Процедура, которая приходится по вкусу почти все пациентам, – подводный душ-массаж. Это один из наиболее эффективных методов гидротерапии. Больного помещают в ванну, морская вода в которой достигает 35-38 градусов, адаптация в воде длится десять минут. После на разные участки тела воздействуют водной струей под давлением, массируя проблемные зоны. Температура меняется в большую или меньшую сторону по желанию пациента. Эффект от процедуры заметен сразу: мышцы расслабляются, снимается общее напряжение тела, усиливается кровообращение и лимфоотток. Преимуществом массажа является возможность корректировки жировых отложений. Благоприятное влияние на кожу обусловлено увеличением тонуса, эластичности, уменьшение целлюлита.
estet-portal.com расскажет о преимуществах гидромассажа, показаниях и когда лучше воздержаться от процедуры.
- Подводный душ-массаж – кому полезен и противопоказания
- Как действует душ-массаж на организм
- Правила и техника душ-массажа под водой
Подводный душ-массаж – кому полезен и противопоказания
В сравнении с обычным массажем такой оказывает более выраженный эффект, проявляющийся в улучшении самочувствия, прилива энергии, бодрости. При прохождении курса лечения оказывает тонизирующее действие, благоприятно влияет на сон. Процедура проводится не только в специализированных санаториях, вы найдете ее в перечне услуг салона красоты или массажного кабинета.
Подписывайтесь на нашу страницу в Instagram!
Манипуляция абсолютно безболезненна, наоборот, вы чувствуете приятные ощущения. Интенсивность массажа регулируется напором воды, разнообразием насадок, расстоянием между шлангом и кожей, углом наклона. Пациент находится в ванной полчаса, за это время все параметры меняют по несколько раз. Красный оттенок кожи после гидромассажа – результат активного притока крови к участку кожи.
Летний массаж: в чем особенности процедуры в жару и после
Подводный душ-массаж нужен в ситуациях:
• нарушения двигательной активности, при дефектах работы опорного аппарата;
• заболевания суставов, остеохондроз;
• неврит, невралгия;
• ВСД, гипертония;
• плохозаживающие трофические язвы;
• последствия полиомиелита с нарушением функций мышц;
• целлюлит, избыточные жировые отложения, подагра, нарушение процессов обмена в организме;
• ДЦП;
• физические нагрузки у спортсменов;
• гастриты, колиты, расстройство кишечника;
• патологии кожи;
• депрессия, стресс, неврастения;
• атеросклероз сосудов;
• дети до 1-4 лет, старики от 65.
Особенно полезен такой массаж для людей с низкой двигательной активностью, с нахождением длительное время в одном положении, с большими физическими нагрузками. Противопоказания к проведению гидромассажа – начавшаяся менструация, беременность, онкология разной степени, инфаркт, наличие в организме инфекционных заболеваний.
Домашняя физиотерапия – как правильно выбрать медтехнику
Как действует душ-массаж на организм
Методика проведения схожа с ручным массажем, но эффект первого выражен ярче за счет максимально расслабленного тела в воде. Это обеспечивает безболезненность и целенаправленное глубокое действие. При погружении в воду у человека учащается пульс, ускоряется кровообращение. Через 10 минут сосуды расширяются, давление снижается, сердечный ритмы уменьшаются – это и есть лечебный эффект.
Польза массажа:
• морская вода содержит элементы, способствующие расщеплению жировой ткани – антицеллюлитный эффект;
• при чередовании воды разной температуры, происходит тренировка венозной системы, ускоряется обмен веществ, выводятся токсины и шлаки;
• частицы брома и йода в теплой воде стабилизируют и улучшают питание тканей.
Пройдя курс массажа, больные замечают улучшение общего самочувствия. Увеличивается сопротивляемость организма патологическим бактериям и микроорганизмам, пациенты реже болеют, физическая выносливость возрастает, проходят боли в мышцах и суставах. Благодаря процедуре можно с легкостью избавиться от 2-4 кг и проявлений целлюлита.
Водная струя, действующая под давлением на участки кожи, способствует:
• улучшению кровотока;
• повышению иммунной системы;
• теплая вода увеличивает артериальное давление;
• холодная – снижает давление;
• совмещение воды разной температуры способствует нормализации питания тканей и клеток;
• снижению болевых ощущений, успокоению нервной системы.
Массаж при месячных – можно или нельзя
Правила и техника душ-массажа под водой
Массаж проводят с помощью шланга, который присоединен к насосу. Из шланга под давлением 1-4 атмосфер выходит струя воды, оказывающая массажный эффект. Специалист, проводящий процедуру, меняет насадки, угол наклона и интенсивность.
Техника заключается в следующем:
• легких поглаживаниях – насадка душа удаляется от кожи на 10 см под углом 30 градусов, водная струя перемещается по длине массажных линий на теле;
• разминка – проводят кругообразные движения водой, на расстоянии 7 см под углом 90 градусов, одной рукой специалист оттягивает кожу и перемещает туда струю воды, попеременно изменяя градус наклона;
• вибрация – заключается в осуществлении колебательных движений струей воды, направляясь от боков к центру, избегая зоны сердца, груди и половых органов, массирование живота происходит только по часовой стрелке, не нарушая перистальтику кишечника.
Подводный массаж-душ лучше всего проводить после диагностики и назначений врача, чтобы не нанести вред здоровью. Обеспечить безопасность, эффективность, соблюдения правил может только квалифицированный специалист. Извлекайте из процедуры максимальную пользу – обращайтесь в профилактические учреждения, косметологические салоны, имеющие квалифицированный персонал и сертифицированное оборудование.
Уход за кожей тела в домашних условиях: особенности и подходы
Смотрите нас на YouTube:
Поделитесь:
Добавить комментарий