Статьи для врачей

источник боли

Мы часто страдаем от различных болей и, особо не задумываясь о причине их появления, принимаем болеутоляющее средство, чтобы избавиться от неприятных ощущений. Боли в шее мы часто списываем на неудобное положение во время сна, боли в спине – на сидячую работу, боли в ногах – на некомфортную обувь или длительную ходьбу, боли в голове – на перемены погоды. Такое игнорирование источника боли часто приводит к повторному возникновению болевых ощущений, а к врачу мы привыкли обращаться только в случае крайней необходимости. Сегодня estet-portal.com ознакомит читателей с эмоциональными источниками боли, которые в некоторых случаях могут являться истинной первопричиной неприятных ощущений.

Эмоции как источник боли: мнение психолога

Согласно мнению психолога Сьюзан Бейбел (Suzan Babel), эмоции человека могут влиять на выраженность хронических болей и даже являться их причиной. Несомненно, физические травмы и различные заболевания лидируют в списке источников появления болей. Однако эмоциональные проблемы, как считает психолог, также не стоит сбрасывать со счетов.

В первую очередь необходимо исключить физические источники боли, обратившись за помощью к квалифицированным специалистам, и только после этого приступать к поискам эмоциональных причин болевых ощущений.

Читайте также: 9 типов отраженной боли, которую нельзя игнорировать

Ниже мы рассмотрим перечень болевых ощущений, которые могут быть не связаны, скажем, с растяжением мышц, травмой или заболеванием, а именно:

  • боли в голове, шее, плечах;
  • боли в верхней и нижней части спины;
  • боли в локтях и руках;
  • боли в бедрах, коленях, голенях, щиколотках и ступнях.

Эмоциональные источники боли в голове, шее и плечах

Головная боль может быть связана с первоочередными потребностями тела. Мигрени и другие виды головной боли могут сигнализировать о нехватке воды, пищи, недостатке или избытке какого-либо вещества в организме. Однако лидирующим источником боли в голове является стресс. Отдохните и расслабьтесь (и делайте это чаще).

Болью в шее может проявляться чувство вины, от которого Вы никак не можете избавиться. Если Вы никак не можете простить себя или близкого человека, попробуйте направленную медитацию, чтобы избавиться от этого чувства.

Читайте также: Где у Вас болит? Причины постоянных головных болей различной локализации

Ежедневно на наши плечи, в буквальном и переносном смысле, сваливается груз проблем. Этот невидимый груз давит Вам на плечи, вызывая болевые ощущения. Научитесь абстрагироваться от проблем, в особенности от тех, которые Вам не под силу решить.

Эмоциональные источники боли в верхней и нижней части спины

Именно верхняя часть спины начинает тревожить людей, которые не чувствуют эмоциональной поддержки со стороны близких. Ощущение недостатка любви, потребность во внимании и заботе – возможные источники боли в данной области. Возможно, пришло время укрепить связи с близкими людьми или найти любимого человека. Выберитесь в свет и пообщайтесь с окружающими.

Если болит нижняя часть спины, это может означать, что Вы не уверены в финансовой стабильности. Постарайтесь решить все финансовые проблемы, экономьте средства и постарайтесь распланировать бюджет грамотно.

Эмоциональные источники боли в локтях и руках

Боли в верхней части рук и локтях могут свидетельствовать о нехватке гибкости. Переживания, связанные с изменениями в жизни могут быть источником боли в данных частях тела. Попробуйте не опираться изменениям, а принять их. Помните, что большинство изменений происходит к лучшему.

Нехватка дружеского общения может привести к появлению боли в руках.

Потребность в друзьях и нехватка дружеского общения может стать причиной боли в нижней части рук, в том числе в ладонях. Попробуйте активно провести время с коллегами или встретиться со старыми товарищами, чтобы унять эту боль и восполнить нехватку общения.

Эмоциональные источники боли в бедрах, коленях, голенях, щиколотках и ступнях

Боли в бедрах могут быть признаком страха и нежелания двигаться вперед. Возможным источником боли в бедрах также может быть нежелание принимать важное решение. Помните, что все трудности и преграды существуют только у нас в голове. И, столкнувшись со своими страхами лицом к лицу, Вы сможете избавиться от них и улучшить свою жизнь.

Боли в коленях часто тревожат людей, которые любят, чтобы все шло согласно их требованиям. Полное игнорирование потребностей и чувств окружающих, нежелание уступать окружающим и необходимость всегда быть правым зачастую вызывают болевые ощущения в коленях. Задумайтесь: возможно, пришло время научиться уступать.

Голени могут болеть в результате напряжения, стрессов или ревности. Научитесь избавляться от стрессов и доверять своему партнеру.

Читайте также: Растяжка для всего тела – и никакой боли от перенапряжения мышц

Болевые ощущения в щиколотках могут свидетельствовать о нехватке удовольствия в жизни. Порадуйте себя интересными событиями.

Депрессия может вызывать боли в ступнях. Обзаведитесь новым хобби, заведите домашнее животное, чаще общайтесь с друзьями – и все образуется.

Точно определить источник боли физического характера сможет только врач, поэтому estet-portal.com рекомендует обращаться к специалисту при возникновении любых тревожных симптомов. Позитивный настрой, хорошее настроение, борьба со стрессами и общение с близкими – отличные способы повысить эффективность любого лечения и избежать эмоциональных источников боли.

Добавьте в закладки чтобы не потерять / поделитесь с друзьями:


Популярные

Чем опасен долгий сон для здоровья?

Наверное, каждый человек в мире любит поспать. Сон – необходимая составляющая человеческой жизни, во время него происходят важные восстановительные ...

+ View

7 продуктов для поддержания иммунитета зимой

Нашему организму зачастую бывает нелегко пережить холода: у нас ослабляется иммунитет, и как следствие – увеличиваются шансы подхватить простуду либо ...

+ View

Estet-portal рекомендует!

Гороскоп красоты

Гороскоп красоты: Баран Гороскоп красоты: Телец
Гороскоп красоты: Близнецы Гороскоп красоты: Весы
Гороскоп красоты: Скорпион Гороскоп красоты: Стрельцы
Гороскоп красоты: Раки Гороскоп красоты: Лев
Гороскоп красоты: Дева Гороскоп красоты: Козероги
Гороскоп красоты: Водолей Гороскоп красоты: Рыбы

О рубрике «Психология»

Раздел «Психология» посвятит в тонкости изучения природы человека, особенностей поведения, реакции на различные ситуации и т.д. Не знаете, как понравиться окружающим? Советы психологов помогут справиться с этой проблемой, привести в порядок отношения, укрепить брак, познать секреты эффективного общения и решения конфликтов. Раздел «Психология» будет полезен людям, которые пытаются избавиться от депрессии, использовать мозг максимально эффективно, устранить психологические преграды на пути к похудению.

Подписка на новости


Кто вы:

 

Scroll to top