Как защищаться от энергетических вампиров и жить счастливо

Упадок сил, раздражение, желание сбежать или тихо задушить собеседника — все это признаки, что вы общаетесь с энергетическим вампиром. У него нет осознанной цели истощить ваши жизненные силы и ухудшить самочувствие. Он просто подпитывается, повышает тонус и искренне считает неравноценный энергообмен общением.

Но вряд ли вам от этого легче. Как распознать энергетического вампира и защититься от негативного влияния?

  1. Суть энергетического вампиризма
  2. Много вампиров — хороших и разных
  3. Как защититься от энергетического вампира

Суть энергетического вампиризма: кто они такие

Вампирами называют людей, которые вытягивают из окружающих энергию для улучшения собственного состояния. А доноры — те, кто делятся своими жизненными силами. Это явление нельзя оценивать категориями «хорошо» или «плохо». Оно просто есть. Все общение людей построено на обмене энергией.

Донорам нужно отдавать, чтобы обеспечить себе новый приток энергии, а вампирам — принимать, потому что у них нет других источников «подзарядки».

Другое дело, если после контакта с человеком вы себя чувствуете, как выжатый лимон. Это значит, что вампир высосал гораздо больше сил, чем вы готовы были отдать.

Я не умею говорить "нет": как бороться

В эзотерике энерговампиризм связывают с плохой аурой и желанием человека сделать другому гадость.

Психологи подходят к этому явлению более взвешенно. Они подсчитали, что вампиров, которые систематически отравляют жизнь окружающим и наслаждаются этим процессом, примерно 30%. Остальные люди могут подпитываться через общение от случая к случаю.

Также огромное количество энергии вытягивают старики-родители и маленькие дети до 7 лет, но это другая история.

С ними нельзя бороться: они беззащитны и действительно остро нуждаются в вашей поддержке, в том числе энергетической. Вам необходимо просто набраться сил и терпения, научиться восстанавливаться.

 Упадок сил: лучшие способы борьбы

Много вампиров — хороших и разных

Их действительно огромное количество. Слушая жалобы подруги или наблюдая за скандалом в магазине, мы обычно даже не подозреваем, что это и есть энергетический вампиризм в чистом виде.

Чаще всего встречаются такие виды «кровососов»:

  • Нытики. Бесконечные жалобы — излюбленный женский способ подпитки. Мужчины тоже грешат нытьем, но в силу социальных стереотипов не злоупотребляют. Этот типаж так и называют — «подружки». Если у вас завелась «подружка», от которой вас в буквальном смысле тошнит, перестаньте эмоционально включаться в ее проблемы. Ей самой станет с вами скучно.

Как правильно общаться с людьми, которые постоянно жалуются

  • Скандалисты. Эти вампиры живут страданиями других. Они сознательно ищут, как вас подцепить, уязвить и унизить. Свою «пайку» скандалисты получают, когда вы не выдерживаете и взрываетесь.

  • Правдолюбцы. Они борются за все хорошее против всего плохого. Те, с кем правдолюбцы не общаются лично, могут даже восхищаться ими. Но это возможно только с большого расстояния. Для родных, близких и друзей такой дотошный, ищущий правдолюбец — настоящее наказание. Держите дистанцию.

  • Манипуляторы. Самая неприятная категория вампиров, потому что с виду они... приятны. Они участливы, задают вопросы, живо интересуются вами. Думаете, эта информация нужна, чтобы помочь? Как бы не так. Они вынудят плясать под свою дудку, разрушат вашу самооценку, а вы даже не поймете, что произошло. Учитесь противостоять.

12 законов йоги, как противостоять манипулятору

Вампиры тянут энергию любыми способами — через болезненные любовные отношения, на работе, в транспорте и даже через интернет-переписку. Если чувствуете, что сильно устаете от человека, старайтесь с ним не сближаться и выработайте собственные способы восстановления сил.

Читайте также: Как побороть чувство усталости: 6 простых способов

Как защититься от энергетического вампира

Можно сбежать на другую работу от начальника-деспота и ликвидировать всех горе-«подружек» в своем окружении. Но куда деваться от близких и любимых? А ведь они тоже могут истощать наши жизненные силы. Внезапно заболевший ребенок, муж или родственник неосознанно вампирит. Он высасывает силы из близких, чтобы самому быстрее выздороветь.

Первый и главный рецепт — привыкните быть счастливым, полным сил человеком. Вам это нужно. Способов много:

  • добрые дела, помощь нуждающимся;

  • молитва и медитация;

  • разумное питание;

  • специальные упражнения («Тибетские жемчужины», «Сурья Намаскар»);

  • занятия йогой или спортом;

  • прогулки;

  • хорошая музыка, искусство;

  • интересное хобби.

Читайте также: Серотонин: как увеличить уровень гормона счастья

Если вы будете наполнены энергией, то небольшого оттока даже не почувствуете. Наоборот, вы сами потянитесь к своим любимым вампирчикам, чтобы они взяли часть, а ваш поток возобновился.

Чтобы не истощаться и постоянно оставаться в тонусе, не поддавайтесь на манипуляции. Старайтесь избегать острых конфликтов, давайте себе время на обдумывание сложных ситуаций и принятие решений. При общении со склочными людьми рассуждайте спокойно и здраво, не позволяйте себя эмоционально раскачивать и «выпивать» больше, чем готовы отдать.

Читайте также: Источник жизненной силы: как пробудить внутреннюю энергию

Не осуждайте и не злитесь на энергетических вампиров. Этим вы только усугубите ситуацию, станете еще слабее и несчастнее.

Старайтесь следовать простым правилам:

  • Заботьтесь о собственном уровне энергии, найдя для себя подходящие методики, будь то йога или прогулки под луной.

  • Не включайтесь в бесконечный поток жалоб, нытья и обсуждения, как все плохо.

  • Избегайте «чернухи» в новостях и держитесь подальше от сплетников.

  • Сохраняйте спокойствие и не позволяйте манипуляторам выбивать у вас почву из-под ног.

Ваша уравновешенность — яд для вампира. Он сам прекратит общение и попытки «попить кровушки». Вы ведь этого добиваетесь?

Вам может быть интересно: Как работать с недостатками своей внешности? Смотрите видео.

Загрузка...

Добавить комментарий

ОбновитьОбновить