О том, что солнце, воздух и вода в летнее время года из лагеря друзей могут переметнуться во вражеский стан, не понаслышке знают врачи. И компетентно заявляют: солнце — враг кожи, воздух — среда для насекомых, которые нередко становятся переносчиками бактерий, а вода и вовсе грозит различными заболеваниями преимущественно инфекционного характера.
Но если соблюдать простые меры безопасности, подкрепляя их правилами гигиены, то лето запомнится ярким времяпрепровождением, утверждает доктор медицинских наук, профессор, Александр ЛИТУС.
Бегом на пляж, или Зачем краснокожим солнцезащитный крем и мыло
— Александр Иванович, летний отдых большинство из нас не представляют без поездки к морю…
— И при этом забывают, что он сопряжен с большими рисками. Прежде всего, с получением излишней дозой ультрафиолета, сопротивляясь которому, наше тело отвечает ожогами.
— Есть ли правила профилактики, помогающие избежать их?
— Да, необходимо загорать в утренние часы (до 11 ч) или в послеобеденные (начиная с 17 ч).
— Помогают ли защититься от ультрафиолета солнцезащитные кремы?
— Только в том случае, если их правильно использовать. Необходимо помнить, что летнее солнце очень злое: оно не только губительно воздействует своими прямыми лучами, но и отражается в воде. Вот, почему многие, кто проводит свое время активно, предпочитая купаться, загорают намного сильнее, чем те, кто нежится в шезлонгах.
Прежде чем использовать солнцезащитный крем, проверьте его на аллергенность, ведь нежелательные реакции часто вызывают не столько кремы, сколько входящие в них компоненты. Нанесите на небольшой участок руки немного средства и подождите полчаса: если за это время кожа не покраснеет, вы не почувствуете дискомфорта, — можете смело использовать его.
Солнцезащитный крем надо правильно использовать и постоянно обновлять:
• покупайте такие средства только в аптечной сети, где они проходят контроль и имеют соответствующие сертификаты;
• не гонитесь за дешевыми кремами. Они порой не только не соответствуют своему назначению, но и являются опасными по своим составляющим;
• помните, что солнцезащитный крем работает в течение 2 ч и после этого нуждается в обновлении;
• после каждого купания наносите крем повторно;
• перед выходом на улицу нанесите крем на тело и повторите эту процедуру после того, как вернетесь и снимете одежду.
— Как быть в том случае, если не удалось избежать ожога?
— Следует помнить, что ожоги бывают разными. Их можно получить при соприкосновении с ядовитыми рыбами или медузами. Но чаще всего, таким образом, отдыхающие расплачиваются за свою неуемную любовь к солнцу и желание как можно скорее получить бронзовый загар. А вместо этого отличаются пылающим телом и свисающей бахромой слезающей кожи.
Как правило, в подобных случаях стремятся увлажнить места ожогов различными народными средствами. Это не совсем правильно.
— А как правильно?
— Для начала следует помнить, что места ожогов ни в коем случае нельзя пересушивать. Обработать их можно с помощью эмульгенов или кремов, обладающих противовоспалительным эффектом. Как правило, это позволяет за несколько дней справиться с ожогом.
Но если в местах воспаления появились волдыри, нельзя пытаться самостоятельно вылечить их, а тем более вскрывать. Здесь уже необходима срочная медицинская помощь.
—Помимо солнечных ожогов, на море отдыхающих подстерегают и другие заболевания?
— Да, и далеко за ними ходить не надо. Достаточно окунуться пару раз в воду, которая
в теплое время года, является благодатной средой для различных возбудителей.
• Предупредить возможность заражения очень просто: достаточно после пляжа принять душ и помыться простым мылом. Это позволит смыть основную массу патогенных организмов.
Из жизни отдыхающих: мыло поможет уберечься от венерических заболеваний
— Ну а если человек решил отдохнуть вдали от моря, например, в тиши лесной…
— Здесь также стоит проявить осторожность. Главную опасность представляют клещи, которые особенно активизируются в это время. Они являются переносчиками таких тяжелых заболеваний, какими являются клещевой вирусный энцефалит и боррелиоз.
• Чтобы клещ не попал на кожу, отправляясь в лес, наденьте максимально закрывающую тело одежду, выберите удобную обувь, на голову обязательно наденьте кепку.
• Если на теле обнаружен клещ, аккуратно достаньте его так, чтобы в коже не осталась головка. Иначе это может привести к повторному заражению.
Но даже если пикник на лесной лужайке не намечается, необходимо помнить, что укусы насекомых могут вызвать не только появления раздражение или аллергические реакции (вплоть до анафилактического шока), но и стать причиной появления таких заболеваний, как энцефалит или малярия. Ведь опасность тех же комаров заключается в том, что они являются переносчиками тяжелых инфекций.
Укус комара как метод диагностики тяжелого инфекционного заболевания:
• зону укуса комара необходимо обработать раствором спирта;
• если зона укуса на второй-пятый день не только не уменьшилась, но и увеличилась, это свидетельствует о заражении боррелиозом. Такое состояние требует срочного оказания медицинской помощи и системности лечения.
— О чем бы вы еще советовали не забывать в этот жаркий период?
— Яркое солнце, плеск волн, долгожданный отдых настраивают многих на романтический лад. Лето — это еще и время курортных романов и… венерических заболеваний. Половым путем передается более 30 видов инфекций.
Как уберечься от половых инфекций с помощью простых средств:
• если во время полового акта порвался презерватив, помойте зону гениталий с мылом и обработайте антисептиком;
• если после сексуального контакта отмечается дискомфорт, появились боли, покраснения, следует немедленно обратиться к врачу.
Как видите, летний отдых требует серьезного к себе отношения. В противном случае за беспечность придется расплачиваться ценой собственного здоровья.
Поделитесь:
Добавить комментарий