Статьи для врачей

Замечали ли Вы, что на тревоги и переживания время находится всегда, а вот чтобы освежить свою жизнь, добавить в нее красок и радости получается далеко не у всех. Мы заняты тем, что сравниваем себя с другими людьми, думаем, чего же мы достигли и чего нужно еще достичь в жизни для счастья. Бросьте! Наслаждайтесь каждым днем, и Вы увидите, что вся Ваша жизнь становится лучше. И вот что Вы можете делать для этого каждый день:

  1. Вспомните увлечения своего детства – покатайтесь на качели или посмотрите мультфильм.
  2. Отыщите музыкальный альбом, который в школьные годы заслушивали до дыр, и переслушайте его.
  3. Прогуляйтесь вечером по лесу.
  4. Танцуйте, танцуйте всегда, когда Вам попадается такая возможность.
  5. Изучайте новые места, маршруты, магазины, улицы.
  6. Сделайте свой любимый напиток в любимой чашке, усядьтесь на диван и наслаждайтесь им.
  7. Начните заниматься йогой.
  8. Зажгите аромасвечу и включите любимую песню.
  9. Каждый день записывайте в блокнот три вещи, за которые Вы благодарны судьбе.
  10. Займитесь важным для Вас делом.
  11. Пойте в душе, во время готовки, уборки.
  12. Приготовьте себе вкусный завтрак и скушайте его в постели.
  13. Купите или вырастите красивый цветок.
  14. Приготовьте свое любимое блюдо и с наслаждением не спеша его съешьте.
  15. Сходите на выставку, в музей, на концерт любимой группы.
  16. Заведите домашнего питомца и каждый день обнимайте его.
  17. Нарисуйте картину, даже если Вы не умеете рисовать.
  18. Проводите больше времени с лучшим другом или любимым человеком.
  19. Не забывайте навещать родителей.
  20. Начните читать новую книгу, которую Вы давно хотели прочесть.
  21. Делайте комплименты окружающим.
  22. Устройте пикник на природе.
  23. Приготовьте Ваш любимый десерт и разделите его с друзьями и семьей.
  24. Побалуйте себя спа-процедурами, домашней маской для лица или массажем.
  25. Найдите себе хобби и научитесь чему-нибудь новому.
  26. Примите ванну с пеной и ароматизированными свечами.
  27. Улыбнитесь незнакомцу на улице.
  28. Насладитесь рассветом или закатом и прочувствуйте умиротворение, которое Вам подарит красота природы.
  29. Посмотрите добрую комедию с друзьями или любимым человеком.
  30. Позвоните человеку, с которым Вы редко общаетесь.

Главное не забывать, что счастье – это состояние души, человек сам для себя решает, что ему нужно от жизни: семья, друзья, близкие, деньги, карьера, здоровье, дети – Вам все под силу! А чтобы освежить свою жизнь, Вы всегда можете воспользоваться вышеприведенным списком и дополнить его! Если у Вас есть свой проверенный способ, который помогает Вам почувствовать, что счастье все-таки есть, делитесь им в комментариях!

Добавьте в закладки чтобы не потерять / поделитесь с друзьями:


Популярные

18 премудростей Эсте Лаудер – создательницы империи красоты

Эсте Лаудер… Главной целью её жизни было сделать всех женщин мира прекрасными и неповторимыми, и для этого она создала не просто косметический бренд, ...

+ View

Нарушение свертываемости крови: как выявить и нейтрализовать опасную патологию

Потеря большого количества крови у человека может привести к летальному исходу, именно поэтому в организме функционирует система гемостаза, задачей ...

+ View

Estet-portal рекомендует!

Гороскоп красоты

Гороскоп красоты: Баран Гороскоп красоты: Телец
Гороскоп красоты: Близнецы Гороскоп красоты: Весы
Гороскоп красоты: Скорпион Гороскоп красоты: Стрельцы
Гороскоп красоты: Раки Гороскоп красоты: Лев
Гороскоп красоты: Дева Гороскоп красоты: Козероги
Гороскоп красоты: Водолей Гороскоп красоты: Рыбы

О рубрике «Психология»

Раздел «Психология» посвятит в тонкости изучения природы человека, особенностей поведения, реакции на различные ситуации и т.д. Не знаете, как понравиться окружающим? Советы психологов помогут справиться с этой проблемой, привести в порядок отношения, укрепить брак, познать секреты эффективного общения и решения конфликтов. Раздел «Психология» будет полезен людям, которые пытаются избавиться от депрессии, использовать мозг максимально эффективно, устранить психологические преграды на пути к похудению.

Подписка на новости


Кто вы:

 

Scroll to top