Хюгге: секрет счастливой жизни по-датски

Дания – страна с суровым и мрачным климатом, где постоянно идут дожди, а солнце редко появляется из-под облаков. Но даже этот факт не мешает ее жителям быть самой счастливой нацией в мире. Именно к такому выводу пришли многочисленные исследования и социологические опросы. В чем же состоит главный секрет счастливой жизни скандинавов? Это хюгге – стиль жизни, который направлен на счастье. Он настолько понравился датчанам, что они начали активно использовать его в своей жизне. Их пример берут для себя и другие страны. О том, как жить счастливо по-датски, расскажет Вам интернет-издание estet-portal.com.

Особенная жизненная философия, которая приносит счастье

Под хюгге принято понимать не только стиль жизни. Это, скорее всего, жизненная философия и даже искусство. Слово hygge совершенно не ново. Впервые оно начало использоваться датчанами в начале XIX века. А происходит оно от норвежского слова “благополучие”.

Хюгге – феномен, который чаще всего ассоциируется с уютом, достоянием и благополучием.

Именно такие слова плотно прижились в странах Скандинавии. Они же обозначают образ жизни, которому следуют датчане. Скандинавам чужда торопливость и суета, что свойственно европейцам. Они живут медленно, наслаждаясь каждым моментом жизни. Датчане ценят больше атмосферу и ощущения, нежели материальные ценности. Так, они находят счастье в мелочах: ароматном какао, вкусном шоколаде, приятном времяпровождении, чтении книг. Это и есть тот самый секрет счастливой жизни.

Хюгге настолько стало популярным, что ему даже посвящают целые книги. Одной из них является мировой бестселлер "Hygge. Секрет датского счастья", которую написал Майк Викинг – основатель Института исследования счастья, находящийся в Копенгагене. В своей книге автор описывает ключевые принципы хюгге, которым следуют датчане. О них мы с Вами поговорим ниже.

Главные принципы хюгге, которые активно используются в Дании

Распознать хюгге очень просто. Этот феномен выражается, прежде всего, в следующих принципах:
•    Уютная обстановка. Поскольку в Дании очень короткий световой день и практически всегда неблагоприятная погода, большинство людей проводят свой досуг дома. А для того, чтобы здесь было комфортно находиться, и не было мрачно на душе, они обустраивают свои гнездышка наилучшим образом, причем без особых финансовых затрат. Даже такие мелочи, как костер в камине, плетенные вручную ковры и расставленные по всему дому свечи помогают расслабиться и получать удовольствие от жизни.

Датчане – мировые лидеры по количеству использования свечей. И это не случайно. Ведь эти изделия служат прекрасным источником света, который настраивает на уют.

•    Доброжелательное отношение. В Дании нет таких понятий, как “зависть”, “лицемерие” и “агрессивность”. Жители этой страны являются очень доброжелательными по отношению к другим людям. Они всегда благодарят, извиняются, проявляют заботу и желают хорошего дня. Однако, завоевать их доверие – не так-то просто.
•    Совместное времяпровождение. Пикник в кругу близких или друзей, прогулка по живописным окрестностям, совместная игра – все это можно сказать о хюгге. Датчане очень любят проводить время со своими близкими и друзьями. Хотя бы раз в неделю они собираются вместе. Причем в компаниях обычно присутствует не более 4 человек, дабы сполна пообщаться с каждым, не истощая свою энергию.
•    Вкусная пища. Скандинавы очень ценят все вкусное, будь то булочка с корицей, глазированное печенье, горячий шоколад или ароматный чай. Особенно ценятся блюда, приготовленные своими руками. Аромат от домашней пищи ни с чем не сравнить. Он и является атрибутом хюгге.

Секреты счастливой жизни по-датски

Для того, чтобы в полной мере понять эту жизненную философию, одних знаний и прочтения книги недостаточно. Нужно все прочувствовать на себе. Но как это сделать? Все очень просто: воспользоваться секретами счастливой жизни, которыми охотно делятся датчане.

Уют в доме и офисе: создайте особую атмосферу

Если за окном льет сильный дождь, не стоит грустить. Привнести радость в свое рабочее место можно с помощью красивого вазона, фотографий из интересного путешествия или какой-нибудь забавной статуэтки. А домашний уют создают ароматные свечи, подушки нежных природных цветов, камин, а также теплый плед, в который можно укутаться и читать любимую книгу где-то в укромном уголке, например, на широком подоконнике в окружении тех же подушек.

Проводите время в кругу друзей и близких

Работать все время нельзя. Помимо служебных обязанностей должны быть и приятные моменты, проведенные вместе с родными или друзьями. И для этого не обязательно идти в ресторан. Спонтанный ужин в домашней обстановке – это лучшее решение. Также неплохо собраться дома на совместный просмотр фильма или для того, чтобы сыграть в интересную настольную игру. А если на улице замечательная погода, соберитесь в лес или парк на пикник. И не забудьте отключить все гаджеты, дабы общение принесло настоящее удовольствие.

My default image

Вкусная еда: научитесь готовить что-то своими руками

Что может быть вкуснее ароматной свежеиспеченной булочки или стушенного рагу, приправленного различными восточными пряностями? Домашняя еда куда вкуснее магазинных полуфабрикатов. Ведь она приготовлена с любовью. Поэтому, вооружитесь интересными рецептами и готовьте что-то необычное, такое, от чего гости будут в полном восторге. Кстати, в Дании есть один интересный обычай: друзья собираются у кого-то дома и вместе готовят запасы на зиму из тех ингредиентов, которые они приносят. А когда приходит время, все это пробуют за одним дружным столом. Вы также можете собраться вместе с близкими людьми и что-то сообразить.

Привнесите в свой гардероб более комфортные вещи

Если Вам надоели тесные брюки, обтягивающие кофточки из синтетики, туфли на высоком каблуке и короткие куртки, замените их на более комфортную одежду. Мягкие свитера из натуральной шерсти, вязаные шарфы и носки, пальто оверсайз, удобные кроссовки – датская мода вполне отвечает хюгге. Изделия скандинавского стиля очень лаконичные, удобные и стильные.

Наслаждайтесь приятными моментами и маленькими радостями

Лучшие в мире вещи – это не дорогие часы и не роскошное платье. Самое ценное за деньги нельзя купить. Это смех ребенка, блеск в глазах любимого человека, потрескивающий шум костра, аромат цветов, запах бабушкиной выпечки и много чего другого.

Быть счастливым очень просто. Главное – находить радости в мелочах, дарить добро окружающим и наслаждаться прекрасными мгновениями, проведенными с близкими людьми.  

 Читайте также: Счастье есть: как научиться наслаждаться жизнью

Загрузка...

Добавить комментарий

ОбновитьОбновить