Статьи для врачей

Физическая активность помогает поддерживать тело и разум в форме – это известно давно. Но и для тех, кто забыл, что такое хороший секс, упражнения могут стать настоящей палочкой-выручалочкой. Почему? Существует минимум шесть научно доказанных аргументов, подтверждающих благотворное влияние упражнений на сексуальную жизнь мужчин и женщин. Estet-portal.com объяснит, почему регулярные тренировки помогают сделать секс лучше, повысить либидо и усилить приятные ощущения во время занятия сексом.

  1. Повышение самооценки.

Когда Вы увидите результаты своих трудов, Ваша уверенность в себе возрастет. Физически активные мужчины и женщины выше оценивают свою сексуальную привлекательность, чем их менее активные сверстники. При этом, чем чаще человек занимается упражнениями, тем выше он оценивает свою сексуальную привлекательность.

  1. Повышение полового влечения.

Снижение полового влечения или полное его отсутствие – одна из самых больших проблем мужчин и женщин во всем мире. Чтобы вернуть половое влечение, одной виагры не достаточно – необходимо найти причину понижения либидо и искоренить ее. Исследования показывают, что через 20 минут после интенсивных тренировок у женщин усиливается половое влечение. Причиной этого, как полагают специалисты, является улучшение кровообращения. 

Физическая активность приводит к повышению уровня тестостерона, который просто необходим для здоровой сексуальной жизни. Помимо этого, лишний вес отрицательно сказывается на уровне тестостерона. А тренировки помогают избавиться от этой проблемы.

  1. Здоровые кости.

Занятия физическими упражнениями укрепляют кости и защищают их от остеопороза. При этом для максимальной пользы важно комбинировать прыжки и силовые тренировки. О каком здоровом сексе и половом влечении может идти речь, если каждое движение вызывает боль?

  1. Секс делает тренировки в спортзале более эффективными.

Интересно, что секс перед тренировкой в результате помогает добиться лучших результатов, поскольку способствует повышению уровня тестостерона. Пора перестать верить в мифы о том, что секс негативно сказывается на результатах занятий физическими упражнениями.

  1. Организм в тонусе.

Во-первых, если Вам не нравится, как Вы выглядите, это может вызывать проблемы в сексуальной жизни: секс только при выключенном свете, нежелание раздеваться, постоянные размышления о том, как Вы выглядите со стороны или вообще потеря полового влечения. От таких психологических причин понижения либидо способны избавить занятия физическими упражнениями.

Помимо этого, благотворное влияние физической активности на весь организм: улучшение обмена веществ, кровообращения, гормонального баланса, повышение настроения и, конечно же, улучшение фигуры и повышение выносливости помогут поддерживать здоровье и сексуальное желание (и возможности) до самой старости.

Для сексуальной жизни полезны любые физические упражнения, будь то тренировки в спортзале, занятия на свежем воздухе или регулярные тренировки дома. Помимо этого, существуют также позы йоги, которые помогут сделать ощущения во время секса более яркими, а также вумбилдинг для женщин, благодаря которому можно открыть новые грани удовольствия.

Добавьте в закладки чтобы не потерять / поделитесь с друзьями:


Популярные

Современная стоматология: как выбрать правильную клинику?

О гигиене полости рта люди задумывались ещё в доисторические времена и обнаруживаемые археологами прообразы зубных щёток тому подтверждение. А как ...

+ View

Тренировка из 7 простых упражнений, которая преобразит Ваше тело всего за месяц

Рабочий день, проведенный на стуле, и пассивный вечерний отдых перед экранами гаджетов – основные составляющие типичного дня современного человека. ...

+ View

Estet-portal рекомендует!

Гороскоп красоты

Гороскоп красоты: Баран Гороскоп красоты: Телец
Гороскоп красоты: Близнецы Гороскоп красоты: Весы
Гороскоп красоты: Скорпион Гороскоп красоты: Стрельцы
Гороскоп красоты: Раки Гороскоп красоты: Лев
Гороскоп красоты: Дева Гороскоп красоты: Козероги
Гороскоп красоты: Водолей Гороскоп красоты: Рыбы

О рубрике «Психология»

Раздел «Психология» посвятит в тонкости изучения природы человека, особенностей поведения, реакции на различные ситуации и т.д. Не знаете, как понравиться окружающим? Советы психологов помогут справиться с этой проблемой, привести в порядок отношения, укрепить брак, познать секреты эффективного общения и решения конфликтов. Раздел «Психология» будет полезен людям, которые пытаются избавиться от депрессии, использовать мозг максимально эффективно, устранить психологические преграды на пути к похудению.

Подписка на новости


Кто вы:

 

Scroll to top