Если Вас без ведомой причины не покидает усталость и плохое самочувствие, игнорировать такое положение вещей не стоит. Организм умеет избавляться от токсинов, однако если по какой-либо причине у него возникли трудности с выполнением данной задачи, необходимо ему помочь. Как понять, что пора заняться очищением организма от токсинов?
-
Лишний вес не желает Вас покидать, несмотря ни на что
Если Вы решили сбросить лишние килограммы, а диета в комплексе с упражнениями не приносят никаких результатов, мешать похудеть Вам могут токсины, большинство из которых являются липофильными, т.е. они «хранятся» в жировой ткани. Среди них: диоксины, ПХД и пестициды. Очищение организма от токсинов может стать Вашим козырем в борьбе с лишним весом.
-
Необъяснимая усталость
Если Вы «высыпаете» необходимые Вам часы, но просыпаетесь, чувствуя себя побитой собакой, возможно, токсины в организме – слишком тяжелая ноша для Ваших надпочечников. Продолжительный и хронический стресс, вызванный нагрузкой токсинами, может привести к адреналиновой усталости.
-
Бессонница
Еще одним признаком того, что токсины в организме мешают ему нормально функционировать, – высокие уровни кортизола (гормона стресса, которым тело реагирует на любые внешние и внутренние триггеры). Если кортизол вырабатывается не как положено (утром – больше, вечером – меньше), у Вас могут возникать проблемы со сном.
-
Спутанность мыслей
Многие токсины в организме, в том числе аспартам и глутамат натрия, негативно воздействуют именно на мозг. Это так называемые эксайтотоксины, которые приводят к такому возбуждению нервных клеток, что они буквально не выдерживают напряжения и отмирают.
-
Необъяснимые головные боли
Если Вас в последнее время очень часто мучают головные боли, но причина их Вам не известна, тот же глутамат натрия и аспартам по вышеуказанным причинам могут вызывать и головные боли. Также головная боль может быть вызвана тяжелыми металлами, искусственными красителями и консервантами.
-
Перепады настроения
Частые перепады настроения указывают на нарушение гормонального баланса, виновниками которого могут являться ксеноэстрогены. Ксеноэстрогены – это синтетические вещества, которые в организме действуют, как эстроген. Источники таких веществ – ПХД, БФА и фталаты. Чтобы снизить ксеноэстрогеновую нагрузку на организм, рекомендуется по возможности ограничить использование пластика.
-
Неприятный запах тела
Несвежее дыхание – один из признаков того, что организму не удается избавить от токсинов. Это может означать, что пришло время заняться очищением организма от токсинов.
-
Запор
При неправильном питании запоры – обычное дело. Чтобы организм «чистился» сам, ему необходимо получать продукты, которые не закупоривают пути выведения вредных веществ. Поэтому не забывайте пить больше воды и употреблять клетчатку.
-
Боли в мышцах
Некоторые токсины в организме стимулируют болевые рецепторы в мышцах, что приводит к мышечным спазмам и болевым ощущениям.
-
Реакции на коже
Акне, сыпь или прыщи могут указывать на то, что Вашей печени не удается справиться выведением токсинов, и кожа пытается «помочь» ей таким вот неэстетичным образом.
Конечно, вышеперечисленные симптомы могут указывать на иные серьезные проблемы со здоровьем, при которых простое очищение организма от токсинов не поможет. Поэтому в случае тех или иных нарушений в работе организма необходимо обращаться к врачу, который сможет установить причину сбоев и порекомендовать соответствующие методы коррекции.
Добавить комментарий