из сложившейся ситуации.

  1. Вы научитесь управлять собой

Умение управлять собой – характерная черта эмоционально грамотных людей, которая означает способность управлять своими эмоциями. Эмоционально грамотный человек знает, когда эмоции – источник силы, а когда – проблем. В некоторых ситуациях важно уметь проявлять эмоции (с близкими, друзьями, любимыми, родными), а в некоторых – лучше засунуть их в ящик, открыть который можно будет только наедине с собой. Поэтому эмоционально грамотные люди знают время и место для проявления эмоций.

  1. Вы станете отличным лидером

Наверное, Вы уже не раз замечали, что отличники и гордые обладатели красных дипломов далеко не всегда становятся хорошими лидерами. Скорее, все наоборот. И одна из причин этого – эмоциональный интеллект человека или его отсутствие.

  1. Вы сможете ставить себя на место других

Эмпатия – это способность поставить себя на место другого человека. Именно такая способность позволяет Вам взглянуть на ситуацию с точки зрения другого человека. Человек учится эмпатии еще с детства (с 4-х лет). Именно поэтому важно, чтобы у ребенка были друзья, чтобы он общался с родителями и не подвергался насилию с их стороны. В

  1. Вы приобретете впечатляющие навыки общения

Эмоционально грамотный человек не обязательно должен быть экстравертом. Чтобы вписаться в социум, необходимо знать Вашу аудиторию и окружение. Именно амбивертам удается правильно оценить ситуацию и подобрать необходимый для достижения социального успеха подход. Человек, который знает, с кем он работает, понимает потребности окружающих, проявляет уважение и принимает людей такими, какими они являются, становится действительно влиятельным и уважаемым человеком.

  1. Вы станете решительными

Решительность объединяет в себе приверженность какой-либо цели или конечному результату и мотивацию, необходимую для достижения поставленной цели.

  1. Вы станете стойкими

Стойкость – это наша способность переживать трудные времена. Она означает способность работать над сложными эмоциями и использовать их как возможность для роста.

Таким образом, люди, которые постоянно развивают эмоциональный интеллект, умеют лучше приспосабливаться к окружающим людям, понимают их потребности, умеют понять себя, найти необходимую проблему и решить ее в кратчайшие сроки. Этим и обусловлена успешность эмоционально грамотных людей.

Добавьте в закладки чтобы не потерять / поделитесь с друзьями:


Популярные

7 продуктов для поддержания иммунитета зимой

Нашему организму зачастую бывает нелегко пережить холода: у нас ослабляется иммунитет, и как следствие – увеличиваются шансы подхватить простуду либо ...

+ View

Депигментация кожи: причины, симптомы и методы лечения

Наша кожа – самый большой орган. Она подвержена внешнему и внутреннему воздействию. За ее цвет отвечает вещество меланин, который находится в ...

+ View

Estet-portal рекомендует!

Гороскоп красоты

Гороскоп красоты: Баран Гороскоп красоты: Телец
Гороскоп красоты: Близнецы Гороскоп красоты: Весы
Гороскоп красоты: Скорпион Гороскоп красоты: Стрельцы
Гороскоп красоты: Раки Гороскоп красоты: Лев
Гороскоп красоты: Дева Гороскоп красоты: Козероги
Гороскоп красоты: Водолей Гороскоп красоты: Рыбы

О рубрике «Психология»

Раздел «Психология» посвятит в тонкости изучения природы человека, особенностей поведения, реакции на различные ситуации и т.д. Не знаете, как понравиться окружающим? Советы психологов помогут справиться с этой проблемой, привести в порядок отношения, укрепить брак, познать секреты эффективного общения и решения конфликтов. Раздел «Психология» будет полезен людям, которые пытаются избавиться от депрессии, использовать мозг максимально эффективно, устранить психологические преграды на пути к похудению.

Подписка на новости


Кто вы:

 

Scroll to top