Статьи для врачей

тест Юнга

Карл Юнг использовал метод свободных ассоциаций в качестве детектора лжи, так как он помогал установить мотивацию личности. Благодаря этой технике человек может прийти к осознанию того, что его гложет и приступить к устранению своих психологических проблем. Упражнение  “16 ассоциаций” действует подобно ассоциативному тесту Юнга, его выполнение не займет более 15 минут. Если Вы хотите лучше разобраться в собственных чувствах и понять, что Вам на самом деле нужно – ассоциативный тест Юнга – непревзойденный помощник в этом деле.

Человеческий мозг устроен таким образом, что при необходимости запомнить что-либо это кодируется набором визуальных образов, информацией от органов чувств и связанными со всем этим ощущениями в теле и эмоциями.

Что Вы получите благодаря упражнению “16 ассоциаций”?

  1. Осознание того, что оказывает влияние на Ваше восприятие и подсознательное отношение к ситуации/явлению/факту. Даже если Вы не предпримите никаких попыток поработать над той сферой, из которой было выбрано слово, через 3-6 месяцев Вы получите совершенно другой результат при повторном прохождении теста. Это все работа подсознания – когда мысли и ассоциации излагаются на бумаге, человек в любом случае начинает их анализировать.
  1. Трансформационный эффект. Благодаря осознанному восприятию происходите изменение отношения и этому есть разумное научное объяснение. Человек вспоминает не само событие, а последнее воспоминание, связанное с ним. Чем больше новых ассоциаций мы прикладываем к ключевому слову, тем сильнее изменится цепь, которая активируется этим словом. В зависимости от того, какие эмоции возникают при ассоциациях, зависит изменение будущего эмоционального окраса цепи и чувства, которые будут возникать при следующем вспоминании этого слова. Таким образом, чем ярче эмоция, тем сильнее эффект перезаписи.
  1. Вы получаете готовую карту для дальнейшей работы над собой – становится ясно, что можно использовать как ресурс, а что следует поменять. Чем выше осознанность, тем решительней человек настроен на изменения – это поможет достичь максимального результата после прохождения ассоциативного теста Юнга.

Ассоциативный тест Юнга: упражнение “16 ассоциаций”

Чтобы упражнение было результативным, его следует выполнять в абсолютном умиротворении и одиночестве.

  • Подумайте, с каким словом Вы хотели бы поработать. К примеру, если Вы считаете, что на данный момент испытываете финансовые трудности – пусть это будет слово “деньги”, а если Вы считаете себе одиноким – напишите слово “любовь”. Нарисуйте на листе бумагу такую табличку:

Исследуемое слово

тест Юнга

  • Как можно быстрее, не задумываясь, вписывайте в левый столбец все ассоциации, которые у Вас возникают с этим словом – любые словосочетания, крылатые выражения, слова.
  • Далее заполняем второй столбец – нужно объединить слова в пары - 1 и 2, 3 и 4, 5 и 6 и т.д. Во второй столбик нужно вписать ассоциации, возникающие при объединении слов в пары.
  • Чтобы заполнить третий столбец нужно проделать то же самое – объединить по парам 8 полученных слов и вывести ассоциации, так же поступаем и с 4 столбцом.
  • В итоге Вы получаете ключевое слово – то, благодаря чему можно распутать клубок проблем и избавиться от негативных установок.

тест Юнга

Если в последующие несколько дней Вы не будете выпускать из головы ключевое слово, пытаясь прикладывать его к различным сферам своей жизни, то может появиться о много мыслей, которые помогут Вам лучше разобраться в себе и своем подсознании.

Добавьте в закладки чтобы не потерять / поделитесь с друзьями:


Комментарии   

0 # Юлия 25.06.2016 20:01
у меня ключевым словом оказалась "романтика". может я что-то не так поняла?
Ответить | Ответить с цитатой | Цитировать
0 # Дима 26.06.2016 21:50
Цитирую Юлия:
у меня ключевым словом оказалась "романтика". может я что-то не так поняла?


у каждого своя проблема жизни)
сейчас я тоже попробую)
Ответить | Ответить с цитатой | Цитировать
+1 # Дима 26.06.2016 22:03
шизофрения какая-то) У меня получилось слово "легко/просто".
Т.е. ключ - все просто.

И ***** как все сложно в жизни. А ключ в простоте. Что в прочем мне и без теста известно какое-то время.

для меня в принципе это слово-проблема, т.е. итог теста соответствует мне. Сработает ли он для других - не знаю)
Ответить | Ответить с цитатой | Цитировать
0 # Анна 28.06.2016 20:06
Иногда у людей просто и легко ассоциируется со скукой и обесцениванием. Т.е если в моей жизне все просто , значит будет скучно
Ответить | Ответить с цитатой | Цитировать
0 # Дима 28.06.2016 23:05
Цитирую Анна:
Иногда у людей просто и легко ассоциируется со скукой и обесцениванием. Т.е если в моей жизне все просто , значит будет скучно


Это Анна у вас видимо ассоциируется, проецируете себя на людей.
У меня например не ассоциируется.
Просто и легко - значит сделал и забыл, сделал и забыл, много результатов и удовольствия.

А скука - это когда все сложно, все одно и тоже, дистанция тянется, ничего не меняется в жизни, у тебя нет задач, и ты унылое говно - ничего из себя не представляешь)
Ответить | Ответить с цитатой | Цитировать
-2 # Наталья 29.06.2016 09:21
Разорение и зависимость..ужас...и как это переписать?
Ответить | Ответить с цитатой | Цитировать
+1 # Константин 20.08.2016 16:52
Наталья, у вас проблема "Кредит"? угадал?)
Ответить | Ответить с цитатой | Цитировать
0 # Оляляляяя 08.09.2016 13:26
Нарисовала таблицу и сижу в ступоре, не поняла как заполнять....вроде на то что глупая жалоб не было...пояснение к заполнению очень странное.
Ответить | Ответить с цитатой | Цитировать
0 # Татьяна 20.11.2016 20:19
Интересное упражнение!
У меня получилось Гармония - Гармония! не понятно мне... что же в итоге... Как найти гармонию?
Ответить | Ответить с цитатой | Цитировать

Популярные

Депигментация кожи: причины, симптомы и методы лечения

Наша кожа – самый большой орган. Она подвержена внешнему и внутреннему воздействию. За ее цвет отвечает вещество меланин, который находится в ...

+ View

Современная стоматология: как выбрать правильную клинику?

О гигиене полости рта люди задумывались ещё в доисторические времена и обнаруживаемые археологами прообразы зубных щёток тому подтверждение. А как ...

+ View

Estet-portal рекомендует!

Гороскоп красоты

Гороскоп красоты: Баран Гороскоп красоты: Телец
Гороскоп красоты: Близнецы Гороскоп красоты: Весы
Гороскоп красоты: Скорпион Гороскоп красоты: Стрельцы
Гороскоп красоты: Раки Гороскоп красоты: Лев
Гороскоп красоты: Дева Гороскоп красоты: Козероги
Гороскоп красоты: Водолей Гороскоп красоты: Рыбы

О рубрике «Психология»

Раздел «Психология» посвятит в тонкости изучения природы человека, особенностей поведения, реакции на различные ситуации и т.д. Не знаете, как понравиться окружающим? Советы психологов помогут справиться с этой проблемой, привести в порядок отношения, укрепить брак, познать секреты эффективного общения и решения конфликтов. Раздел «Психология» будет полезен людям, которые пытаются избавиться от депрессии, использовать мозг максимально эффективно, устранить психологические преграды на пути к похудению.

Подписка на новости


Кто вы:

 

Scroll to top