Баночный массаж: выиграйте войну с целлюлитом

Природа устроила так, чтобы на нижней части туловища женщины накапливался жир, необходимый для защиты внутренних органов. Но она не учла тенденции современной моды. Женщинам, чтобы оставаться красивыми, приходится бороться с жировыми отложениями, целлюлитом на бедрах и ягодицах. Это настоящая война. Ее трудно выиграть, и здесь на помощь приходит баночный массаж. Разберемся, насколько эффективно это оружие и как правильно его применять.

Что такое баночный массаж и как он действует

Это массажная процедура, предназначенная для похудения и устранения целлюлита на бедрах и ягодицах. Ее выполняют с помощью специальных банок, которые могут быть изготовлены из пластика, стекла, резины или силикона. Лучше всего выбрать силиконовые изделия. Они не так травмируют кожу, как стеклянные банки (хотя и степень воздействия ниже), и реже трескаются, чем пластиковые.

Читайте нас в Instagram

Баночный массаж — разновидность вакуумного. При закреплении банки она втягивает в себя мягкие ткани. Это позволяет добиться мощной стимуляции верхних слоев кожи, прилива крови, что активизирует восстановительные и обменные процессы. Жировые клетки расщепляются, быстрее выводятся шлаки и токсины, а кожа становится более гладкой, упругой.

Сам по себе баночный массаж не избавляет от целлюлита, он только улучшает кровообращение и лимфоток. Для избавления от апельсиновой корки используют специальные косметические составы. Именно они в сочетании с мощным вакуумным воздействием дают нужный эффект.

Читайте также: Баночный массаж лица против второго подбородка

Ложка дегтя в бочку меда баночных процедур

Массаж банками можно делать в салоне или в домашних условиях. Считается, что после салонных процедур на коже не остается синяков, но это не всегда так. Следы могут остаться независимо от того, сделаете ли вы массаж сами или поручите косметологу. Другое дело — удобство процедуры. Нередко синяки на коже появляются только потому, что женщине трудно самой сделать себе массаж. Специалист может справиться лучше, и тогда следы будут менее заметными.

Еще один минус процедуры — боль. Первые сеансы массажа могут показаться нестерпимыми. Хорошая новость: уже на 3-4 процедуре болевые ощущения проходят. Трудно рекомендовать баночные процедуры для области груди, живота. Это может быть не только больно, но и опасно для внутренних органов. Банки лучше всего применять для массажа спины (кроме зоны позвоночника), бедер и ягодиц, чтобы не навредить здоровью.

My default image

Баночный массаж небезопасен при некоторых заболеваниях: раке, варикозном расширении вен, тромбозе, гипертонии. Не стоит записываться на процедуру, если в организме идет воспалительный процесс. С другой стороны, есть и польза. Массаж помогает бороться с хроническим бронхитом, остеохондрозом. Он отлично расслабляет, успокаивает, снимает мышечные боли.

Читайте также: Как похудеть в животе: правила эффективного самомассажа

Техника массажа с помощью банок — поэтапное описание

Чтобы баночный массаж дал наилучший эффект, нужно правильно провести процедуру:

  1. Подготовка тела. Сначала кожу тщательно моют, обрабатывают скрабом, обильно наносят на нее антицеллюлитный состав, а потом разогревают с помощью легкого классического массажа. Не стоит выполнять баночный массаж после бани или распаривать кожу в ванне. Это повышает риск травмировать кожу.

  2. Установка банки. Когда кожа подготовлена, на выбранный участок устанавливают банку. Силиконовое или резиновое изделие достаточно просто сжать, выпустив воздух, а стеклянную банку нужно разогреть, опустив в нее горящую спичку, ватку или просто с помощью зажигалки. Банка должна плотно присосаться к коже. Если стало больно, ее нужно снять и поставить заново, но уже менее плотно.

  3. Баночный массаж. Медленно водите банкой по коже, слегка нажимая, чтобы она не оторвалась. Кожа сразу же начнет краснеть. Это нормально, не пугайтесь. Важно не делать резких движений во время массажа, чтобы не оторвать банку и обеспечить равномерное воздействие на всю проблемную зону. Не массируйте подколенную область и внутреннюю сторону бедра возле паха.

  4. Завершение процедуры. Закончив баночный массаж, еще раз выполните классический. Это нужно, чтобы снять болевые ощущения и предотвратить появление синяков. Остатки антицеллюлитной косметики можно убрать салфеткой. После процедуры укройтесь теплым одеялом и отдохните 15 минут. Можно сделать пленочное обертывание с питательным кремом.

Один сеанс баночного массажа длится 5-20 минут. Полный курс антицеллюлитных процедур — 10-15 сеансов в зависимости от стадии целлюлита. Массажи делают через день-два. Первые результаты можно оценить уже после третьего сеанса.

My default image

Читайте также: Как выполнять баночный массаж в домашних условиях

Главное о баночном массаже и его воздействии

Баночный массаж так же полезен, как и любой другой. Он дает общеукрепляющий эффект, но противопоказан при некоторых заболеваниях. Применяя банки в сочетании с антицеллюлитными средствами или косметикой для похудения, можно быстро избавиться от апельсиновой корки и нескольких лишних сантиметров.

Важно все сделать правильно:

  • Не игнорируйте противопоказания. Иначе вместо пользы вы получите вред здоровью.

  • Строго придерживайтесь техники выполнения массажа. Использование косметики, классический массаж до и после процедуры — это обязательно.

  • Не переусердствуйте. Если чувствуете, что банка сильно присосалась, переставьте ее. Иначе будут синяки.

Читайте нас в Telegram

Хорошее решение — провести курс баночного антицеллюлитного массажа за 2-3 недели до пляжного сезона. Когда придет время открыть ноги и бедра, они будут безупречны.

Читайте также: Самые странные виды лечебного массажа: хотите попробовать?

Вам может быть интересно: Идеальный живот за 5 минут!

Загрузка...

Добавить комментарий

ОбновитьОбновить