Причины сахарного диабета, признаки и профилактика

Сахарный диабет представляет собой заболевание, связанное с нарушением работы поджелудочной железы или же с невозможностью организма усваивать такой важный гормон как инсулин. Это опасная болезнь, которая может привести к весьма тяжелым последствиям для всего организма. Чтобы предупредить ее появление, необходимо знать причины сахарного диабета, какие есть виды этой болезни, их отличия и последствия, и также всевозможные способы профилактики. estet-portal.com расскажет подробности об этой страшной и, увы, нередкой болезни цивилизации.

Причины сахарного диабета: генетика и неправильный образ жизни

К возникновению сахарного диабета приводит нехватка инсулина, который производится поджелудочной железой. При этом, если это вещество вовсе не производится организмом – можно говорить о диабете первого типа, а если не усваивается им – это диабет второго типа.

Причины сахарного диабета:
• генетические предпосылки – если в семье кто-то уже болеет диабетом, вы находитесь в зоне риска, поэтому необходимо тщательно следить за здоровьем.
• ожирение – в жировых клетках образовываются факторы, которые подавляют выработку инсулина;
• атеросклероз или повышенный уровень холестерина;
• сосудистые заболевания и повышенное давление;
• пожилой возраст;
• сидячий образ жизни;
• хронические стрессы на работе или дома;
• заболевания печени, почек и поджелудочной железы в хронической форме.

Кроме того, прием некоторых лекарств также может повышать риск нарушения выработки организмом инсулина.

Неправильный образ жизни, хронические заболевания органов пищеварения, пожилой возраст, а также генетические предпосылки – вот основные причины сахарного диабета.

Какие причины сахарного диабета: первые признаки

Для успешного лечения этого заболевания важно вовремя его распознать – еще на начальной стадии, а для этого важно знать причины сахарного диабета, о которых мы говорили выше. Тогда терапия поможет избежать его тяжелых последствий, от которых страдает множество пациентов, вовремя не обратившихся к врачу.

Итак, что должно вас насторожить:
1. Постоянное чувство голода – даже плотно пообедав, спустя короткий промежуток времени вы снова ощущаете желание что-то пожевать. Это связано с тем, что из-за нарушения усвоения глюкозы клетки не могут полноценно насытиться.
2. Ощущение хронической усталости – так как клетки недополучают энергию для своей работы, то человек чувствует себя усталым, у него нет сил даже после продолжительного отдыха.
3. Сухость и шелушение кожи – так как к появлению диабета приводит нарушение обменных процессов, то это сразу же сказывается на состоянии кожи.
4. Чувство жажды – человек все время хочет пить, ощущает сухость во рту. Это возникает из-за необходимости организма избавиться от переизбытка глюкозы, что приводит к повышенному выведению жидкости вместе с мочой.
5. Медленно заживающие раны – это происходит из-за нарушения обменных процессов, в результате чего создают благоприятные для размножения бактерий условия.

Если Вы обнаружили 3 любых симптома из указанных выше или получили пугающий результат теста признаков сахарного диабета, – это веский повод для похода к врачу. Игнорирование может привести к диабетической коме, возникающей вследствие повышенного содержания сахара в крови.

Постоянное чувство голода и жажда, сухость кожи и медленно заживающие раны – это основные признаки диабета, которые нельзя игнорировать.

Причины сахарного диабета и профилактика

Лучшим способом никогда не сталкиваться с этим заболеванием, уже зная причины сахарного диабета, является его профилактика. Причем, она не требует каких-либо особенных действий или большой траты денег. По сути, достаточно вести здоровый образ жизни и следить за собственным здоровьем. Однако многие игнорируют эти простые правила.

Поэтому сегодня мы напомним Вам о том, что поможет избежать появления сахарного диабета:
1. Сбалансированное питание – это основа профилактики сахарного диабета. Важно снизить содержание простых углеводов в своем рационе, ведь именно они перегружают поджелудочную железу.
2. Норма воды в день – без обычной воды невозможно протекание обменных процессов, в частности, глюкоза не может поступать в клетки. Поэтому стакан воды перед едой – важная составляющая вашей повседневной жизни.
3. Физические нагрузки – спорт позволяет избежать ожирения, которое является одной из причин нарушения обменных процессов.
4. Стрессоустойчивость – это умение не принимать все близко к сердцу, противостоять ежедневным эмоциональным нагрузкам, которые преследуют современного человека.

И, конечно же, необходимо регулярно проходить обследование, чтобы вовремя выявить проблемы в организме, так как причины сахарного диабета бывают разные. Особенно это актуально для тех, чьи близкие родственники уже болеют диабетом. Если же, к сожалению, болезнь будет обнаружена, не опускайте рук – с ней можно жить и долго, и качественно. Важно лишь будет научиться соответствующим привычкам. К примеру, изучить принципы здорового питания при диабете.

Профилактика сахарного диабета заключается в переходе на правильное питание, отказе от жирной и калорийно пищи, регулярных занятиях спортом, а также своевременных посещениях врача для планового контроля состояния организма.

Главные причины сахарного диабета – это неправильный образ жизни: сидячая работа, слишком калорийное питание, стрессы. К сожалению, современные условия работы в городах часто способствуют подобным «неправильностям». Но не последнюю роль играет и наследственность. И все же в наших силах взять все в свои руки и предотвратить появление болезни, уделив внимание режиму дня, содержимому холодильника, выработав у себя привычку к легким спортивных нагрузкам. Достаточно проявить силу воли, чтобы уберечься от проблем со здоровьем из-за инсулина.