Корейские секреты красоты: возьмите их на заметку

Распространено мнение, что корейцы — самая красивая нация среди азиатов. Глядя на фото знаменитых корейских моделей, с этим трудно не согласиться. Высокие скулы, идеальная кожа, изящные фигуры и белоснежные улыбки. Во-многом это, конечно, заслуга пластической хирургии (в Корее не лечь под нож хирурга, как у нас не купить хоть раз iPhone). Но также верно и то, что корейцы очень трепетно относятся ко всему, что связано с физической красотой и создали целую систему правил и рекомендаций, которые помогают им великолепно выглядеть. Раскроем основные корейские секреты красоты.

Корейская бьюти-индустрия и тонкости ухода за собой

Корейцы любят косметику. Нет, не так — корейцы фанаты косметики! И нужно отметить к ее производству относятся очень щепетильно. Например, корпорация LG начала свой путь к мировому лидерству с производства именно зубной пасты и крема, да и сейчас одна из ее дочерних компаний производит люксовую косметику, вкладывая в исследования и разработки миллионы. Можно как угодно относится к странным ингредиентам и мимимишным упаковкам, но то, что Южная Корея задает вектор развития на косметологическом рынке — это факт.

Подойдет ли европейским девушкам продукция корейских брендов? И да, и нет. Азиаты стареют позже европейцев и у них другой тип кожи (она более плотная и содержит больше коллагена), действие их косметики направлено в первую очередь на питание и отбеливание.

Но некоторые корейские секреты красоты наверняка помогут выглядеть моложе своих лет:

  • Двухступенчатая система очищения. Первый этап — очищение маслом, которое растворяет косметику и кожный жир (помните уроки химии: подобное растворяется в подобном). Второй этап — умывание водой и очищающим средством.

  • Самомассаж. Корейцы обязательно найдут несколько минут в день, чтобы сделать лимфодренажный массаж лица, и это очень хорошая привычка, которую стоит перенять.

  • Профилактика старения. Кореянки используют антивозрастную косметику чуть ли не с 20 лет, а к 30 уже плотно сидят на ретиноидах и пептидах. Предотвратить всегда лучше, чем бороться с последствиями.

  • Защита от солнца. Почти вся корейская косметика содержит СПФ-фильтры, и это правильно, так как UVA-лучи разрушают коллаген и способствуют фотостарению. Если вы хотите отсрочить появление морщин и пигментных пятен, наносите санскрин перед каждым выходом на улицу..

У любой корейской девушки (да и у парня) на туалетном столике масса косметики, они любят ухаживать за собой, используют самые разные приспособления для сохранения красоты и молодости. Перенять привычку уделять своей коже больше внимания будет полезно.

Читайте также: Как работают средства защиты от солнца и какие из них предпочесть

Корейские секреты красоты: что есть, чтобы оставаться привлекательной

Первое, что бросается в глаза на улицах Сеула — какие же все вокруг стройные. Да, присмотревшись можно найти и полных людей, но первое впечатление именно такое. При этом корейцы далеко не дураки вкусно поесть, за один присест хрупкая кореянка может смести со стола несколько блюд. В чем же здесь секрет? Ниже 5 особенностей корейской кухни, которые помогают оставаться худым:

  • Отсутствие быстрых углеводов. В Корее с пшеницей и хлебом не сложилось исторически, соответственно и мучные изделия (хлеб, бутерброды, пиццы, булки) здесь почти не едят.

  • Равнодушие к сладкому. Нельзя сказать, что корейцы не едят сладости, но это точно не обязательная составляющая их меню.

  • Много отварного риса, который едят каждый день и по несколько раз. Получается, вся страна сидит на рисовой диете, никакой картошки.

  • Перец и пряности. Острая еда усиливает метаболизм, а с ней у корейцев проблем нет. Все подается с огромным количеством красного перца, имбиря и приправ.

  • Умеренное потребление алкоголя. В Корее не делали вино и не варили пиво, национальным алкогольным напитком был и есть макколи, приготовленный, да-да, из риса. Вообще корейцы могут и любят выпить, но, как и десерты, алкоголь у них не на первом месте.

В целом, рацион корейцев богат клетчаткой, мало хлеба и сладкого, много острых приправ. Учитывая, что так питались веками, неудивительно, что это одна из самых стройных национальностей. И, кстати, после каждого приема пищи корейцы чистят зубы, носить в сумке щетку и пасту — норма. Во многих кафе и ресторанах в туалетах лежат бесплатные зубные щетки, на случай если вы забыли свою дома.

Читайте также: Секреты красоты и здоровья жгучего красного перца

Образ жизни и отдых по-корейски

В восточной культуре нет культа личности, и Корея — не исключение. Побыть одному? Ну уж нет, скорее всего свободную минуту кореец проведет в караоке с друзьями, на стадионе, болея за бейсбольную команду или в городском парке. Здесь любят активные развлечения, даже просто собравшись за одним столом, корейская компания, наверняка, разобьется на команды и начнет какую-нибудь веселую игру.

Корейцы очень трудолюбивы и кажется, что в выходные они просто не могут «затормозить». Даже наутро после пятничной пьянки они, с трудом разлепив глаза, уже мчатся куда-нибудь в горы или в мини-путешествие. Спорт в почете, корейские старички, и те по утрам в парках делают гимнастику или занимаются йогой. В этой стране «отдохнуть», не значит полежать на диване, и такой активный образ жизни и позитивное настроение, пожалуй, главные корейские секреты красоты.

Читайте также: Стандарты женской красоты: ТОП-12 шокирующих бьюти-трендов прошлого

Вам может быть интересно: Всего 3 минуты в день для идеального лица. Гимнастика подходит всем и не отбирает много времени. 

Загрузка...

Добавить комментарий

ОбновитьОбновить