Статьи для врачей

Современный ритм жизни вынуждает экономить время на уходе за собой и физические нагрузки - не исключение. Но для того чтобы не терять уверенность в себе и сохранить внешнюю привлекательность важно не пренебрегать упражнениями, ведь они способны помочь всегда поддерживать тело в тонусе.

Отличным способом сохранить стройную фигуру является трехминутная гимнастика, которая несмотря на свою лаконичность представляет собой довольно эффективный комплекс упражнений для тренировки мышц.

Помимо поддержания формы такие занятия способны подарить Вам заряд бодрости, ведь известно, что физическая активность позволяет не только поддерживать тело в тонусе, но и поднимать настроение, поэтому приятным бонусом после выполнения упражнений выступает повышение личной эффективности, благодаря чему Вы сможете с легкостью выполнять все поставленные задачи, радуя как себя так и окружающих Вас людей.

Выполнять упражнения трехминутной гимнастики под силу каждому, ведь для этого не требуется особой физической подготовки.

Добавьте в закладки чтобы не потерять / поделитесь с друзьями:


Популярные

18 премудростей Эсте Лаудер – создательницы империи красоты

Эсте Лаудер… Главной целью её жизни было сделать всех женщин мира прекрасными и неповторимыми, и для этого она создала не просто косметический бренд, ...

+ View

Нарушение свертываемости крови: как выявить и нейтрализовать опасную патологию

Потеря большого количества крови у человека может привести к летальному исходу, именно поэтому в организме функционирует система гемостаза, задачей ...

+ View

Estet-portal рекомендует!

Гороскоп красоты

Гороскоп красоты: Баран Гороскоп красоты: Телец
Гороскоп красоты: Близнецы Гороскоп красоты: Весы
Гороскоп красоты: Скорпион Гороскоп красоты: Стрельцы
Гороскоп красоты: Раки Гороскоп красоты: Лев
Гороскоп красоты: Дева Гороскоп красоты: Козероги
Гороскоп красоты: Водолей Гороскоп красоты: Рыбы

О рубрике «Видеотека»

Видео о красоте можно посмотреть в разделе «Видеотека», созданном на estet-portal.com для людей, которые желают своими глазами увидеть, как проводится, к примеру, очищение зубов в стоматологическом кабинете. Если страх, возникающий перед неизвестным Вам манипуляциям, останавливает Вас перед той или иной процедурой, видео о красоте, которое Вы посмотрите в разделе «Видеотека», поможет Вам морально подготовиться к косметологической или иной процедуре. Гимнастика для лица и тела, видеоуроки которой Вы также найдете в вышеуказанном разделе, послужит отличным способом поддержания формы.

Подписка на новости


Кто вы:

 

Scroll to top