Статьи для врачей

Несмотря на обилие увлажняющих косметических средств для лица, проблема сухости и тусклости кожи, потеря ее эластичности остается актуальной. Для того чтобы поддерживать кожу в хорошем состоянии, необходимо понимать, откуда она берет воду и как себя в дальнейшем ведет. А для этого надо знать, что вода в кожу поступает из двух источников — внешнего и внутреннего.

 

Елена СТОЯНОВА, дерматолог-косметолог, кандидат медицинских наук, руководитель портала estet-portal.com

Погода в доме: измеряем влажность воздуха в помещении

Каким должен быть воздух, чтобы наша кожа чувствовала себя комфортно? Отвечая на этот вопрос, следует вспомнить, что одна из основных функций кожи — выделительная. Благодаря ей в нашем организме поддерживается определенная температура несмотря на изменения во внешней среде. Это происходит потому, что с нашей кожи постоянно испаряется влага.

Если влажность окружающей среды составляет 30—140%, то этот процесс происходит без лишних энергозатрат для организма. При повышенной сухости начинает страдать вначале слизистая носа и ротовой полости, а затем и сама кожа. Теряя со своей поверхности в полтора раза больше влаги, чем обычно, коже необходимо тратить много энергии для пополнения этого резерва. Вот почему, проснувшись рано утром, вы видите в зеркале не отдохнувшее лицо, а сухую и уставшую кожу. Поэтому так важно следить за влажностью воздуха в спальне.

Дельный совет

• Если в помещении, где вы находитесь, влажность низкая, проветривайте его каждый час не менее 5—10 мин.
• Используйте для увлажнения кожи спреи.
• Увлажняйте воздух специальными аппаратами.

Питьевой режим, или Сколько надо воды для увлажнения кожи

Наша кожа пьет не только воду, которую мы ей поставляем, но и получает ее из других различных напитков и продуктов питания. Часто, находясь на той или другой диете, многие замечали, как меняется состояние кожи.
Если вы употребляете большое количество сложных углеводов, количество воды в коже возрастает.
При «кислых» диетах, с использованием большого количества свежих овощей и фруктов, содержание воды в коже может уменьшаться.

При «щелочных» диетах с увеличением количества белковых продуктов — может увеличиваться. Важно следить при этом за состоянием почек, так как если они будут скомпрометированы, то, прежде всего, это отразится на состоянии кожи.

Дельный совет

• Существует множество диет, которые часто противоречат друг другу, но при этом придерживаются общего правила: в течение дня необходимо выпивать 1,5—2 литра воды.

Маски для лица: помните о биоритмах и постоянстве

Стоит ли делать увлажняющие маски для лица? Часто мы несерьезно относимся к рекомендациям о правильном уходе за лицом и нанесении масок. Зачем их делать, если эффект от нанесения маски продлится не больше суток?
Для того чтобы наша кожа могла правильно выполнять свою защитную функцию, ее поверхность должна быть в хорошем функциональном состоянии.

Поверхностный слой кожи (роговой) состоит из большого числа клеток, которые плотно, как черепица, прилегают друг к другу. На коже лица этот слой состоит из шести слоев клеток, которые утратили свои функциональные свойства и механически выполняют только защитную работу.
По своему химическому составу в этом слое содержится всего около 15% воды, а все остальное — роговое вещество. Если это соотношение нарушено и в коже остается 5—10% влажности, то клетки рогового слоя прижимаются друг к другу плотнее. При этом кожа теряет свою эластичность и становится похожей на тонкую корочку.
Причин возникновения такого состояния может быть много, однако при всех этих состояниях увлажняющие маски необходимо делать.

Дельный совет

• Чтобы кожа была достаточно увлажнена, помните о биоритмах. Увлажняющие маски необходимо наносить на 15 мин два-три раза в неделю, утром, с 7 до 8 часов.
• Маски могут быть домашнего приготовления: использовать как базу йогурт с пробиотиком, добавив в него измельченную зелень и сок лимона.

Увлажняющие кремы питают и защищают кожу

После того как мы смогли пройти поверхностный роговой слой эпидермиса, благодаря применению увлажняющих масок, теперь перед нами стоит следующая задача — увлажнить более глубокие слои кожи. Привнести туда полезные ингредиенты и обеспечить кожу защитой: покрыть ее сверху защитной пленкой, которая поможет коже удержать влагу внутри.

Каким образом крем может увлажнить кожу?

Увлажнение за счет полезных компонентов крема

На сегодняшний день кремы переходят из разряда простых косметических в разряд лечебных средств по уходу за кожей. В их состав входят не только глицерин, пропилен гликоль и сорбитол. Эти вещества помогают кремам использовать атмосферную влагу. А гиалуроновая кислота позволяет эпидермису удерживать влагу внутри кожи, создавая поверхностное увлажнение.

Увлажнение кремом за счет формирования на коже пленки

В медицине этот эффект называют окклюзией. В нашей коже вода находится в двух состояниях: внутриклеточном (статичном) и внеклеточном, находящемся во внеклеточном пространстве (динамическом). Увлажняющие крема, которые мы используем, помогают перевести динамическую воду в статическую. Таким образом, запас воды в коже сохраняется и не испаряется слишком быстро.

Дельный совет

• Увлажняющие крема для создания защитной пленки на коже наносите утром. Питательные средства лучше использовать вечером.
• В зимнее время года, когда температура минусовая, это правило надо менять. Утром наносите питательный крем. Увлажняющий крем на морозе может стать причиной холодной аллергии.

Строго по курсу: мезотерапия лица для увлажнения

Мезотерапия лица — это инъекционный метод введения в дерму стимулирующих препаратов. Эффект от этой процедуры происходит за счет нескольких одновременно действующих факторов.

Рефлекторное воздействие мезотерапии активирует нервные окончания

На коже имеется большое количество кровеносных сосудов и нервных окончаний. Рефлекторное воздействие микроинъекций активирует нервные окончания, что, в свою очередь, вызывает прилив крови, улучшает питание кожи на этом участке и повышает тонус.

Контролируемое повреждение кожи при мезотерапии как метод омоложения

Мезотерапевтические инъекции проводятся тончайшими иглами на глубину 3—5 мм, оставляя на коже множество мелких повреждений. Для того чтобы все эти проколы зажили, кожа начинает активно трудиться. Происходит стимуляция фибробластов, которые начинают активно делиться. Это и приводит к омолаживающему эффекту.

Мезотерапия, или Зачем коже лечебный коктейль?

Важно правильно подобрать мезококтейль, исходя из тех проблем, которые есть на коже. Препараты, которые подберет вам врач, могут быть гомеопатическими или лекарственными. Именно эти вещества будут вводиться непосредственно в дермальный слой кожи. Этот слой богат кровеносными сосудами, и препарат молниеносно будет разноситься по кровяному руслу, стимулируя выработку пластина и коллагена, которые и отвечают за тургор кожи.

Дельный совет

• Мезотерапию лица лучше проводить курсом 8—10 процедур, один раз в неделю.
• Количество процедур и коктейль для мезотерапии должен подбирать квалифицированный врач.

Биоревитализация лица позволяет создать «водные хранилища»

Благодаря биоревитализации мы можем не только увлажнить кожу, но и создать подкожный гидрорезерв. Для этого используются препараты с нестабилизированной гиалуроновой кислотой, которая может использоваться как самостоятельно, так и в сочетании с витаминными комплексами.

После введения в кожу биоревитализанта запускаются процессы выработки собственной гиалуроновой кислоты и стимулируется выработка пластина и коллагена. Гиалуроновая кислота не только увлажняет кожу, но и удерживает воду внутри кожи.

Дельный совет

• Биоревитализацию лучше проводить два раза в год — весной и осенью.
• Количество процедур зависит от препарата, который будет выбран для биоревитализации с учетом состояния кожи.

Добавьте в закладки чтобы не потерять / поделитесь с друзьями:


Комментарии   

+1 # Марина Голуб 03.06.2015 13:21
Лена, спасибо! Прекрасный материал. И главное все рабочее и понятное. Ну и , конечно, мезотерапия моя любимая!
Ответить | Ответить с цитатой | Цитировать
0 # Светлана 30.09.2016 12:15
Каждый день нужно пользоваться специальными кремами. Дневной увлажняющий крем нужно наносить на предварительно очищенную кожу (учитывайте свой тип кожи, это главный критерий при выборе увлажняющих средств). Вода — главный составляющий компонент крема. К ним же относят компоненты, которые долго удерживают влагу и те, которые глубоко проникают в эпидермис и наполняют его питательными веществами.
Ответить | Ответить с цитатой | Цитировать

Популярные

Причины бессонницы – почему не удается уснуть

Крепкий и здоровый сон целую ночь без перерывов является залогом хорошего настроения и отменного самочувствия. Как иногда сложно добиться от своего ...

+ View

Топ-6 продуктов, незаменимых при сидячей работе

Рутинная офисная работа является частью жизни большинства людей на планете, и это не может не оказывать отрицательного воздействия на здоровье ...

+ View

Estet-portal рекомендует!

Гороскоп красоты

Гороскоп красоты: Баран Гороскоп красоты: Телец
Гороскоп красоты: Близнецы Гороскоп красоты: Весы
Гороскоп красоты: Скорпион Гороскоп красоты: Стрельцы
Гороскоп красоты: Раки Гороскоп красоты: Лев
Гороскоп красоты: Дева Гороскоп красоты: Козероги
Гороскоп красоты: Водолей Гороскоп красоты: Рыбы

О рубрике «Интервью»

Интервью известных людей, которые дают рекомендации в области диет, упражнений, правильного питания и прочих вопросов медицинского и эстетического характера, ожидают Вашего внимания в разделе «Интервью». Estet-portal.com удалось пообщаться с известными врачами и экспертами в области красоты и здоровья, это: Сергей Бубновский, Бен Монес, Алексей Ковальков, Сергей Лирник, Павел Евдокименко и многие другие. Интервью известных людей – отличный раздел, где профессионалы делятся своими соображениями по поводу здорового образа жизни, рассказывают, что приводит к болезням, какое лечение, исходя из их опыта, будет наиболее эффективным, а какие профилактические способы – самыми действенными.

Подписка на новости


Кто вы:

 

Scroll to top