Статьи для врачей

Будущий монарх Англии, король Георг VI, с детства боролся с заиканием. Но от сознания, что ему необходимо выступить перед публикой, тогда еще герцог Альберт волновался так, что не мог без запинки произнести ни единого слова. О том, как ему удалось справиться с этой проблемой, можно узнать, посмотрев оскароносный фильм «Король говорит».

Однако в привычной жизни выступление на совещании (планерке, деловой встрече) вызывает не меньше волнения. Выступающий пот на спине, заливающая краска на лице  и желание как можно быстрее своими словами сказать (попросить, настоять) способно выбить из колеи любого. Итог же такой сбивчивой речи и жалкого вида весьма предсказуем: желаемого добиться не удается. А ведь можно выступить, подобно королю, четко и уверенно, если запомнить правила прямой речи.

Правила прямой речи: замените отрицательные частицы на соединительные

Способ №1. Не торопитесь. Спокойная речь сделает Ваше выступление более степенным. К тому же Вы сможете анализировать каждое слово и не уйдете от темы.

  • В пользу неспешной речи говорит еще один аргумент: когда мы медленно говорим, спадает внутреннее напряжение.

Способ №2. Добавьте позитива. Если хотите, чтобы слово стало делом и помогло исправить текущее положение, используйте фразы, которые настраивают на позитив. Уберите из своего лексикона слова «прекратить», «избавиться», а вместо них введите воодушевляющие — «улучшить» и «создать» и пр.

  • Еще один совет относиться к частицам. Вместо отрицающую «но» используйте соединительную «и».

Своими словами: будьте эмоциональны, но не забывайте о шпаргалке

Способ № 3. Учитесь импровизировать. Для этого не обязательно посещать курсы ораторского мастерства, однако некоторые сценические навыки позаимствовать придется.

Накануне выступления проговорите речь дома (желательно перед зеркалом) пару-тройку раз. Тогда Вы будете выступать уверенно.  

  • Для большей самооценки, не забывайте о своей привлекательности (комплименты окружающих помогут в этом), это позволит держаться увереннее.

Способ № 4. Установите контакт с аудиторией. Даже если Вы помните наизусть всю энциклопедию, это не повод отказываться от шпаргалок. Готовясь к трудному разговору с боссом о возможном повышении заработной платы, не поленитесь выписать цифры, свидетельствующие о Вашем весомом вкладе в общее дело. А для выступления перед аудиторией подготовьте необходимые диаграммы, цитаты и т.д. Весь текст писать не стоит: что запоминается на бумаге, не воспринимается на слух.

  • Если слушателей немного, смотрите по очереди на каждого. Если перед Вами целый зал собравшихся, зрительно поделите их на группы и обращайтесь к каждой периодически.
  • Не прячьте руки в ладони и уж тем более не закладывайте их за спину. Стойте прямо, согнув чуть руки в локтях.

Способ № 5. Программируйте себя. Есть слова, которые мобилизуют, а есть те, которые расслабляют. Используйте их в зависимости от ситуации. Так, если хотите попасть на маникюр, представьте, что они вызывают у окружающих «шок». И для Вас обязательно найдется время в расписании мастера.

Добавьте в закладки чтобы не потерять / поделитесь с друзьями:


Популярные

Депигментация кожи: причины, симптомы и методы лечения

Наша кожа – самый большой орган. Она подвержена внешнему и внутреннему воздействию. За ее цвет отвечает вещество меланин, который находится в ...

+ View

Современная стоматология: как выбрать правильную клинику?

О гигиене полости рта люди задумывались ещё в доисторические времена и обнаруживаемые археологами прообразы зубных щёток тому подтверждение. А как ...

+ View

Estet-portal рекомендует!

Гороскоп красоты

Гороскоп красоты: Баран Гороскоп красоты: Телец
Гороскоп красоты: Близнецы Гороскоп красоты: Весы
Гороскоп красоты: Скорпион Гороскоп красоты: Стрельцы
Гороскоп красоты: Раки Гороскоп красоты: Лев
Гороскоп красоты: Дева Гороскоп красоты: Козероги
Гороскоп красоты: Водолей Гороскоп красоты: Рыбы

О рубрике «Психология»

Раздел «Психология» посвятит в тонкости изучения природы человека, особенностей поведения, реакции на различные ситуации и т.д. Не знаете, как понравиться окружающим? Советы психологов помогут справиться с этой проблемой, привести в порядок отношения, укрепить брак, познать секреты эффективного общения и решения конфликтов. Раздел «Психология» будет полезен людям, которые пытаются избавиться от депрессии, использовать мозг максимально эффективно, устранить психологические преграды на пути к похудению.

Подписка на новости


Кто вы:

 

Scroll to top