Если Ваша супружеская спальня перестала напоминать жаровню, а превратилась во льдину, не спешите все списывать на рутину остывших отношений. Вполне вероятно, что для возгорания чувств вполне достаточно пересмотреть свой образ жизни или посетить врача. Ведь зачастую отсутствие хорошего секса является симптоматикой многих заболеваний. Лишний вес, а также побочные действия лекарств также могут привести к плохому сексу. Чтобы повысить его качество, придется разобраться с некоторыми причинами его возникновения.

Побочные действия лекарств как причина плохого секса

Причина №1. Медикаменты. Противозачаточные таблетки регулируют уровень гормонов таким образом, чтобы беременность не наступила, но вместе с тем могут стать причиной исчезновения интереса к сексу. Обладают побочным действиям лекарства, имеющие совсем другое предназначение, например антидепрессанты, также снижающие сексуальный аппетит.

  • Если вы подозреваете, что принимаемое лекарство обладает побочным эффектом, проконсультируйтесь со своим доктором и попросите его заменить препарат на идентичный, но не дающий осложнений.

Причина №2. Физическая нагрузка. Вы давно держали в руках ракетку? То-то. А для занятий сексом требуется столько же энергии, сколько и для партии в теннис.

  • Занимайтесь три раза в неделю: полчаса уделяйте комплексу аэробики и столько же упражнениям с грузом, — и тогда долгий качественный секс гарантирован.

«Сладкая парочка»: лишний вес и плохой секс   

Причина №3. Лишний вес, как и недостаточный, свидетельствует о нарушении гормонального фона, что, помимо целого рода проблем, сопровождается снижением либидо.

  • Чтобы узнать свой идеальный вес, рассчитайте индекс массы тела. Формула следующая: вес (кг) разделить на рост (м) в квадрате. Результат в рамках 18,5—25 считается нормой.

Причина №4. Никотин. Сигарета считается фаллическим символом, к тому же помогает продемонстрировать женщине красивые пальцы и узкие запястья. 

Курение является самой асексуальной привычкой. Оно снижает уровень эстрогена в крови и может спровоцировать отток крови от вагины.

  • Сухость и последующий дискомфорт во влагалище могут отбить у женщины желание заниматься любовью.

Добавить комментарий

ОбновитьОбновить